57 补气血赶走春困秋乏—范琳医生主讲
为什么中医是哲学？为什么中医是科学？为什么中医是医学？为什么中
医能延续 5000 年？
今天范琳老师将在《国宝传奇》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！让我们先回顾一下昨天范琳老师带给我们的节目内容！
————————-
范琳老师在节目中讲到汉唐医学最独特、也是最经典的，就是提出了中医的“整
体观”。这个整体观，包括两个方面，一方面，是人与天地的整体观，也叫天人
合一，另一方面是人本身，是一个整体。因为五官九窍、四肢百骸，和五脏六腑
都是互相影响的一个整体。补气血就是汉唐中医，最智慧的一个整体观。补了气
血，就相当于进行了五脏六腑的同补。
————————-
范琳老师讲到从广西来北京看病的一家人，这家的孩子手一碰水，皮肤就肿。范
琳老师看舌象，舌质淡嫩，边有齿痕，苔薄白，是脾虚湿阻，根是在气血，气血
足了，五脏自然就健康了。
————————-
好了，今天直播马上开始了，范琳老师给我们带来哪些分享呢？接下来让
我们收看今天的精彩内容吧！
————————-
今日问题
————————-
范琳老师讲到叫“冬雪”的群友咨询范琳老师问题，这位群友住在哪里呢？
1、北京
2、上海
3、黑龙江
————————-
————————-
让我们向范琳老师致以诚挚的感谢！感谢她为大家点亮了健康路上的明灯，让我
们在追求健康的道路上更加坚定和自信
————————-
范琳老师在节目中讲到天地间有两种最重要的能量，一种是阳，一种是阴。人体
也有两种最重要的物质，一种是气，一种是血。天地之间阴阳二气此消彼长、和
谐共存，自然界就会风调雨顺；人体中气血并行，所到之处气充血足，人就精神
百倍。
————————-
范琳老师在节目中讲到叫“冬雪”的这位群友，有个怪毛病，每年一换季的时候，
就感觉浑身不舒服，乏力没劲儿，对啥事都提不起精神，晚上睡觉也睡不好。这
种现象叫春困秋乏。这种其实都是人体受天地之气变化影响的一种结果。这种情
况是因为气血不够充盈才导致的。范琳老师配合气血固本汤给“冬雪”又开了一
个补气血的药膳方，是黪红枣花生粥。
————————-
范琳老师在节目中讲到一个和“冬雪”群友类似的一位患者，她的身份很特殊，
这位患者也是有个怪病，总是感觉浑身发沉、疲劳，人也打不起精神，自己也是
研究中医的，调了一段时间，不但没缓解还加重了，出现了剧烈头痛。范琳老师
搭了一下脉发现脉沉细；舌质淡红、苔薄白，节目中讲到阴阳是看不到的，但是
它在人体之中化形出的气血是能感觉到的。很多时候，说阴阳其实就是在说气血。
————————-
【今日重点】
————————-
（一）
（1）黪红枣花生粥：
方法：黪红枣 9 颗，带红衣的生花生 45 克，山药片 30 克，大米 100 克，冰糖适
量。把花生和山药片捣碎，黪红枣去核，大米淘洗干净，除冰糖之外的所有材料
同时放入砂锅内，加入适量水，先用武火煮沸，再用文火熬成粥；熬粥的过程中，
用少量热水把冰糖化开，化成冰糖汁，出锅前倒入冰糖汁搅匀，温热的时候喝，
可以当早餐，也可以当下午的甜品。
注意：第一，就是这个黪红枣，就是颜色特别深、几乎成黑红色的枣，这一点是
非常重要的，甚至可以说是这个食疗能补气血的关键，因为黑色属水、入肾，能
补先天、培肾气。
第二，红枣的性质是偏温热的，如果体内有实火，有便秘口臭手脚发热、出汗、
烦躁这样的症状，就不要长期用这个食疗。
第三，有症食为主，治病需用药。这个补气血的方法，只适用于有一些单纯气血
亏虚症状的人来用，如果已经由于气血亏虚，导致了各种老慢病，它的力道就远
远不够了，就必须用国药气血固本汤来解决。
（2）调阴阳的方法
组方：柴胡 10g ，黄芩 10g ，法半夏 10g ，川芎 25g，香附 10g，白芍 30g，炙
甘草 10g，僵蚕 10g，全蝎 3g，蜈蚣 1 条，大枣 10 枚，生姜 3 片。
注意：因个人情况不同，请得到辨证后方可使用。
————————-
（二）
汉唐正统中医，对药材的选择、采摘和炮制，都是极为苛刻的，中草药和人一样，
都是有生命的，人有不同性格，药有不同的自然属性。中药入药的部分不同，采
收的时间也不同。比如以根入药的中药，要在植物还没有萌芽、或者是已经枯萎
的时候采。快要萌芽的时候，根部积聚了很大的能量，所含精气或者说药力是最
足的。植物到秋天枯萎时，会把全身的精华全部灌注到根里，这时的根是最充实
的。要是在植物长得最茂盛的时候，它的根就可能比较枯瘦，药力也薄，因为植
物也有表里之分，它的表就是在地上的部分，它的里就是根。气血固本汤中，像
巴戟天，就是根部入药，每年只能在十月份采收。那像茎叶类中药，就要在最茂
盛的时候采，像气血固本汤中的淫羊藿，这就是在 6 月份采收。果实要在成熟的
时候采，因为这个时候，果实聚集到的能量是最大的，入药效果也是最好的。比
如气血固本汤中的五味子，就要在八月末九月初的那几天采。对气血固本汤采收
的时间要求这么严格，是因为一方面，是为了把每一味药材的功效发挥到最大，
再一个也是为了严格保证每一味药材的特性。因为同样的一种药材，采收时间不
同，它的作用会发生非常大的变化。
————————-
【你问我答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
群友：来自天津，是个老慢支患者，被这个病折磨已经有二十多年了，天天
喘气特别费劲，整天憋得头晕脑胀，晚上睡觉的时候也不敢平躺。闹得家里人都
嫌弃我，那小白眼儿外孙子不爱接近我，老伴也不跟我在一个屋休息。自打我吃
上气血固本汤之后，这个气管炎真的有变化了。吃到第六支的时候，就开始大量
排痰了，黏糊糊的绿痰，一会一口，一会一口。现在一共吃了三天，就感觉喘气
儿比以前顺畅了不少，那种脑袋缺氧的感觉也减轻了。想咨询一下，现在一天吃
3 支，效果就挺好的，但是想好的快点，能不能加加量？
范琳老师解答：首先要恭喜这位群友，短短的三天时间，就有这么大的收获，
确实是值得激动的一件事。所有的呼吸系统疾病，别管是气管炎、老慢支、哮喘、
肺气肿、肺心病，它们都是从气血亏虚这来的。中医讲肺不虚不咳，脾不虚不久
咳，肾不虚不喘咳，也就是说所有咳、痰、喘的毛病，都是从虚上来的。《黄帝
内经》早在几千年前就讲了“肺主气，司呼吸，主宣肃”，也就是说肺脏的作用
就是呼吸。这个呼吸，一个是吸进来清气，一个是呼出去浊气，如果气血亏虚，
呼吸功能不顺畅，浊气排不出去，跟体内的湿气一结合，就成了痰。在服用气血
固本汤之后，气血得到了补充，肺脾肾的功能就都能正常发挥了。肺主气司呼吸，
肺的气血足了，呼吸就顺畅了；脾主运化，脾的气血足了，痰饮就都被运化代谢
出体外了，痰就没了；肾主纳气，肾的气血足了，就不喘了。根据这位群友的情
况来看，一天三支气血固本汤，目前还是足以补足气血的。别看气血固本汤小小
的一支，但是就这一支里边，是道地中药的精华，以气血亏虚的程度来看，一天
三支，先连续服用一个治疗周期，真的想加，早晚可以各加一支。老慢支的问题
就能得到很好的控制。再巩固一个治疗周期，问题就不大了，在服用的过程中，
注意戒烟限酒，饮食以清淡为主，就可以了。
————————-
【国宝传奇】问题答案
————————-
正确答案是 3
咨询范琳老师问题的群友叫“冬雪”，在黑龙江住。
————————-
今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《国宝传奇》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
————————-