6.充盈气血，活力之源-范琳医生主讲

气血不足为什么会引起高血压呢？为什么血压高还要补气血呢?
今天范琳老师将在《国宝传奇》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！让我们先回顾一下昨天范琳老师带给我们的节目内容！
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为什么气血不足对人的影响这么多，小到口腔溃疡、脱发、便秘，大到心脑血管、
糖尿病甚至危及生命，因为生命都是在靠气血支撑，气是生命最本质的体现，血
是生命最有力的支撑，气和血构成了人体健康的重要基础。
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中老年人气血不足容易患三种类型的疾病，第一是心脑血管疾病；第二是糖尿病
及肾机能低下；第三是呼吸及消化系统疾病。
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好了，今天直播马上开始了，范琳老师给我们带来哪些分享呢？接下来让
我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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如何看气血不足在身体的表现？
1、看肚子、 看小腿、 看眼睛
2、看发质、看睡眠、肥胖
3、看头发、看手指、看睡眠
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对如何看气血不足有了更多的了解
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范琳老师在节目中讲到，脂肪是体内没有被气化掉的垃圾，气不足，导致人体内
气的运动没有力量，它气化功能减弱，脂肪和其它杂质就不能正常被代谢出体外，
所以人就胖了起来。
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人一胖就会有一系列的症状出现，比如脂肪肝、高血脂，在人群中最广泛的就是
高血压。
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【今日重点】
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视频
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（一）
如何看气血不足的身体表现
（1）看头发看发质，范琳老师之前就接诊过一位患者，这女孩子才二十多岁，
诊断是斑秃。范琳老师诊断发现其实她的脱发情况主要与气血亏虚，肾气不足有
关，同时患者过度的焦虑，也反过来加重了气血的亏虚程度，自然就出现毛发得
不到气血的滋养而导致脱落。这种情况，一方面要给她调补气血，另一方面要着
重补益肾气，固肾。正好符合气血固本汤。
（2）看睡眠：睡不着觉，入睡困难，还有睡眠质量不好，这都是气血不足。
（3）肥胖：气不足，导致人体内，气的运动没有力量，它气化功能减弱，脂肪
和其它杂质就不能正常被代谢出体外，所以人就胖了起来。中医讲肾为先天之本，
肾脏为肝脏之母，因为肾水生肝木，母虚，子必弱，如果肾精不足不能资助肝血，
就会导致肝肾精血亏虚。
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（二）
汉唐古方气血固本汤里面有熟地黄可以补肝益肾，养血益精，何首乌可以益精髓，
黄精可以宽中益气，使五脏调和，酸枣仁可以宁心安神，包括五味子也是宁心神
的。淫羊藿，巴戟天，菟丝子可以温肾壮阳，壮腰健骨。莲子山药海松子可以补
肾健脾，固肾涩精的。补气血要抓住两个“本”第一是先天之本肾，第二是后天
之本脾胃。脾胃生化气血，不仅要能补气血还得让人体能自己生发气血，气血固
本汤就可以做到，这个气血固本汤的古方它跟药王孙思邈是有关系的，气血固本
汤里面，有一味药，叫熟地黄，熟地黄要九蒸九晒都是由孙思邈创制的。
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【你问我答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
群友：65 岁，来自陕西西安，腰间盘突出 6 年了，是 4-5 节突出，主要是
腿疼，想起来走几步，不行，都得原地抻几下腿才能迈出步，后腰也是冰冰凉的，
以前吃不少腰痛宁，还有贴膏药都不怎么管事，想请求范老师帮忙想想办法？
范琳老师解答：可以了解是典型腰椎间盘突出，压迫神经根导致的一系列症
状，是比较严重的疾病。中医认为：“肾主骨生髓，肝主筋而藏血”，与肾脏的
虚实密不可分，随着人的年龄增长，脾胃生化气血受损，就会导致气血生化不足，
则会出现肝肾亏虚，经络失养，在这个时候外邪风、寒、湿趁虚而入，造成经络
痹阻，则出现腰腿痛发病。对于腰椎间盘突出症的治疗当以：益肝肾，补气血，
扶正祛邪为主。
组方:独活 9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、
人参、甘草、当归、芍药、干地黄各 6g，一共买十剂，煎水服用。
此方中：独活，桑寄生具有祛风除湿，养血和营，活络通痹的作用，能够先解决
疼痛症状，开始服用前三剂的时候可能会出现腰腿疼痛加重，但是不要着急，这
是通经络的过程，第四剂之后会逐渐好转，十剂之后，经络通了，再把气血调补
上来，问题基本上就解决了。（因个人情况不同，请得到辨证后方可使用。）
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【国宝传奇】问题答案
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正确答案是 2
如何看气血不足的身体表现：（1）看头发看发质，（2）看睡眠，（3）肥胖。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《国宝传奇》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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