292《营养与健康》预防先行 营养与健康守护未来—高庆刚主讲
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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
思考林是药用 GPC，是临床调理脑神经损伤疾病的时候用的药，需要严格遵守医
嘱，而营养素 GPC 是天然的成分，长期服用，身体不会产生副作用。
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“营养与健康”
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营养与健康
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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改善认知障碍类问题的方法：
、药物调理：比如多奈哌齐、卡巴拉汀、美金刚，这些药物只能暂时缓解表面
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症状，不能从根本上修复受损的神经元，阻止病情的发展。
、康复训练：比如让患者每天进行背电话号码、门牌号，或者玩拼图、下棋等
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活动，锻炼思维能力。
、物理调理：比如按摩、针灸等，它们不能触及到大脑神经元，无法修复受损
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的脑神经细胞。
、营养补充： 可以修复脑神经元损伤、延缓脑神经性疾病的发展，从根本
4 GPC
上改善认知障碍患者的症状。
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，高医生讲了一个药用 GPC，是什么？
1、硝酸甘油
2、二甲双胍
3、思考林
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对 GPC 的相关情况有了更多的了解
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药用 适合已经确诊脑神经疾病的患者使用，但没得病的人不建议服用。而
GPC
且药用 具有副作用，比如思考林会导致神经兴奋，服用者会出现失眠、头
GPC
疼的情况，还会导致服用者的胃肠道出现不良反应，恶心、呕吐、没有胃口的
情况。另外，思考林还会加重肝肾负担，导致胆汁淤积，这些胆汁一直排不出
去，身体的防御机制，就会让它们从我们的皮肤细胞中钻出去，而胆汁中的胆
盐成分会刺激皮肤，使身体出现痒、起疹子的情况。
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药用 基本上是口服药片或者注射剂的类型，而注射剂多用于急性发病的患
GPC
者，口服片剂也必须严格遵守医嘱服用，它属于处方药，需要凭医生处方购买，
按照医生要求的方式和次数服用。而营养素 ，是粉剂，吃法也是多种多样
GPC
的，可以根据自己的症状和情况选择服用方法。
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【今日重点】（一）
需要补充 营养素的人群：
GPC
、年龄在 岁以上的人群： 岁后，大脑神经元退化速度加快，影响大脑正
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常功能。 营养素可以修复脑神经元，促进新的神经元细胞再生。
GPC
、已经出现了基础症状的人群：高医生建议大家做一个测试，先读一遍这个句
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子：去年 月 号，我去看了马戏表演，有山羊走钢丝，猴子骑单车。然后设
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定一个 分钟的闹钟， 分钟之后完整的背出这个句子，说明目前记忆力没有出
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现退化的情况，如果 分钟之后，背不出来，或者有地方说错了，说明已经出
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现记忆力退化的问题了。
、脑疲劳的人群： 是合成神经递质乙酰胆碱的关键原料，而乙酰胆碱与大
3 GPC
脑的学习、记忆、注意力及神经信号传递密切相关。现在很多脑力劳动者会因
为长期的高压导致乙酰胆碱大量消耗，而补充 可以提升胆碱水平，加速乙
GPC
酰胆碱合成，改善神经传导效率。
、多动症、脑神经发育不良的孩子：这类孩子，大脑神经递质失衡，从而影响
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了他们对情绪、认知、运动、生理节律等等生理活动。补充 可以修复大脑
GPC
神经递质的失衡，修复神经损伤，促进神经元修复和再生。
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：脑子越来越不好使了，这是老年痴呆的前兆吗？
高医生解答：该学员的情况是很明显的记忆力减退，如果一直没有调节，
会逐渐发展成老年痴呆前兆，所以该学员需要及时补充 GPC。因为 GPC 可以修复
大脑神经元，从而提高大脑的记忆力。另外，该学员还可以补充一些核桃肽、
DHA 藻油、PS-磷脂酰丝氨酸等成分。
学员：现在脑子特别笨，这种情况是不是得用药用 GPC？吃营养素是不来不
及了？
高医生解答：该学员需要回想一下，自己是经常出现忘记回家路的情况，
还是 2、3 个月中只出现过 1、2 次忘记路的情况。如果经常忘记回家的路，建
议尽快到医院做检查，拍脑 CT，在医院确诊老年痴呆以后再用上药用 GPC，因
为药用 GPC 副作用大，必须严格遵循医生医嘱使用。如果是 2、3 个月就出现了
1、2 次忘记路的情况，说明还没达老年痴呆的程度，目前只是老年痴呆的前兆。
这时候补充 GPC 营养素，有利于延缓大脑衰退。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：男，78 岁，在没听节目之前，一直以为年纪大了，反应慢、记性差
是正常现象。前两天见到老班长，他 86 岁，说话思路清晰，记忆力也很好，后
来知道他一直补充 GPC，高老师，我 78 岁了，现在补充 GPC 还来得及吗？
高医生解答：有研究证明，每天补充 GPC 的人群，认知衰退速度会变慢，
海马体记忆核心区域萎缩幅度会降低。而且 GPC 营养素总体安全性较高，它是
一种内源性营养素，是我们身体里自带的，能自己产生的营养素，只是随着年
龄增长，自身产生的越来越少了。当你补充了充足的 GPC，大脑获得营养，有助
于恢复原来的记忆力、反应力。只要尚未患上老年痴呆，现在开始补充 GPC 营
养素也为时不晚。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 3
思考林是药用 ，是临床调理脑神经损伤疾病时用的药。
GPC
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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