94中医正能量：痰浊一去 天地清明—刘建民主讲

中医正能量与您相约
—汲取中医智慧力量—
—点亮健康生活之光—
如何识别痰湿瘀犯小肠？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走
进中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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在线的会员家人们发“避开不良习惯，呵护小肠功能❤”
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避开不良习惯，呵护小肠功能
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让我们先回顾一下昨日节目的内容！
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心脏病在西医中分为心律失常、冠心病、心衰等类型，中医分别对应动悸、胸
痹、水心病。中医认为，阳微阴弦是心脏病发生的主要病理机制，阳气不足，
推动血液运行无力，阴气过盛，导致血瘀、痰湿停滞在体内，进而引发心脏疾
病。
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年轻人生活作息不规律、饮食不健康、压力大、情志内伤等，会导致脏腑功能
下降，脾失健运，聚湿生痰，痰浊、瘀血阻塞心脉，从而引发心脏病。
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好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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绞股蓝里的上品是什么？
1.三叶绞股蓝
2.五叶绞股蓝
3.七叶绞股蓝
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融
入生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！
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今年五运六气对小肠形成“三重围剿”。司天厥阴风木煽动肝气横逆，肝木克
脾土，小肠属火，会母病及子；在泉少阳相火熏蒸湿浊成痰；客运太阳寒水凝
滞气血成瘀。因此今年要避免辰时喝冰饮、戌时吃海鲜、熬夜至子时这三件对
小肠不利的事。
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【今日重点】（一）
小肠在人体中负责承接胃初步消化后的食物糜浆，并进行进一步消化和吸收，
将营养物质吸收，糟粕传导至其它器官。由于脾胃运化功能失常，水湿代谢紊
乱，易产生痰湿，小肠承接脾胃消化产物，易受痰湿影响。痰湿阻滞小肠会使
其受盛与化物功能下降，影响食物传导、消化吸收，还会导致气血运行不畅，
形成瘀血。现代人过度食用生冷、油腻、甜腻食物，缺乏运动，也助长了痰湿
瘀在小肠内的滋生和积聚。
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（二）
有四大警报，一是腹痛如裹湿布，肚脐周围疼，按压有水震动声，大便有黏液；
二是清浊不分乱象，吃青菜拉菜叶，小便浑浊似米泔；三是气血瘀阻征兆，腹
部青筋显露、舌下络脉紫胀、脉象沉涩；四是全身连锁反应，午后潮热、莫名
消瘦、口疮频发。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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案例一：咨询人是李兆龙。其病症是头晕乎乎、脑袋沉甸甸、早上昏沉
不清醒，稍微活动就气喘吁吁、胸口发闷，晚上睡觉不踏实、多梦，吃饭没胃
口，看到油腻食物恶心，肚子胀。
刘建民医生解答：该咨询人是脾胃功能弱，水湿运化不了，聚成痰湿，
痰湿阻碍气血运行形成瘀血，痰瘀阻滞在头部、心肺、脾胃等部位，引发相应
症状。采用开方调理。药方为法半夏 10 克，陈皮 12 克，茯苓 15 克，炙甘
草 6 克，山楂 15 克，决明子 15 克，荷叶 10 克，每日 1 剂。（由于每个
人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
案例二：咨询人是王女士。其病症是患有风湿骨病多年，症状为怕冷，
舌苔有红点、裂纹、胖大且迂曲，肠胃不好，便秘与拉肚子交替出现，吃凉的、
硬的食物或喝凉水后胃部不适。
刘建民医生解答：该咨询人是正气亏虚，风寒之邪侵袭骨关节，长期未
得到科学防治，导致气滞血瘀，骨失所养，进而引发骨质增生、骨质疏松等问
题。采用综合调理方案。一是中药泡脚，通过中药泡脚散寒、温通经脉；二是
服用扶正方，利用其中高原地龙活血化瘀、改善微循环、消肿止痛，鹿角胶修
复骨关节和神经；三是服用汤药，方剂为威灵仙 20 克、苍术 6 克、桃仁 6 克、
木防己 9 克、元胡 9 克、独活 9 克、龙胆草 6 克、羌活 10 克、桂枝 12 克、
神曲 12 克、炙甘草 6 克，水煎服，早晚分服。（由于每个人具有个体差异性，
所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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正确答案是 3
七叶绞股蓝是绞股蓝里的上品。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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