60如何保持膀胱经畅通

让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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湿邪太多了，变成了痰瘀，导致了动脉硬化，这是所有的心脑血管病，乃至于说
大多数老年病，慢性病的一个总的根源。
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从血红蛋白的氧化损伤，也就是湿邪形成开始，全身的缺血缺氧问题就开始存在
了，血管里的病变每加重一点，缺血缺氧也就随着加重一点。
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所谓的缺血缺氧，在中医里对应的是气虚，中医讲的气，其实就是现代医学所说
的能量，血里面带着营养和氧气，就是能量，就是气。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]视频中郑子新教授提到了一种，利水又不寒凉的食物是什么呢
?
、玉米须子
1
、冬瓜皮
2
、车前子
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对膀胱有了更多的了解[烟花][烟花][烟花]
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膀胱负责把五脏六腑的垃圾毒素全部收集整理，以汗液和尿液的形式排出体外，
正是因为膀胱主要排毒的载体是水，所以膀胱在中医当中又被称为州都之官。
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膀胱经的水利作用不仅能排毒，还能运输卫气，提高免疫力。身体的卫气是归肺
管的，正常情况下，肺是通过汗液把正气宣发到体表，形成卫气的。
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着凉感冒的症状是头疼，鼻塞，流鼻涕，再严重的发烧，畏寒怕冷，恶心呕吐，
这些症状原本就是因为卫气不足导致的疾病，这个病又叫太阳病，其实指的就是
膀胱经运输不利导致的。
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喝点姜汤，捂上被子发发汗，就会发现好很多，就是因为通过汗毛孔出大量的汗，
就把卫气从身体里面大量的带到了身体表面，增加了卫气的数量，人体表面的免
疫力就增强，同时正气外行的过程当中，也会把寒凉的邪气从身体里面给发散出
来，这叫散寒解表，实际上就是加大和发挥足太阳膀胱经的排毒功能。
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【今日重点】（一)
从中医角度来观察，就会发现十二正经当中的膀胱经有许多特点，跟其他的经络
不一样，第一就是它特别长，是人体中最长的经络；第二个特点就是它上面的穴
位非常多。十二腧穴的作用其实就是脏腑排毒的通道，所以保持膀胱经上腧穴的
畅通非常重要，有利于五脏六腑以及全身血液当中一些垃圾毒素的排出。膀胱经
脏了要及时净化，净化有两点，一点是保持膀胱经当中的阳气充足，正气充足；
另一点就是及时排尿，所以要多喝水，这一点是非常重要的，多喝水可以冲淡体
内垃圾毒素的浓度，而且多喝水还可以促进多排尿，排尿和出汗是排出体内毒素
的两个渠道，而且排尿的渠道远远大于出汗，所以排尿就占了排出体内毒素至少
70%以上的比重。西药的利尿剂就是刺激肾脏，让水分多排出一些，所以对缓解
心脏缺血缺氧也有一定的好处，但问题是，血液里的毒素是给排出去了，付出的
代价却是对肾造成了损害。
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(二）
中医里面也有许多利水排毒的药物，但是要注意仔细的甄别，不要选择太过寒凉
的药物，寒凉的药物进入体内虽然利尿，但是久服就会一伤脾胃，二伤肾脏，脾
胃和肾都是喜温恶寒的器官，寒凉对于脾胃和肾来说，本来就是一种寒毒，所以
在应用的时候一定要慎之又慎。玉米须子就是比较好的，利水又不寒凉的食物，
中药的药性讲究以形补形，玉米须子的样子就决定了它有两个功能，一个是通，
一个是利下。中医讲管通的脏器是肝，肝主疏泄，所以玉米须子这味药也走肝经，
具有疏泄的能力，玉米须子的通主要就是从上往下，主要通的就是膀胱经，膀胱
经的主要作用就是排毒利水，所以玉米须子也有排毒利水的能力。现代科学通过
动物实验、临床实验也发现了，玉米须子无论是直接口服还是提取物注射都可以
迅速利尿，最主要的是科学实验发现玉米须子的利尿是肾外性的，它不是通过刺
激肾脏实现利尿的效果，不仅不伤肾，还能够把肾里面常年积累下来的药毒，通
过这种大量的水给冲洗出去，最主要的是，常常服用玉米须子煮的水，在调理心
脑血管各类瘀堵问题的时候，可以及时的把溶下来的痰瘀浊湿，给及时的排出体
外，这对于心脑血管的健康贡献也是非常巨大的。
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【养生新说】问题答案
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[礼物]正确答案是 1
玉米须子就是比较好的，利水又不寒凉的食物。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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