294《营养与健康》重塑大脑活力的天然钥匙—高庆刚主讲
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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
我们要怎么做，才能制止住脑细胞衰亡的进程，守护好大脑健康呢？
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“营养与健康”
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营养与健康
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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的三大功效：
GPC
、合成关键神经递质。
1
、修复神经细胞膜，让神经细胞更有活力。
2
、抗炎抗氧化。
3
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，高医生认为，GPC 的原料产地，要选哪个国家的？
1、英国
2、韩国
3、中国
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对 GPC 的相关情况有了更多的了解
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针对大脑养护，要做到三个“早”：
、早预防：提早养护大脑，尽可能把神经细胞损伤和退化的风险降到最低，让
1
大脑保持活力。
、早补救：如果已经出现记忆力下降、丢三落四的情况，但去医院又没检查出
2
问题，这并不代表大脑真的没有问题，只是刚从症状上体现出来。这些症状的
出现，是大脑给我们发出的预警信号，这个时候就需要修复大脑损伤，给大脑
补充营养。
、早降低：如果已经出现明显的认知障碍的症状了，那就说明大脑神经细胞受
3
损已经非常严重了，这个时候就需要养护大脑，修复损伤的脑神经元，给脑神
经细胞补充营养，降低神经衰弱、老年痴呆，或者其他认知障碍疾病的风险。
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选择 的三大标准：
GPC
、来源：纯度好、利于人体吸收的 ，是从牛胰腺中提取的。
1 GPC
、产地： 的原料产地，要选中国的。
2 GPC
、修复作用： 的主要作用是促进修复大脑神经细胞，所以修复作用必须真
3 GPC
实有效，要有临床实验证明，要符合法律法规的规定。
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【今日重点】（一）
主要有六大功能：
GPC
、增强神经传递功能，提高记忆力水平。
1
、促进神经元的修复和再生，激活神经干细胞，促使大脑长出新的神经元。
2
、降低脑部神经炎症反应，减少脑损伤。
3
、促进人体当中三种快乐神经递质，也就是多巴胺、血清素、内啡肽的分泌。
4
、促进神经营养因子分泌，为神经元细胞补充营养，预防神经元受损。
5
、促进生长激素分泌，帮助青少年发育成长，延缓中老年人衰老。
6
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：身体还行，平时每天吃鸡蛋喝牛奶，还需要补充 GPC 吗？
高医生解答：建议该学员主动补充 GPC，虽然鸡蛋的蛋黄当中含有微量的
GPC 成分，但经过胃肠消化，肝肾过滤，能真正补进大脑的成分极其有限，达不
到帮我们营养脑神经细胞的效果。及时补充 GPC，给大脑补充营养，减少神经细
胞的受损和死亡，从而预防老年痴呆等认知障碍疾病。
学员：GPC 能和顺势葡聚糖一起吃吗？
高医生解答：GPC 和顺势葡聚糖都属于营养，对人体没有副作用，只是在营
养补充方向上各有侧重。比如顺势葡聚糖，主要是提升吞噬细胞的数量和活性，
吞噬细胞数量多、活性强，就能更好地清理血管中的垃圾毒素，让细胞处于一
个良好的环境中。而 GPC 是直接给大脑神经细胞补充营养的，它能穿透血脑屏
障，给受损的神经细胞补营养、促再生，提高记忆力、反应速度。所以这两个
营养素，一个清除体内垃圾毒素，一个修神经护大脑，作用不冲突还互补，搭
配起来更好。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：女，63 岁，更年期后，睡眠变差了，有点动静就醒来了，脾气也越
来越差，总是想发火。之前去医院检查，医生说我有点焦虑，开了艾司唑仑，
刚开始用还有效果，但是慢慢地效果就不好了，每天吃三片，晚上还是睡不着，
白天没精神，反应慢，记忆力不好，这种情况，吃 GPC 管用吗？
高医生解答：睡不好、脾气急、反应慢、记性还差，这些问题的根源，是
大脑神经细胞受损严重。医生开的艾司唑仑，属于镇静催眠类药物，服用安眠
药，改善睡眠，刚开始有用，可是时间长了，身体出现耐药性了，慢慢地就不
管用了，甚至会加重脑神经细胞的受损，从而加重失眠问题。该学员的情况，
可以用 GPC，它能穿透血脑屏障，促进修复受损的脑神经细胞，同时还可以激活
大脑分泌更多快乐因子，改善情绪、记忆力、反应力等问题。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 3
的原料产地，要选中国的。
GPC
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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