247《养生新说》祛湿通瘀，大便通畅—郑子新主讲

大便黏马桶且臭味大的原因是什么？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！
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在线的会员家人们发“我爱养生新说大家庭”
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我爱养生新说大家庭
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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口腔黏腻、口臭的原因及调理
原因：消化道和胃里面湿邪比较重，胃被湿邪侵害后，胃动力不足，导致食物在
胃里腐烂，气味从胃返至口腔，靠刷牙无法消除；
调理方法：①短期：上午喝姜汤或含姜片，借生姜温热之性祛胃中痰湿瘀堵；②
长期：用九味山参散健脾养生，情况比较重的人，可能要一个月以上，才能逐渐
感到口臭减轻。
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乳头黏腻、有分泌物，多因湿邪堵塞乳腺，约半数人已存在增生、囊肿等问题。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？
接下来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中郑子新教授提到，大便的主要成分是
?
、纤维
1
、蛋白
2
、脂肪
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对大便有了更多的了解
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大便的形态很重要，能够准确的反映出人体内，尤其是肠道里面的健康状况，正
常的大便是香蕉便，大便黏腻是脾虚湿重的表现。
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藿香正气是非常好的祛湿药物，什么时候都可以用。
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湿邪想要去根，不再反复，没有任何药物能够做到，因为湿邪是每天都在产生的，
只要人体的新陈代谢还存在，湿邪的产生就不会停止，所以针对湿邪的问题，预
防重于治疗，要想真正的改善这种问题，还是要在日常生活当中，注意健脾养生。
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【今日重点】凡是大便粘马桶的人，大便必定会更臭。并不是所有的大便都是臭的，吃母乳的
婴儿，大便一般不会很臭，而是酸酸的，吃奶粉的婴儿大便容易臭，这是因为吃
母乳，它里面的蛋白吸收更充分，大便里蛋白少。大便的主要成分是纤维，纤维
在现代营养学当中不属于营养，它的作用是形成大便，食物当中的其他成分，蛋
白、脂肪、维生素、矿物质、糖等营养成分，应该在小肠里被吸收，若出现在大
便里，则说明小肠吸收功能差，那些本来应该吸收掉的营养，被漏下了，跟着残
渣、纤维一起到了大肠，成为大便的一部分。大肠里有很多细菌，肠道菌群包括
好细菌和坏细菌，大便里的蛋白、脂肪之类的营养，是坏细菌非常喜欢的东西，
它们可以利用这些营养制造出一百多种有害物质，其中包括硫化氢、粪臭素、吲
哚等等，很臭的气体，所以大便黏且恶臭。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 1
大便的主要成分是纤维，纤维在现代营养学当中不属于营养，它的作用是形成大
便。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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