43学习传统文化

让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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一个人如果没有正常的、健康的兴趣和爱好，不能获得正常的快乐与满足感，那
就很容易对一些不正常的东西产生兴奋，《黄帝内经》里有句话叫务快其心，就
是说人总要有个感兴趣的东西，让自己感到快乐的东西。
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思则气结，当一个人思虑过重的时候，气就会纠结在一起，不通畅，思虑最伤脾。
七情过用就是说情绪太过于激烈的时候，才会造成一些损伤。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]视频中提到了四大文明古国的三个文明都已经没了，只剩下遗迹了，那是
哪一个文明传承下来了呢
?
、古埃及文明
1
、古印度文明
2
、古中国文明
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对传统文化有了更多的了解[烟花][烟
花][烟花]
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中国人向来讲究养气的功夫，不管是道家，佛家，还是儒家，都讲究泰山崩于前
而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。无欲无求，没有任何的情绪波动，这种状态才
是最好的，最有利于健康的。
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苏东坡总结了四句话，无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。简
单解释就是从心态、睡眠、运动、饮食四个方面来养生，这跟现代社会流行的，
健康的四大基石基本上是吻合的。健康的四大基石是心态要平衡，运动要适量，
平衡的膳食，还有合理的用药。
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复兴中国传统文化，恢复民族文化自信，这都是国家在提倡，大力支持的东西。
但是大部分人因为想要抬高自己，或者为了一些经济目的，把传统经典故意歪曲，
讲的非常复杂，听半天只觉得这个人好有学问，其实什么都没听明白。
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【今日重点】（一)
文言文是一个非常伟大的发明，有了文言文，不管是哪里人，不管平常怎么说话，
说什么方言，在写文章，做记录的时候，都要统一用这种文体，统一用这些字，
意思不能错，所以后面的人，不管到了什么时代，不管语言已经演变成了什么样
子，只要学会了文言文这套体系，马上就可以读懂所有的历史书，所以文化思想
就可以一直传承下去。四大文明古国，古代印度，古代巴比伦，古代埃及和中国，
其他的三个文明都已经没了，只剩下遗迹了，只有中华文明传承至今，原因有很
多，但文言文是众多原因里面很重要的一个原因。文言文的传承到了宋朝，很不
幸的遗失了一部分，所以就导致了宋朝的后期，以及金、元、明、清这些时代的
人，看文言文有很多东西搞不清楚。孔子说，唯女子与小人难养，意思是你的孩
子，你自己教育不好，这里面的女子应该就是汝子，所以现在要读懂古文，古人，
越古老的书就越难得，因为字的歧义非常大，而且还有一些人故意歪曲古人的话。
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(二）
实际上《心经》，这部小小的经文，其实是虚拟了一个场景，有一个叫舍利子的
人是佛的学生，十大弟子之一，他向佛提问，心经就是佛的回答。心经的全名《般
若波罗蜜多心经》，般若意思就是智慧，波罗蜜就是到彼岸，圆满成功，达到最
高境界。第一句，观自在菩萨，自在菩萨就是佛给舍利子树立的一个榜样，这个
榜样是行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄，智慧达到最高层次，
不过就是五蕴皆空，五蕴皆空就可以度一切苦厄，从此就没有痛苦了。色不异空，
空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。这里面提到的色、受、
想、行、识，就是佛家讲的五蕴，色大致可以理解为能够看到的一切东西，有形
有色的东西，想是脑袋里的一切想法。行是行为，做的事，对包括自己做的事情
和别人做的事情都算。识，可以简单理解为知识，就是对这个世界的认识，这五
蕴基本上就包含了人所见所想的任何东西，佛家告诉我们，这些东西都是空的，
都是心里虚妄的念头，只要你不在意它，它就不存在，这经文里面重点说了一下
色，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。这四个短句意思是一样的，等
于是翻来覆去的，一再强调色和空是没有区别的，所有的这五蕴都是不存在的。
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【养生新说】问题答案
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[礼物]正确答案是 3
四大文明古国，古代印度，古代巴比伦，古代埃及和中国，其他的三个文明都已
经没了，只剩下遗迹了，只有中华文明传承至今。
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亲爱的叔叔阿姨们，今天的社群活动，马上就要接近尾声了
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最后，一个视频分享给每一位家人[礼物]
《三补》
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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