2中医正能量：想拜师真难
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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]刘建民老师是如何打动师父，成为其最后一个弟子的呢？顶天立地补正气
法有哪些神奇之处呢？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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中医认为 人之有生，全赖此气 ，这里的气即正气，气不可耗、不可滞，否则
“ ”
易生病。如熬夜、过度运动等不良生活方式会损耗正气，正气不足会引发各种身
体不适，如阳虚者怕冷、阴虚者五心烦热等，且五脏六腑阴阳失衡会使正气不足
情况更复杂。
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《黄帝内经》指出 阴阳和合而为正 ，阴阳平衡正气才充足。真正中医治病追
“ ”
求 阴平阳秘 的动态平衡，像老年人阴阳两虚引发的上火，若用清热凉性药会
“ ”
加重阳气损耗，导致阴阳更失衡、正气更不足。只有先保证正气充足，后续调气
血、养脏腑、通经络等调理手段才能有效发挥作用。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]刘建民老师拜师第一关是背的哪一本书？
1. 《黄帝内经》
2. 《医典》
3. 《生理学》
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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顶天立地法，是刘氏医学补正气治病的总法。
脚吃药，是其中的第一步，它是为补充正气做前提准确！让人体气血最薄弱，阴
气最重的下通道部位，经络血脉畅通，以便于日后正气补充进去，能输布全身，
周流循行起来。这是补正气的第一步！必不可少！
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刘老师病情得到控制后，想拜刘大夫为师学中医，起初被拒，后刘大夫给了他机
会，设置三关考验。第一关要求熟背《黄帝内经》，这是中医理论经典和养生宝
典；第二关是闻味识百草，让他熟悉常用药材的味道和药性；第三关是 “孝敬
堂上翁”，刘老师在母亲生病时照顾周到，通过考验，成为刘大夫的最后一个徒
弟。
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【今日重点】
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（一）
完整的顶天立地法是指头吃药，脚吃药，中间敲环跳。
首先，天属阳、地属阴，我们人站在天地之间：头顶天、脚踩地，中间敲环跳，
身体就连接了阴阳。大家不要觉得天离我们很远，不是头顶飘着云彩的地方才叫
天，人头顶的百会穴，就在我们头顶的最中心的这个位置，其实百会穴上面一毫
米的距离就是天，天其实离我们很近。不管人身体有没有病，只要脚踩在地上，
胳膊举起来向上抻一抻，都会感觉非常舒服。早上起来伸懒腰就是这个道理。因
为身体连接了阴阳，阴阳动态运行起来了。人得病就是阴阳失衡，正气不足造成
的。
顶天立地法的口诀是头顶天、脚踩地、敲敲屁股、用点力，微微出汗再休息，81
天正气聚。从中医的角度讲，脚上遍布了大大小小不同的嘴。而刘远南老师是抓
住了其中最重要的三张嘴！想补正气，想打通人体下通道，你就抓住这三张嘴！
它们分别是：足太阴脾经的太白穴、足少阴肾经上的太溪穴和足厥阴肝经上的太
冲穴。它们三个就相当于人体下通道的三个的开关，你一边泡脚，一边按摩这三
个穴位，就可以让脚张开穴位的嘴，让药物进去。疏通瘀堵的下通道！目的就是
让以后的正气，能够顺利进入，然后输布全身，周流运行。
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（二）
刘老师有个邻居，是个年轻的小伙子，便秘特别厉害，最严重的时候 7 天都不上
一次厕所，小伙子是个程序员，成天在楼上待着，很少下楼，脚接不到地气，他
找到刘老师，刘老师还没给他开任何口服药呢，就让他用老师留下来的脚吃药配
方泡脚。泡脚当天，他就排便了，排出的大便颜色都是黑色的，量多的，都快把
马桶糊上了。毫不夸张的说，满屋都是臭味，他泡脚泡了 3 天，排便就正常了，
每天至少能排一次，这就是阴阳平衡达到的效果。
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 1
第一关是熟背《黄帝内经》。因为《黄帝内经》是我国第一部理论经典，中
医的奠基石。同时也是我们国家的第一部养生宝典。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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