7中医正能量：泡脚药方好不好，谁用谁知道！

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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]您知道如何通过面相判断自己是否正气不足吗？为何有些人频繁感冒、患
关节炎等疾病总是难以根治？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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通过观察耳朵形态可判断正气是否亏虚，耳朵变色、变形、血管充盈等情况，多
与消化系统、肝脏、心血管等疾病相关，是体内阴阳失衡、正气不足的表现。此
类人群需进行脚吃药，即边泡脚边按摩太白、太冲、太溪穴，以疏通人体下部通
道，同时要敲环跳穴，它是顶天立地法中贯通阴阳的关键，为补充正气奠定基础。
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药材品质在脚吃药疗法中至关重要。当前药材存在诸多问题，致使经典名方效果
不佳。以鸡血藤为例，西藏山南所产为佳且需阴阳藤完整入药，其能疏通脉络，
缺之则影响疗效。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]“虚邪贼风，避之有时”出自哪里？
1.《周易》
2.《中庸》
3.《黄帝内经》
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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面色发红且灼热：此类面相的人群通常火气较大、脾气急躁，常伴有口腔溃疡、
口鼻干燥等症状，多因阴虚阳亢导致正气严重亏虚。在疾病方面，他们极易患上
脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑梗塞等。针对这种情况，应采用顶天立地法，
并着重从脚吃药开始，通过泡脚和按摩特定穴位来打通人体下通道，促进经络血
脉畅通，为后续补充正气做好准备工作。
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脸颊苍白无血色：这种面色表现为寒凝经脉、气血不荣，本质是正气不足且阳虚
阴盛。此类人群易患肺病和肾病，常出现气喘、小便失禁等症状。调理上，脚吃
药是关键，通过这种方式疏通下部脉络，使正气能够在全身顺利循行，改善身体
的气血循环和脏腑功能。
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【今日重点】
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（一）
老年人常见的关节炎以及偏头痛、脑中风、面瘫等疾病，主要原因是阴阳失衡和
正气亏虚，使得风邪有机可乘，侵入关节或头部。在清朝道光年间，许子社患中
风，病情严重且久治不愈，山东大夫采用顶天立地补正气法为其调理。先是让许
子社脚吃药，家人同时按摩穴位，一段时间后舌苔颜色改变，表明风邪开始外透，
病情好转。之后让其全身泡药并喂食补正气的药，结合食疗，经过近一个月的调
理，许子社的病情得到控制，身体逐渐恢复健康。这充分体现了该方法在调理严
重疾病方面的有效性，其原理是先通过脚吃药疏通下部通道，为头吃药补充正气
扫清障碍，使正气能够顺畅地到达病灶，调节身体阴阳平衡，从而达到调理疾病
的目的。
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（二）
从古代说文解字对 “健康” 二字的解释来看，“健” 表示丰满丰富，“康” 表
示通顺。在人体中，正气充足且能够正常、顺畅地运转，才是真正的健康状态。
中医认为，现代医学所定义的众多疾病，在本质上都可以归结为正不压邪，即正
气无法抵御邪气的侵袭。而中医调理的核心在于调整人的整体状态，而非仅仅针
对某种具体疾病。通过各种方法如顶天立地补正气法，使人体正气充足、循环顺
畅，从而达到预防和调理疾病的目的。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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[爱心]案例一：咨询人是来自甘肃的李女士，65 岁。她的症状是高血压十余年，
出现头晕、眼睛模糊、眼前有黑点晃动、干涩等症状，视力下降。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是正气不足、痹阻经脉导致血管瘀堵。推荐调
理方法是汤药。所开方子为：生地、熟地、天冬各 9 克，玉竹、黑芝麻各 12 克，
钩藤 9 克，地龙 9 克，白菊花 6 克，鲜莲叶 20 克，羚羊角粉 0.5 克（单独
冲服），苦丁茶 9 克 。先拿 7 剂，水煎服，每天 1 剂，早晚分服。若 7 天
内无不适，可连续服用 21 天为一个疗程。同时需按时服用降压药，在生活中要
注意控制情绪，避免生气。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，
一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
[爱心]案例二：咨询人是一位来自四川凉山的女士，50 岁。她的症状是长期失
眠，入睡困难，睡眠浅易醒，醒后难以再睡，白天精神差、头昏眼花、乏力，伴
有便秘、血脂粘稠。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是正气不足，导致脾气、胃气运化不良，脾肾
阳虚，引发阳虚型便秘与失眠，且凉山山区阴寒重，外界阴寒之邪入侵加重体内
虚寒，影响生理功能。推荐调理方法是汤药加上泡脚，所开方子为：何首乌 15 克，
首乌藤 15 克，珍珠母 15 克，丹参 9 克，茯苓 9 克，合欢皮 9 克，酸枣仁 12
克，生龙骨、生牡蛎各 9 克，柴胡、五味子各 6 克。先拿 7 剂，水煎服，每
天 1 剂，早晚分服。若 7 天内无不适，可再拿 7 剂，连续服用 21 天为一个
疗程。同时刘老师建议患者常泡脚辅助调理失眠，利用热气从脚底上升来改善睡
眠质量。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状
况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 3
《黄帝内经》里面强调：“虚邪贼风，避之有时。”风最容易往后背钻。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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