3中医正能量：正气不足什么样？

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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]中医里常说的正气究竟在健康中起着怎样关键的作用？当身体出现问题
时，又该如何判断正气是否充足呢？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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刘老师身患肾病，滨州医治无果后，经推荐前往济宁泗水找刘远南大夫。因求医
者众多，历经波折才获治。刘大夫先以“脚吃药”法施治，后结合口服药，终使
他病情好转。病愈后他欲拜师，虽被拒但长跪三天打动刘大夫，又成功通过背《黄
帝 内 经 》 、 识 百 草 、 孝 亲 等 考 验 ， 成 为 关 门 弟 子 ， 开 启 中 医 传 承 新 篇 。
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刘远南大夫的“顶天立地补正气”法是中医治病妙法。脚吃药作为关键起始步骤，
着重按摩太白、太溪、太冲等穴位，能有效疏通人体下通道，为正气输布奠定基
础。配合头吃药与敲环跳，实现人体阴阳连接与动态平衡，从根源上解决病由阴
阳失衡、正气不足引发的问题。日常热水姜片泡脚仅能养生，而传承泡脚方对打
通正气通道效果显著，倡导大家践行中医理念守护健康。
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今日问题
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[礼物]刘建民老师学脉诊是从什么开始的？
1.劈柴
2.抓泥鳅
3.编制衣物
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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明代医宗周慎斋 -《慎斋医学全书》中记载:凡脉，左手血中之气，右手气中之
血。左手寸关尺分别为心、肝、肾，心主血，肝藏血，肾为精血之源，所以这只
左手，看的是血，也就是阴。
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右手寸关尺分别是肺、脾、命门，肺主气，脾为生气之源，命门与丹田合为气海，
所以右脉主气。右手看的是气，是阳。但是左右手是不能分割看的，左手，虽然
是血，是阴，但是它运行方向是向上向外的，虽然属血，但是气统帅着它，所以
叫左脉为血中之气。同样，右脉运行是向下向内，右脉虽然是气分，但是血生之，
所以右脉叫气中之血！
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【今日重点】
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（一）
刘建民老师介绍了通过观察舌头判断正气亏虚的方法：
舌质偏红尖瘦：正常人舌质淡红而润，若舌体鲜红且瘦，为正气亏虚。这类人易
感冒、咳嗽，患病后恢复时间长，还易便秘，甚至可能患上糖尿病、肺结核等大
病，累及肾脏。
舌质胖大发白：舌体胖大、色白且舌苔厚，表明正气不足、水湿过重。此类人群
易患皮肤病，消化功能常出现问题，有严重腹泻或排便不尽感，身体乏力，还可
能引发风湿、类风湿疾病。
舌质发紫又暗：此舌象意味着身体有瘀血、正气不足且存在痹证。瘀血在不同部
位会引发不同疾病，如在心脏可导致胸痹（冠心病、心梗），在关节引发骨痹（关
节疼痛、红肿），在大脑则可能造成脑梗或脑出血，甚至猝死。
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（二）
刘老师跟随老师学习脉诊，从抓泥鳅练手指灵活度与敏感度，掌握“轻、慢、快”
要诀；又在山顶通过感受风筝线震动，历经一年半练习学会脉诊。针灸练习时，
老师要求他精准扎到指定书页，历经一年半达成要求。
“顶天立地法”旨在调理阴阳平衡、补充正气。第一步是“脚吃药”，通过泡脚
并按摩太白、太溪、太冲穴位，打通人体下通道。大四寒假，刘建民老师在东北
同学家，运用“脚吃药”法成功缓解同学父亲的高血压症状。待疏通后抓药熬制，
配合敲环跳一起实施，同学父亲高血压不再犯，风湿疼痛也消失。刘建民老师呼
吁医 生真 心对待 病人 ，讲 解病因 ，并 鼓励大 家行 动起 来按穴 位、 敲环跳 。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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[爱心]案例一：丁女士，55 岁，症状为失眠严重，白天和晚上均难以入睡，大
便不成形，怕冷，舌苔白、舌尖红，舌下稍有迂曲。
[爱心]刘建民老师解答：丁女士是因处于绝经期，身体免疫力、气血下降，出现
正气不足、阳虚血瘀，引发失眠等症状。推荐调理方法是汤药：所开方子为炒当
归 10 克、炒白术 10 克、云茯苓 12 克、柴胡 5 克、白芍 10 克、广郁金 10
克、浮小麦 30 克、青皮 5 克、陈皮 5 克、川楝子 10 克、生甘草 3 克，水煎
服，每日一剂，早晚饭后 30 分钟温服。（由于每个人具有个体差异性，所以方
子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
[爱心]案例二：段女士，41 岁，症状为左膝盖长有三个骨刺（一大两小），上
下楼或阴天下雨时膝盖疼痛，舌苔干、厚，舌下迂曲且发紫。
[爱心]刘建民老师解答：段女士是年轻时过度运动致膝盖骨膜损伤，加上正气不
足、气滞血瘀，引发骨刺疼痛。推荐调理方法是汤药，加上一个穴位按摩，所开
方子为桂枝 10 克、白芍 30 克、炙甘草 8 克、生姜 7 克、威灵仙 10 克、独
活 8 克、徐长卿 20 克、牛膝 10 克、苏木 15 克、大枣 15 克，同时需配合泡
脚、按揉“三个老太太穴位”、敲打环跳穴，并注意运动方式，避免打乒乓球、
上下楼梯使劲和跑步，可选择骑自行车、游泳等运动。 （由于每个人具有个体
差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 2
刘建民老师是先从抓泥鳅开始的，老师要求他把水桶里的泥鳅抓到盆子里，
必须用手抓，用来练习手指的灵活度和敏感度。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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