10.8 万物皆生土 如人得本元—范琳医生主讲
中医中的“本元”可以理解为元气，说的是人的什么呢？
今天范琳老师将在《国宝传奇》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！让我们先回顾一下昨天范琳老师带给我们的节目内容！
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中医的六腑包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦，它们在人体内主要发挥着消
化、吸收、排泄、调节一类的生理功能。
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“胆”出现问题时，还有最明显的一点，就是“胆气不足”。胆气虚，会影响正
常的五脏六腑运行。“胃主受纳”是指胃有接受、容纳饮食及初步消化食物的功
能。倘若胃有病变，就会影响胃之受纳功能，则可见纳呆、厌食、胃脘胀闷等症。
“胃主腐熟”则是指胃对饮食进行初步消化，并形成食糜的作用。这些精微物质，
由脾的运化，营养周身。没有被消化的食糜，就会下行到小肠，不断更新，形成
了胃的消化过程。倘若胃有病变，就会影响胃的腐熟功能。首先就会出现胃脘疼
痛、打嗝嗳气，食物就停滞在胃里，不消化了。胃的腐熟功能，需要有脾阳和胃
阳一起，去促进胃的蠕动，还需有胃阴的润泽。
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三焦是中医藏象学说中的一个特有名词。三焦分为上焦、中焦、下焦，为六腑之
一，主要分为三个部位，横隔以上是上焦，包括心和肺；横隔至脐部为中焦，包
括肝、脾、胃、胆、小肠；脐以下为下焦，包括肾，大肠和膀胱。三焦的生理功
能包括通行元气、疏通水道以及运行水谷。所以，当上中下三焦各自出现问题时，
对应的症状也各有不同：首先，上焦指的是心、肺，当上焦不通时，机体无法将
气血、津液运输全身，会出现发热、口渴、鼻塞、头痛、咳嗽的症状。症状严重
者会出现眩晕、高烧、胡言乱语、肢体抽搐。其次，中焦指的是肝、脾、胃、胆、
小肠。因此，中焦不通者，上不能输送，下不能沉降，会出现面红耳赤、口干舌
燥、唇裂咽干、大便干结、口渴、积食、胃寒、烧心等症状。严重者会出现恶心
呕吐、眩晕、胸痛的情况。而下焦指肾、膀胱、大肠，所以下焦不通时，患者会
出现疲倦、手足心发热、耳聋、口干舌燥、腰酸腿软、盗汗、便秘等症状。
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好了，今天直播马上开始了，范琳老师给我们带来哪些分享呢？接下来让
我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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在节目中讲到“此生念念随泡影，莫认家山作本元。”出自哪位诗人呢？
1、李白
2、苏轼
3、白居易
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感谢范琳老师在国宝传奇大家庭，为大家树立了指引方向的明灯，
让我们在追求健康的道路上更加明确方向，少走弯路！
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很多失眠患者就是本元不固了。中医中的“本元”可以理解为元气，说的是人的
精神和生命力。所谓“万物皆生土，如人得本元”，从这句话中可以发现，中医
里，本元就是人的根本。
中医认为，当本元不固时，会造成心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚，伤及脏腑、
气血和精髓。在这种情况下，有的人会出现肝气不畅，肝气郁结，进而内里生火，
肝火易内扰心神，出现心神不安和不寐的症状。所以，对于这样的失眠症患者，
在调理肝火的同时，一定要固本元，这样才能摆脱夜间失眠的症状。
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固本元，不是单独行动的，一定要和气血、精髓、脏腑，协调同步进行！建议，
群友胡大姐可以通过血府逐瘀汤来先化解肝气郁结，主要成分有：炒酸枣仁 ，
50g
葛根 ，白芍、桃仁各 ，红花、当归、生地、牛膝各 ，川芎、桔梗、枳
30g 12g 9g
壳、柴胡、甘草各 。每日一剂就可以，分 次服用， 天为 个疗程。胡大
6g 2 10 1
姐服用一个疗程后，可以再留言，然后再加减方进行调理。
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本元不固除了会引起失眠，还会引发掉头发，秃头，本元不固时，气血、精髓都
会受到影响。而且，有一种说法，叫“发为血之余”。所以，本元不固，气血不
足，毛发得不到滋养，从而枯黄、脱落，这都是链条式反应。此外，因为本元还
关系到精髓，所以本元不固的人，可能会出现局部的疼痛，或者出现骨质疏松，
容易骨折受伤。严重的，本元不固，精髓空乏，会使得身体的各个组织得不到滋
养，一旦护理不当，就容易受到致病微生物的侵蚀，引发局部疼痛、肿胀、肢体
麻木。
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【今日重点】
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（一）
不仅仅是骨质疏松，很多风湿病患者，身体也有本元不固的迹象。中医看待风
湿，并不仅仅是外部细菌入侵那么简单。一个人本元充足时，这个人的抗病抗寒
能力就强。导致风湿病灶产生的细菌，寒邪就无法入体，患风湿的风险减小。反
过来讲，如果一个人本元不足，寒邪容易入体。罹患风湿的可能性就会高，所以，
本元不足，易患风湿。人生病的病因无非就是气血、精髓、脏腑、本元这四点。
对人体而言，本元对身体的作用就如同锅底的火。身体正是因为本元稳固、充足，
才能有足够的动力来推动脏腑运转，才使得生命真正成为生命。
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（二）
李金花胸闷，而且心慌。平时，心里特别容易烦躁，心特别不静，总是慌里慌
张，还容易出汗，施老给李女士把脉后，发现脉象沉缓，告诉她，这是心气不足，
阴不敛阳的症状。她手脚还冰凉。经常有尿意，但是每次排尿，量都很少。大便
也不正常，有时候干燥，有时候三四天一次。施老又检查了一下李女士的舌象，
发现她舌质淡，舌苔薄白。舌头与精气津液关系密切，舌头靠气血的濡养，气血
盛衰、运行状况可以反映在舌头上。气血不足时，舌质呈淡白色，淡白的程度与
机体气血虚损的程度一致。根据李女士舌象，可知她体内气血两亏，脾胃虚弱。
后经了解，李女士不仅有面部浮肿，还有四肢水肿的情况，而且已经持续了半年
之久。施老给出的方案是，标本同治。施老给她开了一个强心肾的方子，主要是：
川桂枝 ，炒远志 ，米党参 ，杭白芍 ，浮小麦 ，炙黄芪 ，柏
3g 10g 10g 10g 25g 12g
子仁 ，酸枣仁 ，车前草 ，旱莲草 ，赤茯苓 ，赤小豆 ，火
10g 12g 10g 10g 12g 12g
麻仁 ，晚蚕沙 ，桑寄生 ，炒桑枝 ，炙草梢 ，一共开了 剂（因
15g 10g 15g 15g 3g 5
个人情况不同，请得到辨证后使用）。二诊的时候，施老又给她把了把脉，发现
脉象变化不大，问及心悸气短症状，果然如旧。思考片刻，施老让患者服用四全
方健延龄，并将汤药停下。等两周又过去以后，这回李女士脸部和四肢的浮肿全
部消了，心悸和气短的情况减轻了不少。而且，李女士服用四全方，还有一点好
处，那就是它非常适合脾胃虚弱的患者。
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【国宝传奇】问题答案
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正确答案是 2
在节目中讲到宋代的苏轼有句诗：“此生念念随泡影，莫认家山作本元。”
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《国宝传奇》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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