122肾经当令
孕妇有一个极其常见的症状，就是反胃呕吐，过去中医叫害喜，为什么
会出现这个情况呢？什么时候泡脚最好呢？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
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在线的会员家人们发“生命只有一次，健康由我呵护”
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生命只有一次，健康由我呵护
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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膀胱经全称叫足太阳膀胱经，中医说人的阴阳，正气积累叫做阴，正气消耗叫做
阳，阴阳又各自分成了三个阶段，比如阳就分成了少阳、阳明和太阳。
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手脚凉是小病，很容易调理，更严重的是肚子凉，肚子凉就说明五脏六腑当中的
寒湿邪气太多了，比肚子凉更严重的是后背凉，后背膀胱经这是太阳经，阳气最
盛的一条经络，所以膀胱经堵塞会出现各种各样的症状和疾病，凡是瘀堵的症状，
什么都可能出现。
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艾灸跟刮痧拔罐相比，最大的优势是，刮痧拔罐是在祛除邪气的同时损伤正气，
但是艾灸不会，艾灸不仅可以祛除邪气，可以帮助排毒，而且它那个热力，可以
顺着经络到达很深的脏腑里面去，祛除脏腑的邪毒，而且它在祛邪的同时，还能
够扶正。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中郑子新教授提到，什么时候泡脚最好呢
?
、胃经当令
1
、肾经当令
2
、心经当令
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对肾经有了更多的了解
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腿肿从病因上来说，很多人认为是肾不好，肾不好是西医的说法，在中医来说，
它仍然还是属于脾虚湿重的范畴，是湿邪太多导致的，艾灸打通了膀胱经，就打
开了排湿的通道，它就好了。
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傍晚 5 点到 7 点，肾经当令，膀胱经是下午三点到五点，五点之后接着就是肾经，
肾就像一个存折，把身体的气血要守住，要存住，所以肾最怕的是漏。
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如果肾经堵了，收不进来了，就会造成两个问题，一个是堵塞的那个地方，它会
积蓄一些气血，无处可去，就形成一些上火一样的症状，另一个问题就是肾虚，
进来的气血少了，当然会虚，而且肾经的作用，还不光是收集气血，它还负责输
送气血，肾经同样也是输送肾气到每一个脏腑去的通道。
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【今日重点】（一)
胎儿就像一个痰瘀，压迫性的堵塞了肾经，肾经是肾跟脏腑关联的通道，脏腑多
余的气血，通过肾经送到肾，当脏腑里面缺乏了气血的时候，肾气从肾经进入脏
腑，所以孕妇有一个极其常见的症状，就是反胃呕吐，过去中医叫害喜，反胃呕
吐的直接原因，明显就是胃动力不足，不能消化食物，所以本能的排斥食物的进
入，这是胃对自己的一个自我保护，但是明明很饿，胃里是空的，而且以前也没
有胃病，胃的肌肉都是好的，忽然胃动力不足了的关键原因，就是给它提供动力
的发动机，力量过不来了，肾经堵了，同样的，孕妇经常会出现的症状，比如手
脚怕冷，这是肾气提不起来的表现，有时候也会出现头晕头疼，这也是肾气不能
上升，元神受损了，还有的人感觉到全身疲乏等等的，其实都是肾经堵塞，孕妇
出现这些症状，是因为肚子里有个好几斤的胎儿压迫的，要是人好好的没怀孕，
甚至是一个大男人也出现了这些情况，那就说明肾经里面湿邪太多了。
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(二）
没有湿邪就没有堵塞，湿积累多了变成了浊，浊沉淀下来变成了痰，最后痰堵在
了血管和经络，无论什么经络，无论哪儿的血管，都是这个东西给堵上的，所以
无论要治疗预防哪儿的堵塞，必须要做的两件事就是健脾疏肝，增强脾主运化和
肝主疏泄的力量，健脾可以让湿邪尽量的少形成，疏肝让湿邪即使形成了，也尽
量的不聚集，不会成为痰，另外，湿浊痰的变化过程当中，还有一些帮凶，寒暑
燥热都是，而对于肾来说，湿邪要犯肾，最大的帮凶就是寒邪，强大的肾气可以
祛寒，但是寒邪要是强大了，可以压过肾气了，那就会把肾里的气血给纠缠住，
不让它升起来，所以要保护肾经，保持它的通畅，祛寒就很重要，推荐泡脚，利
用水的热量祛除肾经的寒邪，促进肾气的升腾，帮助肾经恢复畅通。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 2
肾经当令的时候泡脚最好，因为这时候肾经里面的气血是最强的，这时候给它一
点热量，它祛寒的作用就能够特别的强，事半功倍。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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