10.9注意情绪的调节—范琳医生主讲
中医又是怎么看待风湿性关节炎的？引发它的因素有哪些呢？
今天范琳老师将在《国宝传奇》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！让我们先回顾一下昨天范琳老师带给我们的节目内容！
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中医认为，当本元不固时，会造成心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚，伤及脏腑、
气血和精髓。在这种情况下，有的人会出现肝气不畅，肝气郁结，进而内里生火，
肝火易内扰心神，出现心神不安和不寐的症状。所以，对于这样的失眠症患者，
在调理肝火的同时，一定要固本元，这样才能摆脱夜间失眠的症状。
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本元不固除了会引起失眠，还会引发掉头发，秃头，本元不固时，气血、精髓都
会受到影响。而且，有一种说法，叫“发为血之余”。所以，本元不固，气血不
足，毛发得不到滋养，从而枯黄、脱落，这都是链条式反应。此外，因为本元还
关系到精髓，所以本元不固的人，可能会出现局部的疼痛，或者出现骨质疏松，
容易骨折受伤。严重的，本元不固，精髓空乏，会使得身体的各个组织得不到滋
养，一旦护理不当，就容易受到致病微生物的侵蚀，引发局部疼痛、肿胀、肢体
麻木。
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好了，今天直播马上开始了，范琳老师给我们带来哪些分享呢？接下来让
我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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在节目中讲到三黄汤这个方子出自哪本医书呢？
1、《本草纲目》
2、《金匮要略》
3、《备急千金要方》
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感谢范琳老师在国宝传奇大家庭，为大家树立了指引方向的明灯，
让我们在追求健康的道路上更加明确方向，少走弯路！
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范琳老师提醒大家，不管遇到任何疾病问题，都应该及时调整好情绪，保持一个
积极向上的心态，尤其是六十岁以上的老年人，更要注意情绪的调节，因为这个
年龄段的人，他都有一种通病，是相思病。它不仅仅是男女之间的思念，想在外
地工作的孩子，想自己的小孙子、小孙女，想过去的老房子、老物件等等这些都
叫相思。心里想的事比较多，情绪上很容易受到影响，喜怒哀乐全跟着来了。要
想有个好身体，先把情绪给调节好，积极向上、心态乐观，这样的人往往都更长
寿。
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范琳老师总结发现，其实疾病和人一样，都有自己的“小心思”。有的病心思单
纯，它就安分守已，比如说胃炎，再怎么严重它也不会到处乱跑，而不单纯的疾
病，它就爱胡作非为，比如风湿性关节炎，除了关节疼，它还到处乱窜，浑身都
跟着疼，甚至还会导致风湿性心脏病，长期服用激素类药物，一般服用超过两年
以上的人，基本都会出现一个新的麻烦就是骨质疏松。
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【今日重点】
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（一）
风湿性关节炎首先是气血不足，缺少气血的濡养，其次就是肾精不足，再一个
就是本元不固，尤其是针对类风湿性的关节炎，教给大家一个可以代替激素药的
中药方子，这个方子出自孙思邈的《备急千金要方》，叫三黄汤，有祛风除湿、
消肿止痛的效果，一共是五味药：麻黄 12 克，独活 12 克，细辛 6 克，黄芪 6
克，黄芩 6 克，这是一副药的量，水煎以后分成两等份，早晚各用一次，建议大
家到药店先抓六副，也就是六天的量，坚持用完，能起到明显缓解的作用。但是
要想真正将其瓦解，可以以后用用施今墨先生的四全方，四全方的独特之处就在
于它能同时抓住疾病的四大要素，同时做到填精髓、养气血、调脏腑、固本元，
那么针对于风湿性关节炎，气血补足以后，全身经络畅通，中医讲通则不痛，所
以补足气血以后，最先改善的就是关节疼痛的问题，同时气血还具有防御作用，
气血充足，防御力就会变强，风寒湿邪不再入侵骨骼关节，发病的次数也跟着减
少了，并且四全方还能同时填精髓、养气血、调脏腑、固本元、肾主骨生髓、肾
精补足，骨骼自然会强健。
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（二）
陈盈盈，也是典型的多病杂陈。范琳老师给她看了舌象和脉象，她舌苔薄黄，
脉沉滑而数，她吃东西没有胃口，还容易呕吐，也经常出现便秘，而且平时会有
心悸和失眠的情况，还有最严重的是风湿的问题，能够同时做到异病同治的方剂，
唯有四全方，首先从治病理论上讲，它能抓住治病的四大要素，同时做到填精髓、
养气血、调脏腑、固本元，真正做到一方兼顾四项。所以当时就给这个孩子用上
了四全方，同时再配合三黄汤，两个方剂配合着用到 20 天左右，浑身酸疼的情
况没有了，关节疼痛感也逐步在减轻，包括失眠和便秘的问题也开始好转，复诊
的时候就让她停掉了三黄汤，按照早晚各四粒的剂量，继续用四全方进行调理！
大概是过了两个月以后，再一次复诊的时候，这个小姑娘已经能重新回去上课了。
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【你问我答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
群友：今年是 60 岁，患高血压快小 20 年了，还突然晕倒了，送到医院以后
被确诊了冠心病，报告上写着冠状动脉狭窄 60％，经常感觉头晕、胸闷，时不
时的还心绞痛，最近添了失眠的毛病，看直播间提到了国宝中药四全方，特别适
合身上病多的人。是不是也适合他来用？
范琳老师解答：虽然家里有高血压遗传史，家里的长辈又因为这个病离开的，
但是也不能天天惦记这个，高血压最受心情的影响的，另外，是适合用四全方的，
首先四全方能异病同治，能填精髓、养气血、又能调五脏、固本元，一药同时解
决四大病机，特别适合一体多病的人。再告诉一个安眠方，肉桂 3 克，黄连 2
克，直接买中药饮片就行，直接泡水喝，非常方便，睡前一小时喝上一杯，能有
效改善失眠易醒的情况。
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【国宝传奇】问题答案
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正确答案是 3
在节目中讲到三黄汤这个方子出自孙思邈的《备急千金要方》。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《国宝传奇》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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