67中医正能量主题：正气不足在脾胃上的表现

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中医正能量与您相约
—汲取中医智慧力量—
—点亮健康生活之光—
如何从梦境判断脾胃状况？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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在线的会员家人们发“重视脾胃健康，补足正气身体强❤”
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重视脾胃健康，补足正气身体强
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让我们先回顾一下昨日节目的内容！
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脾胃有实火会导致食欲亢进，这类人易患糖尿病（中医称“消渴”） ，依据阴
阳五行理论，脾胃实火会伤害肾脏，打破人体阴阳平衡。
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脾胃实火的人嘴里有酸臭味，刷牙无法消除，即便白天进食很多，仍常半夜饿醒
找食，梦境也多与找吃的或令人亢奋的场景相关。
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好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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脾胃有虚火病人的首选什么？
1.牛奶
2.榴莲
3.羊肉
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！
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调理脾胃虚火，根本在于用扶正方补正气，同时饮食上要配合使用滋补阴液的食
物，如牛奶、甘蔗、荸荠、龙眼、荔枝、西瓜汁，还可用芦根泡水喝。这些食物
能滋润、促进胃黏膜恢复和生长，帮助缓解脾胃虚火症状。
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正气不足会在脾胃上有所体现。脾胃虚火的人吃一点就饱、撑，吃饭时易心跳加
快，还会顽固性呃逆、口干、唾液少、口唇干裂、生口腔溃疡且反复发作。脾胃
虚火危害极大，会导致胃肠黏膜干燥脱落，引发萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎是胃
癌早期症状，若不及时干预易癌变。
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【今日重点】（一）
脾胃虚寒的人没有安全感，总是担忧，气不足、没力气，肠道蠕动差，吃进东西
不消化或吃完就拉，面黄肌瘦，平躺时肚子凹陷、发凉。判断脾胃虚寒有简单方
法，将大拇指与食指对在一起，若鼓起的肌肉凹陷，基本可判断为脾胃虚寒。脾
胃虚寒的人做梦常梦到可怕场景，如路裂开、房子被拆等，这也是正气不足的体
现。
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（二）
调理脾胃虚寒，同样要补正气，可使用扶正方，先通过脚吃药、按揉穴位打通瘀
堵下通道，再吃扶正方。饮食上，黄色食物入脾胃，小米是补脾胃佳品，吃小米
干饭或把小米杵黏糊成团吃，既能补脾胃又不伤肾。吃肉可选择黄牛肉，只喝其
炖的汤，或在黄牛肉里加土豆。此外，艾灸足三里穴对脾胃虚寒也有调理作用。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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案例一：咨询人是一位先生。他的病症是早醒、夜尿多、左侧耳鸣。
刘建民医生解答：从症状看，早醒、夜尿多、耳鸣与肾和肝有关；睡眠不
足在中医属于不寐范畴，与心火旺、肝火旺有关。开具有补气养血、疏肝解郁、
活血化瘀功效的方子，具体药方为党参 15 克、黄芪 12 克、桂枝 7 克、赤芍 12
克、丹参 15 克、川芎 10 克、石菖蒲 12 克、郁金 10 克、香附 9 克、白术 12
克、茯苓 12 克、红花 6 克、葛根 12 克、山楂 15 克。（由于每个人具有个
体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
案例二：咨询人是 48 岁的张丽萍。她的病症是眼睛有飞蚊症、低血糖、
贫血、低血压，因贫血摔骨折。
刘建民医生解答：她的病因是气血严重不足、元气大亏、脾胃失和、阴阳
失调 。开补气养血、活血化瘀、健脾和胃的汤药，药方为鸡血藤 20 克、丹参 20
克、当归 10 克、川芎 6 克、白芍 10 克、熟地黄 15 克、川续断 10 克、益
母草 10 克、麦芽 30 克、陈皮 9 克、炙甘草 6 克，每天一剂，水煎服，早晚
分服。若不能吃肉可喝蛋白粉补充蛋白提升免疫力。（由于每个人具有个体差异
性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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正确答案是 1
牛奶是脾胃有虚火病人的首选。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识

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