330固精补漏 枸杞为方—郑子新主讲

养生和治病的主要区别是什么呢？肾漏的常见表现有哪些？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
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在线的会员家人们发“我爱养生新说大家庭”
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我爱养生新说大家庭
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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女性七七（49 岁）任脉虚，太冲脉衰、少，天癸竭，地道不通，进入更年期阶
段，失去生育能力，可能出现心神不安、失眠、暴躁、面色潮红、五心烦热、骨
质疏松等问题，人工补充雌激素会加重缺钙，甚至会提高患乳腺癌的风险。
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中医认为肾不虚就不会生病，年轻人感冒可自愈，全凭肾气充足、气血旺盛。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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根据视频内容可知，下列哪项属于肾漏的表现呢
?
、感冒咳嗽
1
、晨起口渴
2
、夜间盗汗
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对养生有了更多的了解
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中医养生以气血为中心，需满足气血充足、通畅两个基本点，健康即气血充足且
通畅的状态。
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养生和治病最大的区别就在于整体和局部，治病是针对局部的虚和瘀，用猛药快
速解决问题，养生是对于全身整体的虚和瘀，用食疗等比较和缓的手段，达到补
气血、通经络的目的，二者目标一致但侧重不同，不可相互替代。
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进入体内多少气血由两个条件决定，一个是摄入食物的质量，一个是脾胃运化的
能力。健康人群若脾肾功能正常，通过日常饮食即可维持气血充盈，不需要特别
去吃补品，而体虚的人，则需额外进补。
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【今日重点】（一）
肾主收藏，肾漏会导致津液流失，人体当中所有的液体，都是肾气凝聚而成的精
华，每一点津液的损失，都会造成肾气的大量流失。肾漏的表现与危害具有多样
性，且易被忽视。频繁吐唾沫（非吐痰）是轻微肾漏，唾液当中含大量蛋白质，
唾液流失会降低免疫力；出油汗、盗汗是中度肾漏，汗中含蛋白质、脂肪等精华，
出汗以后黏腻或者夜间流失均需警惕；下身分泌物多、体味重，以及男性遗精、
早泄是较为严重的肾漏，这意味着大量优质蛋白等精华流失，阳痿是肝的问题，
早泄是肾漏的问题，肾虚的人，不一定肾漏，肾漏的人刚开始不一定虚，但终有
一天会虚的，所以肾虚不是一种病，它只是一个病的结果，肾漏才是病，虚是个
结果，漏才是病因。
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（二）
补肾重在“补漏”而非“填充”，肾如锅，肾气如水，漏锅加水终将流尽。枸杞
是补漏的药材，其性平和，能修复肾的固摄功能，使用枸杞需注意三点：①脾胃
是身体健康的基础，一定要先把脾胃调理好；②枸杞每日要吃 30 克，甚至 40
克以上，效果才会比较明显；③须选用优质药材以确保功效。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 3
由视频内容可知，夜间盗汗是肾漏的表现。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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