60《营养与健康》高庆刚主讲——你需要补充精蛋白吗
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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
人体需要很多营养元素，比如蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，其中最重要
的就是蛋白质，蛋白质的种类有很多种，人体当中最重要的是精蛋白。
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“补充蛋白质”
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补充蛋白质
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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组蛋白的功能：
1.能作为 DNA 的缠线器，把 DNA 压实。
2.当 DNA 出现损伤时，组蛋白能够及时修复受损的 DNA，减少患病风险。
3.能够对细胞的生长和发育起到一个调控作用。
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补充组蛋白的方法：
1.多摄入一些抗氧化的食物。
2.保证足够的蛋白质摄入，尤其是优质蛋白。
3.适当的运动。
4.远离环境污。
5.尽量戒烟限酒。
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好了，今天直播马上开始了，高医生给我们带来哪些分享呢？接下来让我
们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中，高医生讲到，人体中最重要的蛋白质是哪种蛋白质？
1、精蛋白
2、球蛋白
3、清蛋白
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对精蛋白有了更多的了解
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精蛋白的缺乏，与许多重大疾病有关。比如肾功能，如果肾功能出现异常，对全
身各个系统，都会产生影响。比如泌尿系统，尿频，尿急，尿里边有泡沫，甚至
血尿；消化系统，恶心，呕吐，没有食欲。如果发展下去，就是肾源性的高血压，
或者是心衰，水肿。到后期就是肾衰竭、尿毒症了。适量的补充精蛋白能帮助肾
脏，把身体当中的代谢废物，及时的排出去，减少肾脏负担。另外，精蛋白还能
保护肾脏细胞，减少肾脏细胞的死亡，有利于肾脏细胞的修复和再生。
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很多恶性疾病的发生和精蛋白的缺乏有直接的关系。正常的细胞，分裂和增值都
是有固定的次数。人类细胞，一生当中，正常的分裂次数是 50 次，每次周期是
2.4 年，所以人类正常寿命，应该是 120 岁。但是现在大部分人，活不到 120 岁，
最主要的原因，就是细胞不遵守正常的规律，不正常的分裂。比如细胞分裂次数
变少，或者分裂次数和周期没有固定的限制，这样的细胞，一般都是正常的细胞
发生变异，被称为变异细胞，也叫细胞突变。这些变异的细胞，在繁殖的过程当
中，需要大量的营养，如果不及时干预的话，全身的营养就会被恶性细胞夺去，
而且，这些细胞还会随着血液循环，分散到身体的任何地方，也就是转移。
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吞噬细胞把变异细胞全部包裹住、吞噬掉，在这个过程中，吞噬细胞内部的精蛋
白，会分泌一种酸性的溶解酶，把吞噬细胞吞进来的物质溶解掉。所以，在日常
生活中，我们一定要注意补充精蛋白：
1.瘦肉，尤其是牛肉当中，精蛋白的含量就比较高。
2.海鲜类，尤其是海鱼当中，也含有大量的精蛋白。
3.豆类，也含有精蛋白。
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【今日重点】吞噬细胞吞噬变异细胞需要三个前提条件：
第一，吞噬细胞能及时的发现身体当中的坏分子。吞噬细胞之所以能及时发现变
异细胞呢，是因为吞噬细胞的表面，存在很多精蛋白，它是吞噬细胞的信号接收
器。当身体当中出现变异细胞了，吞噬细胞表面的精蛋白，就会第一时间信息传
递给吞噬细胞。
第二，吞噬细胞的数量要多。精蛋白的一个重要作用就是促进吞噬细胞的分化。
第三，吞噬细胞的活性要强。吞噬细胞的营养来源是顺势葡聚糖，补充足够的顺
势葡聚糖，吞噬细胞就能保持活性，形成强大的战斗力。
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【热线相接，医生答疑】
下面让我们回顾节目中的案例咨询：
学员：女，58 岁，糖尿病。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：患有多年糖尿病，2008 年检查出来血糖值就高，打胰岛素，不
能多吃主食，吃上血糖立刻就高。服用顺势葡聚糖后，血糖值降下来了，胰岛素
的注射剂量减少了，可以吃主食了，白内障也见好了，看东西也不模糊了，还有
晚上睡觉也行了，睡眠也好了。
学员：女，55 岁，冠心病、心梗。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：心慌，上不来气，心脏大面积坏死，做了两个支架，起夜频繁。
服用顺势葡聚糖后，心脏舒服了，也没有憋闷的情况了，喘气也痛快了，而且晚
上不起夜了，身上也有劲了。
学员：女，66 岁，风湿关节炎。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：多年风湿关节炎，腿疼的时候，都不能下床，止疼药不管用。服
用顺势葡聚糖后，腿不疼了，能走路了，腿疼没再犯过。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 1
人体当中，最重要的一种蛋白质，就是精蛋白。
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💕今天的活动就告一段落啦💕
再次感谢家人们的积极参与💕
💕 感谢大家对《营养与健康》的支持！
💕 下期节目继续带领您
💕学习更多健康知识💕
💕我们不见不散呦💕
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