299《营养与健康》唤醒清晰思维的生物动力—高庆刚主讲
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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
不管你处于哪个年龄阶段，是已经出现认知衰退，还是想要提前预防，都可以
补充 GPC，早用早受益。
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“营养与健康”
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营养与健康
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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已经出现老年痴呆前兆症状，包括确诊了脑血管疾病的患者，建议补充 。
GPC
虽然目前看来脑部问题不严重，但如果不及时补充 ，促进修复受损的脑神
GPC
经元，营养脑细胞，放任脑部问题发展下去，很可能出现严重的后果，毕竟老
年痴呆前兆，就是向老年痴呆发展的阶段。另外，得过脑血管疾病的人要注意，
不管是脑梗、还是脑出血，或者脑血栓，包括脑供血不足，都会导致大脑缺氧，
而缺氧就会损伤脑神经元，导致老年痴呆的出现。
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，有数据显示，在我国，男性和女性群体中，哪个群体的阿
尔茨海默症患病率和死亡率更高？
1、男性
2、女性
3、相同
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对 GPC 的相关情况有了更多的了解
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药是由化学成分合成的，起效快但依赖性较强，且不可避免地会伴随一定的副
作用。比如，调理脑神经损伤的甲钴胺跟欣可来，这两种药物均为临床常用药，
这就要求患者在服用方式及剂量上必须严格遵循医嘱。
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【今日重点】（一）
可以补充 的人群：
GPC
、注意力不集中的孩子： 是营养大脑的营养素，能促进修复脑神经，给脑
1 GPC
细胞提供营养，从而提高孩子的注意力。另外， 还能促进生长激素分泌，
GPC
有助于孩子的身体发育。
、常用脑的年轻人：很多人在患老年痴呆之前，会经历较长的潜伏期，而且，
2
现在的年轻人长时间坐在办公室，工作强度大，脑神经细胞衰亡速度更快，这
些都会为以后留下隐患，所以，建议这类人提前补充 来改善和营养脑神经
GPC
元。
、中老年人：随着年龄增长，记忆力逐渐下降，例如，刚刚聊过的话题，转身
3
就忘；想说的话明明到了嘴边，却怎么也说不出来；手里拿着手机，还在四处
寻找。这并非单纯的记性差，而是大脑衰老和退化的信号，如果不重视，一旦
发展成脑萎缩或者老年痴呆，只会更麻烦。
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：自己记性差，抢到了 10 盒 GPC，吃完能根治吗？
高医生解答：无法根治，因为人过了 30 岁，大脑就会随着年龄的增长出现
萎缩，这是自然规律，而 GPC 可以延缓脑神经的衰退速度。因为 GPC 能直接营
养大脑，促进神经元再生。
学员：GPC 只抢到了 2 盒，能不能再给争取 8 盒，母亲确诊脑萎缩 12 年了，
两盒实在不够用，希望老师可以帮忙。
高医生解答：该学员母亲脑萎缩程度比较严重，需要早晚各一袋，也就是
一天 2 袋，随餐吃，不要因为抢到的少，就减量或者断顿，GPC 可以穿透血脑屏
障，给脑神经补充营养。另外，要注意一些事项，一是医院开的药，按时按量
吃，每周吃 2 次清蒸鱼，比如三文鱼、鲈鱼，鱼里面的 Omega-3 对大脑神经元
有好处；二是做一些大脑训练，准备红豆和黑豆各半碗，混在一起，让她每天
分拣豆子，一天锻炼 1-2 次，这个运动，能刺激大脑神经元，对延缓脑萎缩加
重有帮助。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：女，52 岁，前段时间体检，查出海马体轻度萎缩，听老师讲 GPC 对
大脑好，适合自己，但没有买到。想问下老师，GPC 什么时候再卖？或者，有没
有别的办法改善自己的情况？
高医生解答：GPC 现在没有货了，可以去市里的脑病三甲医院挂个神经内科
的号，看能不能买到，不要在网上乱买。另外，医院开的药正常吃，并且每隔
半年去检查，做脑 CT 和核磁共振，观察大脑的情况。建议该学员每天坚持写日
记，给大脑做康复训练，减缓脑萎缩速度。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 2
在中国，女性阿尔茨海默症患病率和死亡率高于男性。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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