182《养生新说》肾固则寿长—郑子新主讲

为什么运动员平均寿命较低？发烧是发低烧好，还是发高烧好呢？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
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在线的会员家人们发“长命百岁，健康无忧”
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长命百岁，健康无忧
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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头疼也有很多种，头上的哪个部位疼，说明的问题也不一样，对应的疾病也不相
同。后脑疼，就是后脑勺疼，要是经常感觉后脑局部疼痛，像血管要爆了一样的
疼，如果是这种情况，那就说明是肾精不足的表现。
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前额疼，前额就是脑门，这个部位疼，那说明夏季贪凉，寒凉进的太多了，脾胃
不和了，就是脾脏的问题；偏头疼，就是太阳穴两边疼，老人在夏季最常见的偏
头疼，这是典型的浊气伤肝、肝火过旺的表现。
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还有一种情况，高血压有很大的危害，大心、小肾、脑卒中，这些都是高血压严
重的后果，但是在高血压刚出现的时候，很多人不以为然，比如头疼头晕，高血
压先期的头疼一般多出现于后脑，如果没有引起重视，后果可能变得十分严重。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中郑子新教授提到，一旦肾不好了，肾漏了，那么谁是第一个受害者
呢
?
、肺
1
、肝
2
、脾
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对蛋白质有了更多的了解
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所有的器官，所有的细胞都共同需要蛋白质，特别是精蛋白，这是一个基础。
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好的蛋白从营养学上讲，有一个规律就是数腿，四条腿的不如两条腿的，两条腿
的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的，没有腿的不如有很多腿的，另外，对
于蛋白来说，动物蛋白比植物蛋白好，动物之间的区别就是动物越小，蛋白越好。
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身体里缺蛋白，最根本的原因是由于摄入的蛋白，大多数是大分子的蛋白质，不
能被细胞很好的利用，身体就会出现缺乏精蛋白的情况。
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【今日重点】（一）
三仙白玉汤可以很好的补充优质蛋白，首先这里面的海参、牡蛎，它是两种再生
物质含量特别多的药材，再加上乌鸡的特殊优质蛋白，然后再经过精加工，就把
里面记忆功能特别强大的氨基酸提取出来，形成肽类的物质，肽类物质是一种优
质的小分子的精蛋白，而且用了一个独有的技术，就是纳米包埋技术，保持了它
的活性，所以它就能够大幅度的提高细胞的记忆和再生能力，给慢性病康复带来
希望，所以虽然先天之气很难补充，但也不是完全不能补，而是很难，因为它是
最优质的精蛋白才能具备的，要是靠正常的食物，基本补不进去，所以保持体内
有充足的蛋白质就非常重要，跟几乎所有的病都有关系，中医里面也有一个跟所
有的病都有关系的问题，就是肾不好，肾不好的话首先是漏，就是身体里的精华、
营养物质消耗过度，守不住了，肾漏的人，可能一开始不一定虚，但是不断的漏
下去，终有一天会虚的，肾虚不是一种病，它只是一个病的结果，肾漏才是病。
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（二）
肾漏发展到肾虚以后，所带来的问题还有很多，最典型的各类的早衰问题，比如
过早的脱发、掉发、白发，比如颈椎、腰椎、视力、听力等等的各种退行性的病
变，还有记忆力减退，女性的更年期提前，月经提前闭经等等的，这些其实都是
早衰的表现，相反，那些肾不漏或者漏的不严重的人，七十岁了保养的还跟四五
十岁的似的，特别有活力，有精力，脸上皱纹也少，皮肤光泽明亮，老年斑也少，
除了早衰的问题，还有各种的骨病问题，像各类的骨质增生，各种的风湿骨病，
各类的颈肩综合征，各类的骨质疏松问题，这都是属于骨病的问题，还有一种骨
病的问题是弯腰、驼背，就是肾漏了，导致肾气不足了以后，就没有办法去支撑
整个身体了，于是整个的骨骼就走了样，后背的脊柱向后突出，整个人的上半身
过度的向前倾斜，导致看东西的视角，从看前面变成了看地上，这些人为了纠正
自己的视线问题，一方面要努力的抬头，还有一面就是要曲腿，就是把腿给弯下
来，这样视线才能够调整过来，可是这样，坚持不了多长时间，就腰疼腿疼了，
但是弯腰驼背的人得一直保持这个姿势，久而久之，虽然病是在脊柱上，但是腰、
膝、脚的骨头和肌肉，全都会出问题，除了这种骨头上的问题以外，肾漏还会导
致精不能生髓，人体当中有三髓，分别是骨髓、脊髓和脑髓，骨髓在现代医学当
中，它的主要作用是用来生血的，全身的血液几乎都是由骨髓来制造的，所然一
些血液病的恶性问题，比如白血病的问题，西医临床上治疗的手段就是骨髓移植，
通过这个方法来治疗和延长白血病患者的寿命，脊髓和脑髓差不多，都是用来神
经传递的介质，如果脊髓受损的话，信号就传不下去了，那人就有瘫痪的风险，
如果脑髓受损的话，那就会出现各种各样的功能障碍，比如失语、失聪、失明、
失眠、健忘等等，最严重的就是脑死亡，这是一个人生理意义上的死亡，它比心
脏不跳了这个死亡的标准其实更准确。
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（三）
肾漏严重以后，除了不能生髓以外，身体还会出现各种各样的津液失控的问题。
津液过少就会产生干燥，皮肤干燥、黏膜干燥、鼻干咽干、大便干燥、各种溃疡
等等，这个干燥的问题伤害最大的是肺，在中医里面肺为娇脏，它是喜湿恶燥的
器官，所以一旦肾不好了，肾漏了，甚至推动不了津液的生成了，那么肺是第一
个受害者，轻则咳嗽，严重点就会出现炎症反应了，如果放任不管，就会导致慢
性的气管炎、支气管炎、哮喘等问题；津液过多就会产生各类的肾气外泄的问题，
比如盗汗、自汗、遗精、滑精，中医管这个叫脱症，其实就是身体变成了一个漏
气的气球了，里面的正气、精华，全都往外泄出去了，当身体的正气都泄的没有
的时候，人也就要死了，另外，肾漏还有一个器官也会受到比较大的影响，就是
肝脏，因为肾为肝之母，肾不好的时候，肝气就不会强，肝的疏泄能力就会大打
折扣，很多地方开始瘀堵，肝气不足就会无力通瘀，导致各种各样的瘀症，比如
高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、脑血栓等等，这类的疾病就纷纷出现了，
所以补肾的时候，其实对于肝脏也有比较好的调理，肝好了，瘀的症状也会得到
不错的改善，还有就是肾主生殖，比如男性的不孕，女性也一样，包括男性的前
列腺炎，女性的阴道炎，往往都要从肾上找原因，都和肾漏有关系，除此之外，
还有各种无力的表现，表现在外边的四肢无力，表现在身体里边的心肌无力、胃
动力不足、肾动力不足、心衰、肝衰、肾衰等等，都是和无力相关的疾病，这些
疾病要施治的话，也都要把肾的因素作为重点考虑进来。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 1
一旦肾不好了，肾漏了，那么肺是第一个受害者。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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