101胖是一种衰老的表现

3 月 22 日：学习笔记
—————————————————————–
养生新说今日主题：胖是一种衰老的表现
—————————————————————–
人到中年为什么会发福呢？身体里的湿邪是谁把它运化出去的呢？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
—————————————————————–
在线的会员家人们发“健康的体魄，是人生最坚实的底牌”
—————————————————————–
健康的体魄，是人生最坚实的底牌
—————————————————————–
让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
—————————————————————–
—————————————————————–
所谓糖尿病，就是脾没有化好，糖在运的状态之下，总是待在血里面，就形成了
高血糖，另外运化，除了运化营养之外，还要运化垃圾，脾负责把体内的垃圾化
掉，用中医的话来说，这就是除湿。
—————————————————————–
脾虚的症状，甘、胖、黄、黏、懒。
—————————————————————–
健脾的食物，大枣，现在市面上有两种枣，一种是红色的枣，还有一种是黑色的
枣，能健脾胃的枣基本都是红枣，红枣的肉是土黄色的，黄色入脾经，能养脾胃，
是养营气，补血的好东西，它对脾胃的防护，保护作用很强大。
—————————————————————–
好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
———————————————————————
今日问题
——————————————————————-
视频中郑子新教授提到，在中医看来，腹型肥胖是谁的运化功能出了问题
呢
?
、脾
1
、肝
2
、肾
3
——————————————————————-
今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对肥胖有了更多的了解
——————————————————————-
——————————————————————-
肥胖是百病之源，胖了容易得高血脂、心脏病、糖尿病、关节病之类的病。
——————————————————————-
中医把人身上的肉分成两种，肌肉和肥肉，肌肉越发达，人就越健壮，《黄帝内
经》说脾主肉，这个肉指的是肌肉、瘦肉，在中医里管肥肉叫膏。
——————————————————————-
腹型肥胖也叫苹果型肥胖，多数跟内分泌紊乱有关，容易出现血糖、血脂的代谢
问题，在中医看来，这都是脾的运化功能出了问题，湿邪太多了，气血少了，就
不太长肉，而是多长膏。
——————————————————————-
【今日重点】细胞代谢物也是湿邪，细胞既然活着，那就要代谢，代谢就要产生废物，所以湿
邪是不可避免的，身体本来是可以把湿邪给运化出去的，脾运化水谷，运化水湿，
但是在脾虚的情况下，本来要成为气血的东西，变成了湿邪，湿邪的来源增加了，
但是因为脾虚，运化水湿的能力反而下降了，这样湿邪就会进来的更多，出去的
更少，就容易在体内大量的积累，就是以膏的形式来积累的，就是长肥肉。脾不
虚的人是不会胖的，而脾虚的人一定就会衰老，衰老的还很快，不管这个人年纪
多大，脾虚了衰老就开始了，就连幼儿园的小朋友也不例外。
—————————————————————–
【养生新说】问题答案
———————————————————————
———————————————————————
正确答案是 1
腹型肥胖也叫苹果型肥胖，在中医看来，这是脾的运化功能出了问题。
———————————————————————
今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
———————————————————————