132《养生新说》健康长寿的基础–郑子新主讲

为什么脾虚人会懒呢？为什么人衰老以后，各项功能就会减退呢？
今天郑子新教授将在《养生新说》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健
康！
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在线的会员家人们发“生命宝贵，珍之爱之”
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生命宝贵，珍之爱之
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让我们先回顾一下昨天郑子新教授带给我们的节目内容！
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发烧是体内有炎症的表现，轻微的咽炎、肺炎，还有淋巴肿大等，体内任何器官
的轻微炎症都可以引起低烧。
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肠道失去了气血的濡养，不能正常排便导致的大便干结型的便秘，这种情况在中
医上有个专属的名字叫脾约，患者的症状，看上去很多症状像是有火，比如大便
干、小便黄、舌苔黄，都像是火，所以很多医生用泻药治疗，看上去是对的，其
实脾虚的原因是受到了寒湿邪气的侵害，所以它表面上是火，实际上是寒，是脾
虚，所以这个问题千万不要用泻药去解决。
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肠子里有东西，有毒物，需要排出来的时候，不管表现出来的症状是腹泻还是便
秘，都可以用泻药把它给泻出来。
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好了，今天直播马上开始了，郑子新教授给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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视频中郑子新教授提到了一位唐朝非常有名的高僧，这位高僧叫什么呢
?
、虚云禅师
1
、慧海禅师
2
、法海禅师
3
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对脾胃有了更多的了解
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中医养生的三个前提：吃的香、睡的沉、拉的多。一个人吃不香，那就没有气血
来源，睡不好，身体就得不到休息，大小便有问题，就排不出人体的垃圾毒素，
这种坏的状态每持续一天，身体就多受一天伤害，如果连这三点都做不好，度百
岁乃去就无从谈起了。
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懒其实不是性格的问题，懒，不爱动，老想坐着躺着，也是一种病，脾虚。
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脾虚人会懒，首先第一点和中气有关，脾的中气下陷，这种情况脾胃调理好以后，
能明显的感觉到身体有力气，有一种运动的欲望，想出去活动活动，用中医的说
法就是正气或者阳气，能够顺利的升上来，能够发挥作用，升阳气的作用只是健
脾的一部分，它除了让人恢复运动的欲望之外，还能够通过健脾提升人运动的能
力。
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【今日重点】如果人体脾脏有病，而不能转化和运输气血，四肢就失去营养，四肢的经脉也不
能畅通，筋骨肌肉都得不到濡养，人体四肢就会僵硬退化，就会丧失正常的功能。
胳膊腿上每一条肌肉，都是需要气血濡养的，身体所有的零件，对于气血都有需
要，但是当气血不太足的时候，它这个分配是有比例的，人体内是有一个计划经
济的管理模式，心神在做这个管理，心为君主之官，它是一身的主宰，给哪儿分
配多少气血，是心神说了算，而心神分配气血的原则是哪儿最需要，最能够威胁
生命，就优先分给谁，心脏和大脑对生命的威胁最大，所以它俩是最优先分配的，
其次是五脏六腑，最后才是胳膊腿，所以当人衰老，气血不足的时候，首先表现
出来的就是胳膊腿不太好用了，不如以前有力气了，老话说树老根先枯，人老腿
先衰，当人气血亏虚的时候，四肢往往是最先缺乏供应的，而缺乏供应的具体表
现就是变懒，气血亏虚的原因是脾胃虚弱。
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【养生新说】问题答案
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正确答案是 2
唐朝的时候，有一位非常有名的高僧，叫慧海禅师。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《养生新说》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
我们不见不散呦
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