37中医正能量主题：正气足，不惧中风侵扰
—————————————————————–
中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]《黄帝内经》中对肥胖的分类有哪些，各自有什么特点？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
—————————————————————–
[握手]在线的会员家人们发“补正气享健康❤”[握手]
—————————————————————–
补正气享健康
—————————————————————–
让我们先回顾一下昨日节目的内容！
—————————————————————–
—————————————————————–
长白山鹿场的鹿茸已确定采购，但公鹿数量不足导致鹿茸量少，不过品质优良。
目前符合入扶正方标准的高原地龙仅够生产 1200 盒，刘老师拜托西藏朋友寻找
更多。刘老师的朋友孙树里前往唐古拉山脚下，试图联系曾到其养殖基地选品苛
刻的当地人收购地龙，刘老师表示会耐心打磨扶正方的药材品质和生产技术，有
消息会第一时间告知群友。
—————————————————————–
正气不足不仅会让人不爱动，还会导致身体各种液体减少，如眼睛干涩、口干、
唾液少、排便干硬、骨关节病患者滑膜液减少等。这些液体是正气凝结的精华，
其减少说明正气严重不足，身体可能即将生病。
—————————————————————–
[爱心]好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
—————————————————————–
今日问题
—————————————————————–
[礼物]视频里刘老师提到的著名爱国将领是谁？
1. 苏东坡
2. 张学良
3. 曹操
—————————————————————–
通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
—————————————————————–
—————————————————————–
正气在人体健康中起着关键作用，如推动血液运行、维持身体阴阳平衡等。虽然
正气会随年龄增长而衰弱，但并非所有老年人都会正气不足，像张学良先生高龄
仍耳聪目明、思维敏捷，就是正气充足的体现。对于已经患病的老年朋友，应调
整心态，用中医药食同源的方法慢慢调养。
—————————————————————–
通过列举患者积极调理和锻炼后取得良好效果的案例，强调面对中风应保持积极
乐观的态度。脑中风是阴阳失衡导致的，包括脑梗、腔梗、脑出血等，发病原因
是血液在正气不足时运行缓慢，形成血液垃圾和脂质斑块，造成血管堵塞和硬化。
—————————————————————–
【今日重点】(一)
依据《黄帝内经》，肥胖分为膏人、脂人、肉人三类，成因均为正气不足导致脾
虚或脾胃失调。膏人肥肉集中在个别部位，健康隐患大；脂人脂肪均匀分布，随
着正气虚衰可能转变为膏人；肉人身体壮实，但运动量减少或年龄增长会正气不
足，引发多种疾病。年龄增长导致正气虚亏，进而出现痰湿阻滞，是身材走样、
肥胖的重要原因，单纯控制饮食或运动难以改善，需补充正气。
—————————————————————–
（二）
中风虽被认为是老慢病，起病慢、恢复期长，但发病急。其有三个正气不足的预
兆表现，即笑不出（微笑时左右脸不对称）、手不平（双手平伸时一只手抬不起
来）、说不清（说话含糊、言语无逻辑）。教授了“闭天门”的防治中风方法，
即早晚紧闭双唇，屏气咬牙，牙齿一紧一松十几次。该方法能加速头部、面部、
颈部血液循环，使脑部硬化血管恢复弹性，对冠心病、高血压、糖尿病及脑动脉
硬化患者有益，还能提升正气、补肾、防治牙病、缓解紧张情绪、改善视力。在
解大小便时闭天门，还可生津益肾、保存正气、通调二便。
—————————————————————–
【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
—————————————————————–
[爱心]案例一：咨询人是来自辽宁的田桂芳。她的病症是长期失眠，依赖安眠药
入睡，怕冷，有时也怕热，小便较多，血压前期为 60 – 90mmHg，现在 70 – 120mmHg，
血糖 5.3mmol/L（正常）。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是年龄增长导致气血不足、阴虚阳亢、阴阳失
衡，致使阳不入阴。中药汤剂：炒酸枣仁 18 克、生决明 18 克、何首乌 12 克、
生菟丝子 18 克、醋香附 12 克、枸杞子 9 克、当归参 9 克、山药 12 克、白
术 9 克、白芍 6 克、合欢皮 12 克、炙甘草 6 克。水煎服，每天 1 剂，早晚
分服。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况
后，酌情使用。）
[爱心]案例二：咨询人是一位来自辽宁的女士。她的病症是晚上失眠、口臭、早
晨口苦、腰疼，大便不太成形，未经常测量血压、血糖、血脂，推测正常。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是痰湿较重、气滞血瘀，脾胃运化不良，正气
不足。中药方剂：生地 15 克、麦冬 15 克、石斛 12 克、酸枣仁 15 克、杜仲
9 克、桑寄生 9 克、牛膝 9 克、丹参 15 克、龟板 20 克、槐花 9 克、钩藤 9
克、铁锈 9 克，水煎服，每天 1 剂，早晚分服。建议配合顶天立地法，进行中
药泡脚、按摩相关穴位、敲打环跳穴，同时忌辛辣、寒凉食物。（由于每个人具
有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
—————————————————————–
【中医正能量】问题答案
—————————————————————–
—————————————————————–
[礼物]正确答案是 2
视频里刘老师提到的著名爱国将领是张学良。
—————————————————————–
今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
—————————————————————–
—————————————————————–