102察颜观色辨脾虚

3 月 23 日：学习笔记
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养生新说今日主题：察颜观色辨脾虚
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黄脸婆和黄脸汉，是什么样子的呢？气血开始变得衰弱，这个变化是从
哪儿开始的呢？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
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在线的会员家人们发“走出户外，拥抱阳光”
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走出户外，拥抱阳光
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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中医把人身上的肉分成两种，肌肉和肥肉，肌肉越发达，人就越健壮，《黄帝内
经》说脾主肉，这个肉指的是肌肉、瘦肉，在中医里管肥肉叫膏。
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老年性心脏病就是因为长期的血液垃圾积累，导致的心脏疾病。
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一个太过于瘦的人，一定是气血不足的，贫血、低血压的发病率就很高。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中提到，《黄帝内经》里面说气血开始变得衰弱，是从哪里开始的呢
?
、肾脏
1
、膀胱
2
、脾胃
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对脾有了更多的了解
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一个健康的人，正常的人，脸色一定是红扑扑的，不管肤色白也好，黑也好，一
定是泛着点红晕的，中医讲这是气血的颜色。
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面如重枣就是人的脸色跟熟透了的枣子似的，黑红发亮，脸色一定是发亮的，按
中医的说法，这就叫面色有华，是气血充足的一个表现。
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脾虚的人会脸色发黄发黑，跟洗不干净了一样，而且皮肤粗糙，弹性减弱，斑点、
黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑，基本上都是在这种脸色暗哑的人身上才会出现。
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【今日重点】（一)
《黄帝内经》说气血开始变得衰弱，是从脾胃开始的，原文是这样写的，女子五
七，阳明脉衰，面始焦，发始堕，就是说脸色开始焦，头发也开始掉了，但是这
一切出现的前提是阳明脉衰，就是阳明脉里的气血衰弱了，功能减退了，导致了
面焦发堕。阴阳不是迷信，它是一种分类法，人体当中最大的阴阳之分就是气血，
中医认为血为阴，气为阳，所以有的人喜欢把气叫做阳气，而平常看病的时候，
所说的阴阳，是气运行的阴阳，就是说气是在不断运行，不断变化的，消耗气推
动身体的运行，这叫阳，中医还有个专门的词叫升腾，气的升腾为阳，积累气，
增加身体能量的储备，这叫阴，中医有个词叫肃降，肃降为阴，古人把阴和阳，
各分了三个阶段，分别是少阴少阳、太阳太阴和阳明厥阴，身体里有两条经脉属
于阳明，足阳明胃经和手阳明大肠经。
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(二）
所有的脏腑、经络里面的气血，都是由肾来提供的，肾是装钱的匣子，但肾里面
装的气血，归根结底还是脾胃从食物当中运化出来的，脾胃才是搂钱的耙子，所
以脾胃不好，就没有了气血的收入来源，那全身的气血就都要衰败。中医讲，发
是血之余，当人在气血非常旺盛，脏腑都用不完，有剩余的时候，才会去长头发，
所以有一头靓丽的头发，是年轻气盛的标志，而气血稍微不足，身体肯定先去满
足脏腑的需求，那就没有那么多气血去养头发了，人就会掉头发，会变白。脱发、
白发、面色焦黄，它的原因都是在身体内部，是气血不足导致的，用中医的话来
讲，就是五谷之精微不能上荣于面，而气血不足是因为脾胃的运化功能不好导致
的。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 3
《黄帝内经》说气血开始变得衰弱，是从脾胃开始的。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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