65中医正能量主题：留意身体的“寒”

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中医正能量与您相约
—汲取中医智慧力量—
—点亮健康生活之光—
心实寒和心虚寒有哪些不同表现？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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在线的会员家人们发“识心寒调正气，用中医保心安❤”
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识心寒调正气，用中医保心安
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让我们先回顾一下昨日节目的内容！
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从中医角度看，地龙属至阴之物，善通人体经络血脉，对于各种瘀证都有疗效，
这源于其能够在土中自由穿梭的自然属性，符合天道自然规律。从现代医学角度
来说，地龙的功效主要得益于地龙蛋白，它包含多种氨基酸和活性酶，其中纤溶
酶能够进入微血管，溶解微血栓，恢复血管弹性，还能修复坏死的脑神经细胞。
不过，刘建民老师也特别强调，并非所有的高原地龙都能达到这样的效果，不同
的提取技术和配比会对其功效产生影响。
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许多梦境如梦见考试、找钱包、走在灼热铁板上、找水喝等，都与心里有虚火有
关，是正气不足导致。健康人能缓解焦虑，而正气不足者难以自我宽慰。虚火导
致的睡眠问题和实火不同，虚火者困却难入睡、没精神，补充正气才是调理火邪
入侵的根本。
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好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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艾灸要针对名字带神的穴位，是神门和什么？
1.神心
2.神阙
3.神冢
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！
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心寒会引发各种疼痛、包块、囊肿甚至肿瘤，还会让人失去生机。心作为君主之
官，若心阳亏虚，身体就会萎靡不振。老年人正气不足，心阳容易亏虚，对事物
缺乏兴趣。心受寒的原因是正气不足，寒邪入侵心脏。
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心实寒的人在情感上常表现出恨，与心实火的人相反。他们常梦见自己掉进厕所，
还可能出现做梦磨牙、说话阴损恶毒。
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【今日重点】（一）
心虚寒也是正气不足导致的，表现为心气或心阳不足。白天，心虚寒的人提不起
精神，悲天悯人，看到可怜的人和动物反应过度；总是哀怨，觉得做什么都没意
思，甚至对生活失去希望，这是早期抑郁症的表现；舌头上没有血色，说话可能
口齿不清，心脉很弱，部分人还会出现无脉症，沿着心经捏会有麻木感。他们常
梦见自己被遗弃、流浪无人相助，这反映出内心的无助。调理心虚寒证型的抑郁
症，根本方法是补充正气。此外，艾灸也是一种有效的辅助调理方法，针对神阙、
神门等带“神”字的穴位进行艾灸，能缓慢渗透到身体里，引起气的共振共鸣，
深入内心。
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（二）
正气不足、心阳亏虚会有多种表现。面色上，心脏病人脸色发白无血色和光泽，
因为心其华在面，血液凝滞无法滋养全身，皮肤表现最为明显。还会长斑，身上、
脸上、舌头上、手脚上出现斑点，且容易有淤青，嘴唇青紫，这是血脉不通的体
现。心跳会缓慢，常感觉胸闷、气短，遇冷空气心痛发作，还会出冷汗，因为正
气不足无法固摄汗液。这种类型的人通常表现为无欲无求，做什么都觉得没意思，
有时候连食欲都没有。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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案例一：咨询人是一位来自山东菏泽的庞女士。她的病症是患有糖尿病，
血糖高，舌头干红、舌下迂曲，存在失眠问题，晚上 11 点多才能入睡，大小便
正常。
刘建民医生解答：采用清热泻火、化痰解郁的调理方案，配合泡脚按揉穴
位、敲打环跳的“顶天立地法”，有机会使用扶正方，同时控制饮食、适当运动、
保持良好心态。药方为沙参 15 克、麦冬 15 克、泽泻 12 克、生地 30 克、怀
山药 30 克、天花粉 20 克、石斛 20 克、知母 20 克、五味子 6 克，水煎服，
早晚分服。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体
状况后，酌情使用。）
案例二：咨询人是来自河北石家庄的王文娟。她的病症是鼻腔和嘴巴干燥，
持续五六年，喝水也无法缓解，嘴巴干得起皮，睡眠不好，半夜会因身体发热醒
来，上半身燥热感强烈，血压偏低，血糖正常。
刘建民医生解答：她的症状属于肝火旺盛、阴虚火旺体质，同时存在气血
亏虚、正气不足、阴阳不调、三焦不通。采用综合调理方案，包括课程中讲的泡
脚、按摩穴位、敲打环跳；服用既有清热泻火，又有滋阴养肾、健脾和胃功效的
中药方，有条件的情况下服用扶正方。每天适当活动，忌辛辣生冷油腻食物，配
合拔罐，拔五天休两三天。药方为栀子 12 克、连翘 30 克、桑白皮 30 克、神
曲 30 克、山楂 30 克、麦芽 30 克、枳壳 15 克、苍术 15 克、草豆蔻 12 克、
麦冬 12 克、生地黄 24 克、玄参 30 克、甘草 6 克，每天 1 剂，水煎服。扶
正方先一次一支，一天两次，服用一周到两周。（由于每个人具有个体差异性，
所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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正确答案是 2
艾灸要针对名字带神的穴位，即神阙和神门。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识

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