17中医正能量主题：腔梗也吓人！(1)
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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]中医强调身体各部位相互关联，那么 “脚吃药” 除了改善足部经络，还
能对身体有哪些意想不到的调理效果呢？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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泡脚药包不能用热水泡，需像熬中药一样，放在陶瓷锅或砂锅里，用凉水放药，
水开后转小火煮 10 分钟再关火晾凉。煮药时，水烧开不仅是为了煮出药材有效
成分，还能平衡水的阴阳，避免水的阴性过重。煮完的药包要马上拿出放在通风
处晾干，第二天接着用，第二次煮时水开后转小火煮 20 分钟，之后药包便可扔
掉，每个药包最多使用两天。
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泡脚水最好能没过脚脖子，若使用泡脚桶更佳，这样能让太溪、太白、太冲这 “三
个老太太” 穴位更好地吸收药物。这三个穴位分别是肝、肾、脾三条阴经上的
重要原穴，太冲顺气且能给心脏供血，太溪补肾温阳，太白补脾气益肺。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]什么时间泡脚最好？
1. 晚上 7 点
2. 中午 12 点
3. 早上 8 点
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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心脑血管问题频发，腔梗常被忽视。很多老人因头晕、头疼检查出腔梗后，认为
是老年病无需治疗。刘老师强调，腔梗是病，意味着正气不足、脑部血管循环障
碍，若不调理，全身血流不畅，易引发更严重的瘀堵和梗塞。
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虽然多数腔梗患者初期症状不明显，但 90% 以上老年人患有腔梗，部分人在出
现半身不遂、无法说话等严重症状时才发现早已腔梗。常见症状包括注意力不集
中、记忆力下降、走路不稳、一过性黑蒙、头疼头晕、反应迟缓、肢体麻木、颤
抖、感觉感知能力下降等。
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【今日重点】（一）
嘴唇状态能反映身体状况，嘴唇发黄是脾气不足、正气虚，发黑是心气不足、心
血瘀，有这些情况的女性可尝试 “脚吃药”。口腔溃疡也与正气有关，在舌头、
唇、环唇内溃疡分别对应心血虚、脾血虚、肝血虚，正气不固。牙疼、口臭这些
问题，多由胃火上攻引起，人体阴阳失衡、下焦寒时，胃火无法下行而上蹿导致。
此时用泡脚药包 “脚吃药”，按揉穴位并敲环跳，可缓解症状。这些症状虽未
发展成实质性病症，但打通下部通道、让正气循环，可避免病情加重。
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（二）
“脚吃药” 需在晚上 7 点肾经当令时进行，此时阴阳轮转，阳收阴长。用 40 –
50 度的中药汤，没过脚脖，泡 15 – 20 分钟，边泡边按揉太白、太冲、太溪这
“三个老太太” 穴位，让药物更好吸收，打通下部通道，身体微微出汗即可。
“脚吃药” 简单又享受，坚持进行对身体健康有益。
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（三）
发现腔梗后，去医院打扩张血管、濡养神经的药作用不大。因为腔梗发生在大脑
深处微血管，药物分子量大，难以进入病灶。即便药物进入疏通了堵塞，由于正
气不足，气血无法正常运行，血管仍会再次堵塞，甚至可能发展为脑梗，导致严
重后果。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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[爱心]案例一：咨询人是一位来自河南的女士，61 岁。她的病症是患有肺气肿、
支气管扩张，身体免疫力低下，容易感冒，且感冒后病情难愈，每年冬天病情加
重。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是正气不足，免疫力低下，体内痰湿瘀重。所
开方子为：黄芪 30 克、葛根 15 克、丹参 20 克、生山楂 9 克、桑寄生 15 克、
香附 12 克、元胡 9 克、茯苓 30 克、制半夏 9 克。先拿 7 剂，水煎服，每
天 1 剂，早晚分服。同时配合服用参苓白术丸和金水宝胶囊，其中金水宝胶囊
一次 4 粒，一天 3 次。调理期间需注意防寒、避免劳累、调整情绪，避免急躁。
服用 7 天后，若身体无不适，可再拿 7 剂，连续服用 21 天为 1 个疗程，之
后向医生反馈用药情况，以便进行下一步调理指导。（由于每个人具有个体差异
性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
[爱心]案例二：咨询人是来自淄博的张女士，58 岁。她的病症是右膝盖疼痛、
肿胀，经医院检查为半月板和软骨组织损伤、退行性病变，多走几步路就会感觉
很累，下雨阴天及寒冷时疼痛加剧，小腿也疼。
[爱心]刘建民医生解答：她的病因是年轻时下地干活感受风寒，风寒侵入骨关节
后长期留存，加上保养不当、未科学治疗，随着年龄增长身体退化，导致骨关节
疾病，正气不足使得风寒湿邪更容易侵入并滞留体内，加重病情。推荐的调理方
法是汤药加上泡脚。所开方子为：当归 20 克、丹参 20 克、桂枝 15 克、透骨
草 20 克、羌活 18 克、生地 15 克、香附 15 克。先拿 7 剂，水煎服，每天 1
剂，早晚分服。服用 7 天若没有不舒服的感觉，可再拿 7 剂，连续吃 21 天为
1 个疗程。调理过程中要配合中药泡脚并敲打环跳穴，以打通经脉，促进药物吸
收。服用 1 个疗程后，向医生反馈情况，以便医生进行下一步调理指导。（由
于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使
用。）
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 1
晚上 7 点肾经当令的时间，这个时间泡脚最好，因为这时处于阴阳轮转，阳收阴
长的时间段。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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