11中医正能量：补正气 拔掉骨中钉肉中刺(1)

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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]补正气对身体健康有多重要呢？刘老师师父的先祖采药治病有哪些充满
传奇色彩的故事？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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人体的脚是肢体最末端，接触地且寒冷，气血易凝滞，导致脉络不通。脚吃药就
是用有配方的中药泡脚，按揉 “三个老太太” 穴位，让中药成分通过穴位进入
身体，疏通下部通道，为后续头吃药补正气做准备。
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不爱吃饭可能是正气不足导致脾胃不和，可通过脚吃药、按揉 “三个老太太” 穴
位（太白穴、太冲穴、太溪穴）、敲打环跳穴来打通下部通道，促进脾胃运化，
提升食欲。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，
不亦晚乎？”出自哪里?
1. 《黄帝内经》
2. 《周易》
3. 《中庸》
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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类风湿患者王昆山，患病十年且伴有鼻窦炎，全身浮肿、关节变形，胃气不足。
刘老师先为其进行脚吃药疏通下部通道，一个月后有明显好转，但期间因受寒病
情反复。下通道打通后，采用头吃药、脚吃药并敲环跳穴的完整顶天立地法，经
过 6 个月调理，患者生活自理能力大幅提升，浮肿消失，关节疼痛缓解，鼻窦
炎也基本康复。
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正气不足可从面相、舌象、行为状态等方面判断，如爱感冒、易疲劳、食欲不振
等。刘老师强调正气不足要早发现早调理，建议采用顶天立地疗法，从脚吃药、
按揉 “三个老太太” 穴位开始，打通下通道，为补正气做准备。
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【今日重点】
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（一）
眼睛与五脏六腑相通，可反映正气状况。黑眼仁对应肾水，眼仁不黑提示肾气不
足；眼白对应肺，发黄表示肺正气不足；内眼角对应大肠，外眼角对应小肠；心
气不足眼神飘忽，肺正气不足易患白内障，肝气不足眼睛多动、思虑多，脾胃正
气不足眼睛发暗。眼睛不好的人可通过闭目养神养正气，同时上眼皮肿、下眼皮
黑或有眼袋，分别提示脾湿、胃寒和三焦阴重、正气不足。
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（二）
不少群友反馈，仅用热水泡脚并按揉 “三个老太太” 穴位（太冲、太白、太溪）
就有效果，如关节疼痛减轻、心脏舒服、胃肠功能改善、妇科症状缓解等。泡脚
后出现冒凉汗、分泌物增多等现象，是身体在排出垃圾。泡脚最佳时间是晚上 7
点肾经当令时，泡 15 – 20 分钟至微微出汗，然后敲环跳穴至脑门微微出汗，
泡完后不要立刻睡觉，应适当站立或盘坐，促进气血循环。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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[爱心]案例一：咨询人是一位来自湖北的女士，61 岁。她的病症是脚底板凉，
右侧股骨头坏死，舌苔白腻，爱吃热食。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是阳虚体质，体内正气不足，导致阴阳失调，
出现寒证，气血运行不畅，形成气滞血瘀，进而引发脚凉和股骨头坏死等症状。
所开方子为：党参 15 克、黄芪 20 克、丹参 10 克、黄精 15 克、玄参 10 克、
黄连 3 克。先拿 10 剂，每天 1 剂，水煎服，10 天为一个疗程。若服用期间
感觉良好、无不适症状，可再拿 10 剂，至少服用三个疗程（约一个月）。调理
期间，应尽量避免食用寒凉食物，同时配合艾灸或热敷等方式进行综合调理。（由
于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使
用。）
[爱心]案例二：咨询人是来自淄博的陈女士，52 岁。她的病症是自去年起睡眠
不佳，入睡困难，易醒且醒后难以再入睡，大小便有时发黄、大便偶尔不畅，感
冒时血糖稍高，经控制后有所下降，舌淡、水湿较重、舌下迂曲。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是正气不足，无法固摄心神，加之可能存在的
熬夜、不良生活习惯以及操心多虑等因素，导致失眠；同时体内湿气较重，影响
了身体的正常代谢和脏腑功能，出现大便不畅等症状。推荐调理方法是汤药。所
开方子为：枸杞子 30 克、炒酸枣仁 40 克、五味子 10 克、丹参 9 克、生龙
牡 12 克、首乌藤 9 克、合欢皮 10 克、柏子仁 10 克。先拿 7 剂，每天 1 剂，
早晚分服。服用 7 天后，若没有不舒服的感觉，可再拿 7 剂，连续服用 21 天
为一个疗程。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身
体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 1
《黄帝内经》中说：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗
而铸锥，不亦晚乎？”意思是人等到生病了，才去治病，就像口渴了，才去挖井；
马上要打仗了，才去铸造武器，都是为时已晚。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识

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