115中医正能量：清瘀暖腰好状态—刘建民主讲
中医正能量与您相约
—汲取中医智慧力量—
—点亮健康生活之光—
中医如何从根本上调理腰痛？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走
进中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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在线的会员家人们发“通瘀除寒，腰健无忧❤”
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通瘀除寒，腰健无忧
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让我们先回顾一下昨日节目的内容！
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年纪大的人，身体各个器官的机能都在逐渐老化，很难不闹个病灾，而这种老
年病，根本难以预防。这种情况下，很多老年人就会吃各种各样的药，俗话说，
是药三分毒。治病的同时，也吸收了很多的毒素，就会形成药物性胃炎，药物
性胃炎慢慢就会发展成胃糜烂和胃出血。本来的病还没治好，又添新病。另外，
中老年人随着年纪增长，牙齿咀嚼食物的能力不比以前。胃里接收到的，可能
都是大颗粒的食物，因为牙齿不好，咀嚼的没有那么细碎了，用老年人的话讲，
嚼不烂了，这都会刺激胃黏膜导致损伤，一来二去的，胃病就成了。
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好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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如果是由于机体泌尿系统疾病，包括泌尿系结石以及泌尿系炎症等引起
的长时间的腰痛，还会引起什么？
1.心梗
2.肾衰
3.甲沟炎
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融
入生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！
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腰冷腰痛可能是由多种疾病引起。从西医角度看，有以下几种情况：
小关节紊乱：可能是寒冷刺激导致腰部筋膜肌肉痉挛、关节滑膜嵌顿、小关节
半脱位，出现腰冷痛；
骨质增生：大多是退行性病变，会有骨刺和局部炎症。部分骨刺会有疼痛，局
部炎症会造成血液循环变差，也会产生腰冷痛；
腰椎盘突出：由于神经受到刺激，椎间盘突出刺激周围组织产生炎症，炎症刺
激神经或炎症产生的物质刺激神经，可能会出现腰冷痛；
风湿病：因为风湿会侵犯骨骼、肌肉、血管等，会引起腰部血液循环变差，导
致腰部酸胀出现腰冷痛。
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从中医角度看，寒气侵袭：如果腰保暖做的不好，穿得比较少，就会造成腰部
受凉出现腰痛，属于肾阳虚症状，肾阳虚本身就容易发凉。另外肾阳虚患者更
容易受到寒气侵袭，出现阳虚就会腰冷腰痛；气滞血瘀：患者如果有气滞血瘀
的情况，就会导致腰这个位置的血液循环变差，也会腰冷腰痛。
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【今日重点】（一）
腰是身体特别重要的一个部位，这个地方连接上半身和下半身，如果遭受重大
创伤，很有可能导致瘫痪。所以日常生活中，大家需要重点保护腰部。当痰湿
瘀滞在腰时，也需要引起重视，内在的损伤，虽然看起来没有外部创伤厉害，
但后果确实是相当严重的，千万不要忽视。
中医分析，腰是人体三焦中的中间部位，这个位置承上启下，如果这里出现痰
湿瘀堵问题，相对应的就会出现上下两焦没办法循环，四肢冰冷，便秘等等一
系列问题。所以当日常生活中出现这一类情况的时候，大家就要联想到腰部有
痰湿瘀滞了，一定要尽早解决。
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（二）
寒湿腰痛主要指寒湿之邪侵袭腰部，导致局部气血运行不畅、经络痹阻而产生
的腰部疼痛、活动受限、转身弯腰都不行，而寒湿腰痛的主要治法为温经散寒、
祛湿除痹。再结合所说到关于腰痛、腰冷的相关内容，针对寒湿瘀滞所导致的
腰疼，完全可以采用帝皇散内服化解痰湿瘀，同时配合一些外用的方法，比如
说脚吃药，中药泡脚按揉三个老太太，敲打环跳穴，贯通经络，让正气能更好
生发，这都有非常不错的效果。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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案例一：咨询人是王女士。其病症是无征兆突发腰痛，经中医调理好转，
现因无法坚持养生操作，询问能否仅靠服用帝皇散调理。
刘建民医生解答：今年是金运不及之年，寒湿比较重。建议服用帝皇散
巩固效果。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身
体状况后，酌情使用。）
案例二：咨询人是张先生。其病症是曾有失眠、头晕头沉、大便不成形，
服用扶正方 10 余天后上述症状改善，血压平稳；现肩周炎疼痛 1 年多，肩膀
活动受限。
刘建民医生解答：肩周炎因年轻时受寒湿侵袭，正气不足致寒湿瘀滞肩
部经络，筋膜骨膜僵化粘连。调理方案：继续服用扶正方补正气，配合中药泡
脚、按摩穴位、敲打环跳穴；汤药为独活 12g、骨碎补 20g、川续断 15g、白
芍 12g、熟地黄 15g、川芎 12g、牛膝 12g、炙甘草 6g，每日 1 剂，水煎早
晚分服。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体
状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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正确答案是 2
如果是由于机体泌尿系统疾病，包括泌尿系结石以及泌尿系炎症等引起的长时
间的腰痛，还会引起肾衰。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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