38《营养》你的大脑细胞健康吗

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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭

大家有没有记性不好、脑袋不好使、忘事的情况呢？这种情况，千万不要当成年
纪大了就该有的状态，相反这样的状态，是细胞生病发出来的信号！
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“大脑健康很重要”
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大脑健康很重要
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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中医有一个说法，叫做“骨通天气”，意思是我们的骨头能够感知天气的变化，
天气一冷，就会觉得身体里的骨头不舒服，这其实就是天冷的时候发生的应激反
应，严重的话会出现炎症反应，再严重就是明显的疼痛反应。当我们的骨头长期
出现这三种反应的时候，身体的胰岛素抵抗就会增强，同时分泌更多的升血糖激
素。骨钙素的分泌减少，胰岛功能就会不断地受到伤害和削弱，胰岛细胞控制血
糖的能力会越来越低。
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想要改善这种情况，可以从三点入手：
一是调节细胞对胰岛素的敏感性；
二是调节胰腺分泌细胞的工作能力；
三是补充顺势葡聚糖。
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好了，今天直播马上开始了，高医生给我们带来哪些分享呢？接下来让我
们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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对于急性脑梗的病人来说，黄金救治时间窗是在几个小时之内？
1、3 个半小时
2、4 个半小时
3、5 个半小时
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对大脑细胞的相关情况有了更多的了解
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对于急性脑梗的病人来说，黄金救治时间窗必须在 个半小时内！因为超过这个
4
时间，死亡的脑细胞过多，就会造成大脑的永久损伤。而大脑细胞，不能再生。
脑细胞损伤的越严重，后遗症也就越严重。语言中枢区域的脑细胞损伤，就会说
话不清楚。神经区域的脑细胞损伤，感觉就不灵敏了。运动区域的脑细胞损伤，
人就会半身不遂，不能行动，生活不能自理了。
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通过饮食，可以促进脑细胞的修复：
维生素：维生素 ，能保护脑细胞不受自由基的损伤，促进大脑神经细胞的修
1. C
复；维生素 ，能促进脑细胞吸收葡萄糖；维生素 ，能提高神经细胞的敏感
B1 B12
度，提高神经传导速度，促进脑神经细胞的生长和修复。
叶黄素和类胡萝卜素：可以降低脑细胞的氧化应激和炎症水平，预防阿尔茨海
2.
默症、脑萎缩、脑白质病变。
鱼类：欧米伽 必需脂肪酸的主要膳食来源， 含量高，还是形成促进情绪
3. -3 DHA
的神经递质，如血清素和多巴胺所需的蛋白质的优质来源，也是维生素 的重
B12
要来源。
浆果类食物：蓝莓、草莓、覆盆子和黑莓，可以保护脑细胞免受氧化损伤，还
4.
可以改善许多认知功能，预防与年龄相关的神经衰弱。
深色蔬菜：羽衣甘蓝、蒲公英嫩叶、芥菜、新鲜欧芹、菠菜、莴苣等等，这能
5.
保护大脑认知能力，降低阿尔茨海默病风险。
坚果类的食物：核桃，可以改善反应时间，有益于学习和记忆；葵花子，可以
6.
保持大脑的思维敏捷，增强记忆力，预防贫血；花生，能够延缓大脑功能的衰退，
有助于防止脑血栓的形成。
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单纯的日常食疗方法无法满足脑细胞的营养需求时，可以通过补充顺势葡聚糖的
方式，让吞噬细胞清除掉死亡的脑细胞，同时修复损伤的脑细胞。吞噬细胞在吞
噬死亡的脑细胞的过程中，会刺激脑部的各个区域的脑细胞，降低脑细胞的死亡，
同时，促进脑细胞的修复。
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【今日重点】（一）
高医生之前有位患者，脑梗五年，还患有膝过伸。很多脑中风的患者，因为大脑
神经细胞的损伤，导致神经肌肉控制能力降低，臀大肌一直处于没有力量的状态，
或者说力量不够的状态，这时候就出现了膝过伸的问题，加上长期的膝过伸，导
致了膝关节稳定性被破坏了。虽然症状表现在腿上，但实则是脑细胞损伤导致的。
高医生针对该患者的情况，除了一些日常饮食的调整，还给他补充了顺势葡聚糖，
一方面，帮助他清除大脑中死亡的脑细胞，另一方面，能激活大脑各个区域已经
损伤的脑细胞，让这些脑细胞继续为身体所用。
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【热线相接，医生答疑】
下面让我们回顾节目中的案例咨询：
学员：女，65 岁，类风湿性关节炎。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：患有风湿 30 多年，刚开始是着凉了关节疼，现在手指头有六根
手指都肿，中间那骨头肿的特别严重，膝关节也红肿疼的厉害，都不能走路，吃
止疼药，贴膏药也不好，喝中药也不行，心脏不好，总觉得心慌。服用顺势葡聚
糖第三天的时候，感觉身上开始冒风，用到一周的时候，手指、膝盖，红肿的地
方已经开始往下消了，而且不红了，身上也有劲了，心慌气短的感觉没有了，走
路也不费劲了。
学员：女，肠胃炎。正在服用顺势葡聚糖。
学员反馈：患有多年结肠炎，犯病那会便血，得癌症的几率非常大。服用顺
势葡聚糖之后，胃变舒服了，以前吃东西稍微吃点不对就胃疼、胃胀，火烧的难
受，拉肚子，用了顺势葡聚糖之后，一天比一天好，腹痛、腹泻改善了，胃胀、
胃疼减轻了，吃饭有胃口了，也不拉肚子了。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 2
对于急性脑梗的病人来说，黄金救治时间窗必须在 个半小时内。
4
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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