237《营养与健康》吞噬细胞守护血管(1)—高庆刚主讲
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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭
吞噬细胞就像是我们血管里的清道夫一样，在我们血管里到处巡逻，它可以清
理我们身体里多余的垃圾，降低有害物质在血管里形成血栓、引发疾病的风险。
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“补充优质营养”
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补充优质营养
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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不良饮食习惯会引起血栓的产生：
、食用油：煎炸爆炒这种烹饪手法，会破坏油里面的营养物质，产生大量的氧
1
化物和反式脂肪，降低吞噬细胞的活性。
、高糖：很多人的饮食结构，都是主食占比大，这些东西糖分多，吃下去会增
2
加血糖、血液中脂质垃圾和炎症因子。
、酱油、耗油等各种调料：酱油在酿造过程中会产生一些糖类物质，增加体内
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的糖分，从而降低吞噬细胞识别、吞噬病毒、垃圾的能力。
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在中国的烹饪习惯中，总是会跟油打交道，用油炸、爆炒、干煸等等技法对食
材进行加工。研究数据统计：每天做饭的女性，其血栓发病率会增加 — 倍。
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如果厨房没有吸油烟机，油烟除了进入墙面，还会进入我们的血管里，增加患
血栓的风险。
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，想知道血管堵不堵，可以看身体的哪个部位？
1、舌底
2、耳朵
3、鼻子
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对血栓的相关情况有了更多的了解
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高医生介绍了一个自测方法，可以看看自己体内有没有血栓：照镜子看舌头底
下的这两根血管。正常的话，我们舌头下边的这两个血管，颜色应该跟舌头本
身的颜色差不多，也没有什么分叉，但如果我们舌头下的这两根血管，颜色特
别深，甚至出现分叉了，那说明体内是有问题的。在中医里，管这个叫瘀堵，
在现代医学里，这个状态就代表血栓，而且颜色越深，分叉越多，就说明体内
血栓越严重，瘀堵越厉害。
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【今日重点】（一）
吞噬细胞分为巨噬细胞、 细胞、白细胞三种，巨噬细胞能够吸收炎症因子，
NK
促进血栓溶解。 自然杀伤细胞在我们体内到处巡逻，一旦发现异常细胞，或
NK
者发现血管内壁损伤，会立刻通知其它吞噬细胞进行处理。白细胞可以促进纤
维蛋白的溶解，从而降低血栓形成的风险。
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：没有得血栓征兆，这种情况吃顺势葡聚糖还能管用吗？
高医生解答：该学员应该趁着现在没有任何反应症状，早一天吃顺势葡聚
糖，从而早一天提高身体里吞噬细胞的活性。
学员：动脉硬化只吃红曲行不行？
高医生解答：红曲能够减少身体里血栓形成的原材料，也就是减少身体里
的脂质垃圾，它只能让我们的各项指标，在一段时间以后会下降。但是，红曲
不能溶解血管里的斑块，更不能溶解已经形成了的血栓。所以，想要清除脂质
垃圾，单吃红曲，没有任何问题，但是如果想要改善动脉硬化、血栓、斑块一
类的问题，还得从根源入手，也就是从吞噬细胞入手，可以补充顺势葡聚糖，
提高吞噬细胞活性。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：女，想替老伴咨询一下,他今年 69 岁，之前身体一直很好，可是去
年底突然脑梗，保住了命，现在说话断断续续的，左侧胳膊和腿都不好使，出
门坐轮椅。自己本身血压高，总迷糊，照顾他的期间自己已经住院一次了，想
问问老伴的情况应该怎么用顺势葡聚糖？
高医生解答：急性脑梗，溶栓调理首选的时间在 4-5 小时左右，另外血栓
这个病，只要犯过一次了，就相当于给身体里埋雷了，所以溶栓这件事，短时
间内一定不要停，降低脑梗二犯、三犯的风险；再配合康复训练，来改善身体
问题。如果想减少脑梗二犯、三犯的概率，或者是想让你老伴恢复的速度更快
一点，见效更好一点，可以选择补充顺势葡聚糖。因为顺势葡聚糖能够提高吞
噬细胞的活性，让吞噬细胞有能力清理身体里的垃圾。
至于该学员血压高、总迷糊的情况，如果降压药控制的可以，就不用换。但是
也要防范血栓，顺势葡聚糖可以和老伴一起吃。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 1
怎么知道血管堵不堵，高医生教大家一个方法，照镜子看舌头底下的这两根血
管。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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