243《营养与健康》 自体调节 而非器械干预—高庆刚主讲
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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
对很多人来说，手术取栓风险大，效果有限，并不是一个很好的选择。所以，
与其向外求，冒着风险去做手术，不如向内求，从我们身体内部找解决办法，
也就是增强身体里吞噬细胞的活性。
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“补充优质营养”
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补充优质营养
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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柿子叶含有丰富的黄酮苷，它能有效地扩张血管，降低血压，而且它含有多种
抗氧化的物质，比如芦丁、维生素 ，这些物质能够有效的降低血液中的胆固醇
C
和甘油三酯的含量，从而减少血管里的斑块，减少血栓形成的条件。
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按照地盘划分，血栓有两大类，一类是“动脉血栓”，主要由血小板和少量的纤
维蛋白组成，照出来是白色的。还有一类是“静脉血栓”，含有大量的红细胞和
纤维蛋白，所以照出来是红色的。以静脉血栓为例，它通常长在双腿的血管里，
或者骨盆的深静脉当中，位置不好处理，如果它脱落了，随着血液流动，流到
心脏就是心梗，流到大脑就是脑梗，流到肺里就是肺栓塞。
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，高医生把什么细胞称为身体里的“特种部队”？
1、NK 细胞
2、肾小球细胞
3、破骨细胞
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对血栓的相关情况有了更多的了解
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手术取栓是有风险的，在身体里动刀子，把血栓取出来，这个过程中血管、组
织都有可能受到影响，有时候手术过程中还会出现出血过多的情况，术后也有
一定的感染概率，伤口一旦感染，不仅影响身体恢复，还可能引发其它并发症。
而且就算手术成功，取栓之后，血管的状态也无法恢复到以前的状态，血液环
境没有改善，血栓还会再次形成。
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手术取栓不适用的人群：
、年龄超过 岁的朋友，身体机能差，手术对老年人来说负担太重。如果再
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有基础病，身体更加吃不消。
、过敏体质的人也要谨慎，手术过程中使用的各种药物、材料，都有可能引发
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过敏反应。
、肥胖人群，脂肪多，手术视野不好找，操作难度增加，风险上升。
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【今日重点】（一）
高医生之前接诊过一位患者，姓田， 岁，突发昏迷，检查结果显示田大哥出
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事是因为血栓压迫脑血管引起大脑缺氧。之后，田大哥的病情反复发作，血栓
不断形成，恶心、呕吐，生活不能自理。医生建议田大哥和他的家人，可以考
虑手术取栓，这是一种可能改善病情的办法，但手术存在风险，术后恢复情况
也不确定。经过考虑，田大哥接受手术取栓，手术还算成功，本以为情况会慢
慢好转，可几个月过去了，田大哥还是经常四肢僵硬，甚至脑袋越来越糊涂，
有时候话都说不清楚。原因有两个，一方面，田大哥脑部缺血时间太长，即便
取了栓，一些受损的脑细胞也无法恢复。另一方面，术后可能出现了一些影响
田大哥恢复的状况。后来田大哥找到高医生，经过将近两年左右的调理，身体
逐渐得到改善。
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（二）
如果我们身体中吞噬细胞活性强，它就有能力清理我们身体里的血栓垃圾。吞
噬细胞包括巨噬细胞、 细胞和白细胞：
NK
、巨噬细胞活性充足，可以更好地吞噬血栓，让血液流动更加顺畅，从而降低
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血栓形成的可能性。
、 自然杀伤细胞就像是身体里的“特种部队”，它不仅能攻击被感染的细胞
2 NK
和肿瘤细胞，对血栓也有一定的作用。当它活性提高，能更敏锐地发现那些刚
形成的小血栓，在这些血栓成形之前，就将它清理了，从源头上阻止血栓变。
、白细胞活性提升后，可以激活纤溶酶。血栓的形成与纤维蛋白聚集有关，纤
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溶酶就像一把锋利的剪刀，把这些聚集着的纤维蛋白剪断，没了纤维蛋白的支
撑，血栓会慢慢散开、溶解，血管里的堵塞也就逐渐减少。
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：睡眠不好应该怎么调理？吃点什么比较好？
高医生解答：对于睡眠不好的情况，可以适当调整日常饮食，吃一些有助
于安神的食物，比如小米。小米中含有丰富的色氨酸，能帮助大脑产生使人放
松、困倦的血清素，改善睡眠。还有酸枣仁，把酸枣仁炒熟后煮水喝，有宁心
安神的效果。也可以喝牛奶，睡前喝一杯牛奶，也有助眠的效果，牛奶中含有
的钙能帮助大脑利用色氨酸来制造褪黑素，让我们更容易睡着。同时，重点补
充顺势葡聚糖。长期睡眠不好，吞噬细胞活性降低，顺势葡聚糖能作用于吞噬
细胞，提升其活性。当吞噬细胞活性恢复正常，身体的整体状态变好，睡眠质
量也会随之改善。
学员：怎么鉴别顺势葡聚糖的品质？
高医生解答：鉴别顺势葡聚糖的品质，可以看它的有效含量，真正好的顺
势葡聚糖，含量在百分之九十以上。
学员：顺势葡聚糖补充一次细胞活力能维持多久？
高医生解答：这个不能用具体的时间来衡量。建议大家过了 50 岁，即使没
有出现疾病的苗头，也把顺势葡聚糖补充起来，降低老慢病出现的风险。已经
有老慢病的朋友用上顺势葡聚糖之后，身体情况也会有所改善。有条件的话，
建议大家最少补充一年的时间。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：女，母亲 80 岁了，脑梗后遗症，服用顺势葡聚糖后，头疼缓解了，
血压降低了，并且也稳定多了，四肢发僵的情况也好多了，最近她感觉早晨起
来痰有点多，但是不咳嗽，这是怎么回事？
高医生解答：顺势葡聚糖之所以能有这么好的作用，是因为它可以激活吞
噬细胞，让吞噬细胞有能力清理那些对身体有害的东西。该学员母亲早晨起来
痰多，但是她嗓子不痒也不咳嗽，说明不是炎症或者感冒导致的。这其实是一
种排病反应，属于正常的现象，这意味着吞噬细胞正在努力工作，把身体里的
不好的东西排出来。要是既有痰又咳嗽的话，就要注意是不是风寒感冒了。所
以痰多的问题不用太担心，这反而是身体在变好的一个表现。继续按照现在的
方式服用顺势葡聚糖，相信她的身体还会越来越好。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 1
自然杀伤细胞，它就像是身体里的“特种部队”，不仅能攻击被感染的细胞
NK
和肿瘤细胞，对血栓也有一定的作用。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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