58《营养》你需要补充球蛋白吗
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欢迎走进《营养与健康》大家庭
免疫球蛋白到底是什么呢？它在人体中起到什么样的作用呢？
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“补充蛋白质”
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补充蛋白质
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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清蛋白对心脑血管疾病有着非常大的影响：
一．保护心脏。
二．输送营养物质。
三．清除自由基。
四．抑制炎症、调节凝血功能、保护脏腑组织。
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判断身体里的清蛋白是否健康的方法：
一．肌肉量下降，力量下降。
二．免疫力下降，容易感染疾病。
三．皮肤干燥，发质变差。
四．水肿和代谢缓慢。
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补充清蛋白的方法：
1.适量吃一些奶类食物，比如马奶、羊奶、牛奶。
2.多吃一些鱼肉和大豆类食品。
3.补充身体里的葡聚糖，最好是顺势葡聚糖。
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好了，今天直播马上开始了，高医生给我们带来哪些分享呢？接下来让我
们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中，高医生讲到，免疫球蛋白主要分为几类？
1、一类
2、三类
3、五类
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对球蛋白有了更多的了解
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免疫球蛋白，又被称为抗体，主要分为五类：
1.免疫球蛋白 D，简称为 IgD。它在人体中存在的时间很短，寿命很有限，几乎
发挥不了什么作用。
2.免疫球蛋白 G，简称为 IgG。它是血液中最多和最重要的免疫球蛋白，至少占
到了总量的 70%-80%，作用非常强大，对病毒、细菌和寄生虫等都有免疫活性。
3.免疫球蛋白 A，简称为 IgA。它在血清中的含量仅有 10%左右，主要掌管黏膜
系统，比如呼吸道系统疾病、顽固性的胃肠道疾病就与 IgA 有关。
4.免疫球蛋白 M，简称为 IgM。它是所有免疫球蛋白中块头最大的，含量也在 10%
左右，最早承担免疫防御功能。
5.免疫球蛋白 E，简称为 IgE。人体血清中的 IgE 的含量如果过高的话会引发一
系列过敏性疾病，比如过敏性鼻炎、哮喘、皮炎、荨麻疹等。它可以抵抗寄生虫
感染并且杀死人体内的寄生虫。
简单来说，当外面的细菌或者病毒进入到体内，主要是 IgG、IgM 和 IgA 起到防
御抵抗作用的。
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免疫球蛋白在人体中的工作方式：
1.免疫球蛋白好比一个督战队，起到督战的作用。如果病菌侵袭、进入人体时，
免疫球蛋白发现吞噬细胞没有好好“干活”，就会以督战队的身份出现，刺激吞
噬细胞，强化吞噬的作用，督促它们“消灭”病菌。
2.舍己为人。免疫球蛋白在必要的时候，会与有毒有害物质融合在一起，来中和
病菌毒素，使病毒病菌没有能力再去危害其他宿主细胞，也会与有毒有害物同归
于尽。
3.以不变应万变。当免疫球蛋发现病原体之后，就会刺激免疫组织，派出“抗体
小分队”，“消灭”病原体，建立起属于自己的免疫防护系统。和疫苗的工作原理
类似，不过一种疫苗一般只能对应一种病毒，而免疫球蛋白却可以广泛抗菌、抗
病毒，根据不同抗原性质，产生相应的抗体，对付细菌病毒。
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免疫球蛋白虽然可以帮我们升级免疫系统，起到防治疾病的效果。但是高医生并
不建议通过直接注射免疫球蛋白的方式来补充它在人体中的含量。为人体补充免
疫球蛋白，还是从饮食中获取会好一些。
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【今日重点】补充免疫球蛋白的方法：
1.每天的饮食中，可以适量加入牛初乳。牛初乳中含量最高的免疫球蛋白是 IgG，
并且它与人体有免疫同源性，进入人体后不会产生副作用。
2.芋头中含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能够产生免疫球蛋白，经常吃芋头可
以提高免疫系统功能，帮助人体抵御外界的病毒和细菌。
3.补充顺势葡聚糖，增强免疫球蛋白的数量和功能。顺势葡聚糖通过增强免疫球
蛋白与病原体的结合的能力，提高免疫球蛋白的中和活性，从而更有效地清除病
原体。
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【热线相接，医生答疑】
下面让我们回顾节目中的案例咨询：
学员：女，53 岁，胃病。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：多年老胃病，严重胃疼，经常胃胀，还会出现反酸的情况，喉咙
里总有一股灼热的感觉，服用过奥美拉唑，吃了几个月，感觉到头晕头疼，胸闷
心慌，就不敢继续吃药了，停药后，胃还是不舒服，消化也不好，稍微吃一点硬
点的东西，就感觉食物在胃里堆积着，平时不敢多吃，更不敢随意吃东西，干什
么事情也提不起精神，气色不好。服用顺势葡聚糖之后，胃痛发作的频率明显变
低了，胃胀的情况也得到了很大程度缓解，吃完饭，肚子也不会像之前那样胀得
难受了，反酸的现象也几乎没有了，消化能力也好了很多，食欲增强了，比之前
吃的多了，而且不怎么难受，脸上的颜色都比之前好了很多。
学员：男，45 岁，频繁感冒。参加了第一次顺势葡聚糖的活动。
学员反馈：总是感冒，几乎每个月都会感冒一次，而且每次感冒短的话一周
能好，长的话需要半个月才能好，咳嗽，流鼻涕，喉咙痛，浑身无力，头晕头疼，
严重影响工作。服用顺势葡聚糖后，感冒次数减少，工作效率提高了，每天回到
家，不仅帮忙干家务，晚上还可以出去跑一圈。
学员：男，65 岁，肺癌术后恢复。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：肺癌做了手术，手术后，伤口疼得厉害，不敢大口呼吸，身上一
点力气都没有，咳嗽还非常频繁，晚上也睡不好，回家休养，身体还是不好，双
腿像被灌了铅一样沉重，走路都费劲，食欲也不好，身体越来越消瘦，脸色也不
好，去医院检查，身体各项指标也不太好。服用顺势葡聚糖后，体力在慢慢恢复，
咳嗽也减轻了，慢慢成了偶尔轻微咳嗽，胃口越来越好，比之前吃的多了，体重
很快就上来了，现在能吃能睡，心情也好。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 3
免疫球蛋白，也可以称为抗体，主要分为五类，分别是免疫球蛋白 G、免疫球蛋
白 M、免疫球蛋白 A、免疫球蛋白 E 和免疫球蛋白 D。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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