254《养生新说》剖析肝的两大功能—郑子新主讲

睡眠不足为何会增加心脑血管风险呢？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！
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在线的会员家人们发“我爱养生新说大家庭”
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我爱养生新说大家庭
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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任何的运动都要消耗能量，现代医学、营养学说的能量，就是中医说的气血，脾
胃是给身体获取气血的，但是在获取气血的过程当中，它又要先消耗气血去运化
食物。
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九味山参散里要加上生姜，是因为生姜可以祛寒除湿、增强胃气，所以服用一段
时间九味山参散之后，人会变得胃口大开，爱吃饭，就是胃气提升了。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？
接下来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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根据视频内容可知，风湿、类风湿等关节病，要从哪里论治呢
?
、肝
1
、肾
2
、肺
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对肝有了更多的了解
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一般成年人大脑的重量是 1400 克，在整个大脑当中 80%都是血液，大脑分为左
半大脑和右半大脑，一般左侧大脑支配语言、情感，右侧大脑支配人的感性思维、
想象和空间能力。
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睡眠时身体会清理大脑里面的污浊湿邪、垃圾毒素，如β淀粉样蛋白，避免堆积
沉淀导致瘀堵。
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长期睡眠不好会使代谢垃圾积累，增加老年痴呆、高血压、脑梗、心梗等疾病的
风险，临床研究显示，睡眠不好的人，心脑血管意外危险增加 27%到 45%。
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【今日重点】（一）
中医的五脏，心、肝、脾、肺、肾，跟西医解剖上看到的器官是完全不同的，中
医的五脏是看不见的，并不是实实在在的器官，而是老祖先总结出来的人体的五
大功能，其中肝有两个重要的功能，一个叫肝主疏泄，一个叫木曰曲直。肝主疏
泄就是疏通、排泄，肝就是体内的管道疏通部门；木曰曲直，在五行上肝属木，
所以木代表肝，曲直就是能曲能直、能伸能缩，有弹性的东西都是归肝管的，包
括皮肤弹性，另外中医讲肝主筋，筋有弹性，要伸缩，人体的关节活动要靠筋的
收缩舒张，如果肝气受损，筋的弹性减弱，会引起各种关节病。关节处有骨头、
筋、血管、肌肉，风湿关节病不是骨头出了问题，而是筋，是筋的弹性减弱了，
增生突出是真的骨病，肾主骨生髓，应该从肾论治，但是风湿、类风湿、关节炎
这些关节病，是筋的病，肝主筋，需要从肝论治。
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（二）
肝气恢复弹性的作用，最重要的是血管，血管要有弹性，而且血管弹性是非常关
键的一个生理机能。所有的心脑血管病，根源无非就是两个问题，一个是血液垃
圾太多，一个是血管变脆、变硬，失去弹性，从比较轻的高血压、高血脂，到动
脉硬化、心脏病，再到最严重的脑萎缩、老年痴呆、心梗、脑梗，无非就是这两
个病因，而肝的两个功能，肝主疏泄其实就是清理血液垃圾，木曰曲直就是充足
的肝气可以恢复血管的弹性，所以中医对于心脑血管病是从肝论治的，九味山参
散益肝，可以增强身体疏泄和曲直的两个功能。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 1
风湿、类风湿、关节炎这些关节病，是筋的病，肝主筋，需要从肝论治。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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