105调理脾胃是关键

3 月 26 日：学习笔记
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养生新说今日主题：调理脾胃是关键
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为什么脾虚的人一定会湿重呢？老慢病能不能治好，人能活到多大岁数，
是什么决定的呀？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
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在线的会员家人们发“每一次体检，都是对健康的呵护”
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每一次体检，都是对健康的呵护
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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脾虚人就会懒，首先第一点和中气有关，中气就是脾的提升之气，给人一种奋发
向上的力量，脾气一虚，就算是有心想干的事，往往也很难坚持下来，缺乏一股
干劲，这叫有心无力，而且，还有一个非常典型的情况，就是人身体乏、精神差、
睡不醒。
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脾胃是后天之本，是五脏之母，正是脾胃运化出来的气血，维持了其他所有脏腑
的功能，脾胃影响身心健康的方方面面。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中提到五脏六腑都很重要，但是治病的时候，调理的时候，哪一个脏
腑最重要呢
?
、肝
1
、脾
2
、肾
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对九味山参散有了更多的了解
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脾虚的人一定会湿重，因为脾虚以后，首先食物的营养不能正常的运化成气血，
它不能变成气血，自然就会变成湿邪，所以脾虚以后，湿邪的来源会增加，其次
脾运化水湿，是身体排出湿邪的工具，脾虚以后，湿邪的去路就断了，产生的多，
排出的少，湿邪就越来越多。
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胖、黏、懒，其实都是湿重的表现，要改善这些症状，首先要补足气血。
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无论是吃食物，还是营养品，身体想要把它们很好的运化成气血，需要一个条件，
就是脾的能力要强大，脾主运化，食物吃的再好再均衡，运化不行，它还是不能
变成气血，所以一个好的脾胃是身体健康，能够长命百岁的基础，也是治疗所有
疾病的一个基础。
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【今日重点】（一)
老慢病能不能治好，人能活到多大岁数，是气血决定的，气血越足，寿命越长，
但是气血足不足是两个方面决定的，一个是脾，一个是肾，中医对脾和肾都特别
重视，脾为后天之本，肾为先天之本，这都是人的根本，肾牵扯的病有很多，心
脑血管病、风湿类风湿、骨质疏松、颈、腰椎间盘突出，还有哮喘、老慢支这些
呼吸系统的疾病，还包括各种无力，心肌无力、胃肠蠕动无力等等的，各种各样
的病都要补肾，补肾的三个要素是温肾、补漏和填充肾气，温肾要用艾灸泡脚，
填补肾气要健脾，脾胃强大，平常从吃饭当中运化的气血，就可以提供充足的肾
气，要是脾胃不好，哪怕用了很多名贵的药材，但是仍然没法补肾，因为运化不
了，吃了也白吃，还不仅仅是白吃没有效果的问题，它还会产生滋腻，其实就是
伤脾胃，因为越是高营养的东西，吃了以后要是运化不好，带来的危害越大，因
为运化不好，不能变成气血就会变成湿邪，所以补肾要想效果好，一个很重要的
前提就是健脾。
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(二）
九味山参散对身体的好处和作用，第一，为治好各种老年病打好基础，第二，促
进长寿，所以一个人气血最重要，而气血的来源是脾胃，中医认为人的衰老过程，
实际上是从脾胃开始的，脾胃强大的人，气血自然就充足。九味山参散对一切药
物，不管是中药西药，还是保健品营养素，都能起到一个增强效果的辅助作用。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 2
所有的脏腑都很重要，但是治病的时候，调理的时候，谁先谁后是有顺序的，不
管治什么病，先健脾。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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