40《营养》你的肾小球细胞健康吗
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康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
人体的哪个部分出现问题就会得肾病呢？肾小球细胞究竟是什么呢？它和肾病
之间又有什么关系呢？
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“肾脏健康很重要”
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肾脏健康很重要
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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养护神经元细胞，首先要养成良好的生活习惯：
尽量不要熬夜。
1.
多运动。
2.
保持心情舒畅。
3.
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对于神经元细胞严重受损的患者来说，必须合理补充营养，也就是服用顺势葡聚
糖。顺势葡聚糖能够很好地激活体内的免疫细胞，吞噬掉人体内积聚的毒素和有
害物质，防止毒素攻击神经元细胞，同时顺势葡聚糖还能促进神经元细胞的生长
和修复。
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好了，今天直播马上开始了，高医生给我们带来哪些分享呢？接下来让我
们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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高医生建议人们护肾时应该多喝哪种水？
1、白开水
2、椰子水
3、苏打水
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对肾小球细胞的相关情况有了更多的了解
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肾小球是由非常多的毛细血管组成的，外面包裹着肾小囊，底下连接着肾小管，
肾小管就好比排污管道，经过处理的垃圾和废物从这里排出。一个人的肾脏功能
好不好，要看他的肾小球细胞健不健康。随着人体逐渐衰老，肾脏供血的动脉会
逐渐变窄，血液供应会慢慢不足，肾脏也会逐渐萎缩，导致肾小球细胞数量减少，
肾小球细胞逐渐失去活力，最终导致肾功能下降。
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一旦肾小球细胞出现问题，人体就会出现一系列严重的健康问题，比如血液中的
废物和多余水分无法有效排出，会导致水肿、血肌酐升高、电解质紊乱等，水肿
严重的话可能会引发高血压，加重心脏的负担，进而引发心脑血管疾病。其次，
肾小球的滤过膜受到损害时，会导致尿液中的蛋白质，泄漏到尿液中，从而引发
蛋白尿，久而久之会引起低蛋白血症和营养不良。最后，当肾小球细胞长期受到
严重损伤的时候，会导致尿毒症。
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判断肾小球细胞是否健康，最好的办法是去医院做专业的检查，另外出现以下的
情况时，也要注意了：
1.夜尿增多。因为肾小球细胞受到损害，本来在白天就能顺利排出的代谢物，需
要在晚上继续排泄，特别是心脏功能不好的人，晚上平卧以后，回心的血量增多，
肾血流量也随之增多，从而导致了尿量增加。
2.尿液里泡沫增多。肾小球细胞损伤，导致过滤功能下降，尿液里的蛋白质含量
就会增加，当尿液中的蛋白质浓度超过正常范围时，尿液中的蛋白质会出现泡沫。
3.尿的颜色改变。肾小球细胞受到损害，功能不好导致代谢废物积累，血液中胆
红素和肌酐水平升高，正常人尿液呈微黄至透明，但肾小球细胞不好的人，尿液
就会呈现黄色或橙色，甚至是深茶色。
4.水肿和腰部不适。早上起床后，眼皮或者脸部是否有水肿，有些患者甚至出现
脚踝、足部、腿部等部位的水肿，同时伴有心衰、血压升高的表现以及腰部也会
出现酸痛的情况。
5.其它的不舒服的表现。消化道的症状，比如食欲减退，恶心、呕吐等。还有一
些不典型的表现，比如皮疹、关节痛、口腔溃疡、脱发等。
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【今日重点】（一）
肾小球细胞受到损伤时，最好的办法是去医院做详细的检查。生活中，可以选择
的方法：
少摄入盐分。盐摄入太多，肾脏的负担就会被迫加重，再加上盐中的钠离子会
1.
影响人体水分的排出，进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。但
是不吃盐也不会痊愈。所以要做的就是少吃盐。
多喝水。充足的饮水对肾脏至少有两大好处：一是能保证肾脏充分的血流灌注。
2.
二是促进肾脏排毒。建议 岁以上儿童日均饮水量在 毫升，成人在
6 800-1400
毫升。最好就是喝白开水。
1500-1700
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（二）
最好的调理手段依旧是顺势葡聚糖，高血压、高血糖、高血脂都可以加快肾小球
疾病的进展，损害肾小球细胞。而顺势葡聚糖可以降低胆固醇，稳定血糖，对三
高的调理是非常适合的，还有顺势葡聚糖能够增强吞噬细胞的活性，对体内的垃
圾和毒素进行清理，这也就间接的减少了肾脏的负担。
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【热线相接，医生答疑】
下面让我们回顾节目中的案例咨询：
学员：女，59 岁，慢性肾炎、高血压。5 年前确诊免疫球蛋白 A 肾病，最开
始是看中医，病不见好转，后来尝试过更换激素治疗，虽然尿蛋白指标逐步下降
了，但是药物的副作用也特别的明显，整个人胖了 50 多斤，状态也变得特别消
极，做什么事精力都特别难以集中。
高医生解答：适当限制蛋白质的摄入，尤其对非优质蛋白的饮食要进行限制。
每天一到两个鸡蛋，200 毫升牛奶或者二两瘦肉，就能保证每天需要的蛋白质摄
入量。注意避免过度劳累，避免感冒或者感染，适当进行锻炼，服用顺势葡聚糖。
学员：女，64 岁，冠心病。之前服用葡聚糖，现在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：5 年前被诊断为冠心病，后续接受了冠状动脉造影和支架，手术
以后，偶尔会出现胸闷、头晕的感觉，不敢进行锻炼。服用葡聚糖后，感觉更有
劲了，焦躁的心情也舒缓多了。报名参加了活动，现在服用顺势葡聚糖。
高医生解答：可以多吃一些深海鱼，或者是鱼油，然后就是海藻，适量为好。
也可以多吃一些坚果，比如核桃，一天吃几个。配合顺势葡聚糖，坚持用。两个
周期左右，胸闷胸痛、乏力气短的症状就能得到大幅的改善，三个周期以后，恢
复的好的话，大部分的不适症状都能得到改善，另外，要控制住体重，这样效果
更好。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 1
多喝水，最好就是喝白开水。建议 岁以上儿童日均饮水量在 毫升 成
6 800-1400 ,
人在 毫升。
1500-1700
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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