4中医正能量：恩师有远见

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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]脚吃药和按太冲、太溪、太白等关键穴位有什么作用呢？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。

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中医看病并非算命，实则是寻根溯源、辩证施治，通过诊脉判断脏腑气血阴阳与
正气盈亏状况。比如肿瘤的产生源于正气不足致使气血瘀积，而正气需系统补充，
“顶天立地” 法便是有效途径。同时，中医可依据舌象判断正气是否亏虚，如
舌质偏红尖瘦、胖大发白、发紫又暗分别对应不同的正气问题与疾病倾向，为人
们自我检测提供了参照。
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刘建民老师分享了独特的中医学习历程，抓泥鳅、放风筝练脉诊，扎书练针灸，
这些经历凸显了传统中医学习对实践与手感的高度重视。“顶天立地” 法的关
键在于脚吃药，借由按摩太白、太溪、太冲穴使药物进入人体下通道，以同学父
亲高血压的实例，有力地证明了此方法的实效性，也再次强调了打通人体下通道
在补正气过程中的核心地位，呼吁大家积极践行中医养生理念。

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今日问题
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[礼物]位于足少阴肾经上的大穴是哪个？
1.太溪穴
2.太冲穴
3.太白穴
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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太冲、太溪、太白分别为足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经上的重要原穴。
按揉太冲可疏通经络、促进血液循环、调节心脏供血；太溪能补肾温阳；太白能
补脾益肺。这三个穴位是阴经重要关卡，中药经它们能刺激疏通下通道脉络痹阻，
使经络血脉畅通，是补正气的关键第一步，只有打通此环节，正气才能随气血输
布全身。
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选择从脚开始“吃药”原因如下：其一，脚处于肢体末端且直接接地，地属阴寒，
易使脚部受凉。此处为气血远端，寒凝易致脉络不通，引发脚冷、发麻、走路无
力等症状，导致正气无法循环。只有让脚上的穴位吸收中药，打通下通道脉络的
痹阻，后续补正气才有基础。其二，现代科研显示，双脚存在与各脏腑器官对应
的反射区，刺激这些反射区可促进血液循环、调理内分泌、增强器官机能。“脚
吃药”打通下通道，是顶天立地补正气法的首要步骤。
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【今日重点】
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（一）
刘老师祖传的泡脚配方药效显著。刘大娘患风湿，经刘老师 13 天的“脚吃药”
调理，病情好转，后续配合“头吃药”，现在身体还很硬朗；电视台小伙心脏刺
痛、腿脚肿，用该方泡脚五天症状消失。
普通泡脚产品如生姜、花椒包或廉价泡脚药包，仅能温煦，无法打通下通道痹阻
脉络。而刘老师的泡脚配方含名贵药材，效果出众。且为明代宫廷方，传承四百
五十年，有保密要求。刘老师不能公开配方，配药时也避免他人看见。
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（二）
刘老师说到现实中诸多行为会破坏阴阳平衡，像熬夜、冷热交替时不注意保暖、
饮食不节以及常规从嘴吃药等，这些均会损伤正气。因此不仅要补正气，还需打
通人体上中下通道，让正气能在体内正常运转。“顶天立地补正气法”包含脚吃
药、敲环跳和头吃药。脚吃药约十天，下通道脉络畅通后，身体气血循环改善，
不适症状减轻，此时可进行头吃药补正气。对于已患实质性疾病且病程超五年的
同学，整套方法尤为必要，且该疗法耗时不长，建议大家当晚就开始泡脚、按揉
穴位和敲环跳穴
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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[爱心]案例一：咨询人付女士，来自山东济南，50 周岁，症状为便秘多年、睡
眠不佳、舌下迂曲严重、舌头白且有齿痕和水湿，还伴有口腔溃疡。
[爱心]刘建民医生解答：付女士主要是由正气不足、水湿停聚以及阳虚所致。推
荐调理方法是汤药：所开方子为：柴胡 10 克、黄芩 10 克、白芍 10 克、百合
20 克、酸枣仁 20 克、五味子 10 克、知母 10 克、 川芎 10 克、茯苓 15 克、
党参 10 克、大枣 5 枚、干果 5 克，先取 7 剂，水煎服，在午饭后和临睡前
服用，若感觉无不适可连续服用 21 天为一个疗程。（由于每个人具有个体差异
性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
[爱心]案例二：咨询人来自庆云，62 岁，主要问题是便秘数年，若不服药则无
法排便。其舌体较红，舌下有迂曲。
[爱心]刘建民医生解答：这位患者的便秘主要与阴虚火旺、气滞血瘀以及正气不
足有关。推荐调理方法是汤药：所开方子为：生黄芪 30 克、火麻仁 30 克、当
归、肉苁蓉、郁李仁、杏仁各 15 克、生地黄、枳实各 10 克，先取 7 剂，水
煎服，每天一剂，早晚分服，若没有不舒服的感觉可连续吃 21 天一个疗程。（由
于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使
用。）
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 1
太溪穴是足少阴肾经上的大穴。太冲穴是足厥阴肝经上的重要穴位。太白穴
是足太阴脾经上的重要穴位。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识

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