236《养生新说》五脏的确立—郑子新主讲

正气在体内的运行规律是什么？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！
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在线的会员家人们发“我爱养生新说大家庭”
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我爱养生新说大家庭
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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黄元御的传承叫遵经派，就是遵循《黄帝内经》和《伤寒论》这两部经典。
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有气人就活，气没了人就要死，气旺盛人就健康，气不旺人就要生病，一切的生
理变化其实都是气的变化。肾气、肝气、脾气、心气，其实都是气的一种，一部
分，或者说是正气经历的不同阶段。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？
接下来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中郑子新教授提到，人体内的真阳正气有几股呢
?
、一股
1
、两股
2
、三股
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对正气有了更多的了解
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五行是古人认识和总结世界规律时发明的一种归纳法，大自然万事万物都可以用
五行这个归纳法进行归类，人也不例外，中医讲五脏，肝属木、心属火、脾属土、
肺属金、肾属水，通过肝心脾肺肾五个脏器，分别对应了五行的五个符号。
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中医讲，人体所有的问题，其实都是气血的问题，或者更准确地说都是气的问题，
因为血只是一个运输工具，负责把气运输到全身当中去，剩下的身体各种各样的
功能，身体机能的运转，都是由气来完成的。
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全身上下，哪儿气血到不了，哪儿就有病，气血旺盛，人就活的很健康，气血衰
败，人就要生病，用《黄帝内经》的原话来说，那就是“气血充盈，百病不生：
气血失和，百病乃变化而生。”所有的病都是气血的问题。
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【今日重点】（一）
中医有句话叫，“天之大宝，唯有一轮红日；人之大宝，仅此一点真阳。”这句
话的意思是，天上有一个最大的宝贝，就是太阳，万物生长靠太阳，哪一样离开
了太阳都活不了，太阳对于这片天地来说太重要了，同样的，人体内，也有一个
这么重要的东西，没有它，五脏六腑，每一个细胞都活不了，这个东西就是这一
点真阳，真阳就是人体的这一股正气，它有很多名字，真阳也是其中之一。注意，
人的真阳正气只有一点，只有这一股，如果有了两股，那么另一股气一定是邪气、
病气。中医整天挂在嘴边的阴阳，实际上就是正气的细分，人的真阳正气，中医
把它分成两个阶段，一个是积累正气、增加正气的过程，叫做阴，另一个是消耗
正气，让正气发挥生理功能的过程，叫做阳。
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（二）
人体当中的阴阳变化。获得正气、积累正气的过程叫阴；消耗正气，让正气发挥
作用的过程叫阳，另外，阴阳的变化跟正气在体内的运行还有关系。“天之大宝，
唯有一轮红日：人之大宝，仅此一点真阳。”这句话除了说明正气很重要，只有
一股之外，还有一层意思就是，人体中正气的运行，跟太阳的运行规律是一样的。
太阳早上从东方升起，一直上升，随着太阳的上升，温度也在上升，各种动物、
植物，它们的活力也就越来越强，越来越精神，到了中午，太阳升到顶了，到了
最高的位置了，就要开始下降，逐渐的越降越低，最后太阳落山了，落下去藏起
来了，藏起来的太阳，就不能让大地上的万物得到它的光和热，不能促进生物生
长了，实际上从中午开始，从太阳往下落开始，大部分生物就开始打蔫儿了，活
力不那么强了，到了晚上就要睡觉休息了。人体的正气也是这么一个规律，早上
正气开始上升，它一定是在上升的时候，发挥它的推动作用，让全身的器官、组
织和细胞，都活跃起来，到中午，这个作用就发挥到了顶峰，然后就开始衰退，
正气开始下降，它的推动作用也开始减退，到了晚上，衰败到了极致，正气收敛
起来，藏起来，这时候人的生命活动也都收藏起来了，不动或者少动了，都在休
息，积蓄力量等待第二天的再次上升。气的运行，这样就形成了一个圆圈，跟太
阳的轨迹一样的圆圈，上午上升，下午下降，晚上收藏，这个圆圈就是人体中最
重要的一个阴阳平衡的机制，只要这个圆圈运行正常，人的身体就是健康的。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 1
人的真阳正气只有一点，只有这一股，如果有了两股，那么另一股气一定是邪气、
病气。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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