236《营养与健康》血管问题的“加速器”—高庆刚主讲

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探索生命密码，打开营养大门
康复疑难杂症，乐享康健人生
欢迎走进《营养与健康》大家庭

国际血栓与止血学会将每年的 10 月 13 日定为“世界血栓日”，以提升大家对血
栓性疾病严重性的认识。
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“补充优质营养”
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补充优质营养
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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体内有血栓可能出现以下症状：
、腿部：比如小腿一粗一细、按压会留坑、腿胀腿疼、走路的时候一瘸一拐，
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可能是下肢深静脉血栓；
、胸闷气短：胸口憋闷、出现剧痛、气喘，可能是冠脉血栓或肺栓塞；
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、大脑：突发头晕头痛、视力模糊、言语和理解障碍，可能是脑血栓；
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、身体麻木：肢体麻木，可能是血栓影响神经传导；
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、频繁打哈欠：血栓阻碍血液流通，导致大脑得不到充足氧气；
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、经常出血：比如牙龈出现、流鼻血；
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、其他症状：腹痛、呕吐、黑便，可能是肠系膜血栓，不明瘀青，血小板没办
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法及时修补破损的血管壁，血液从破损的血管壁漏到皮肤下面，形成青紫色的
瘀斑。
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吞噬细胞可以清理血管里出现的病毒细菌、脂质垃圾、炎症因子和变异细胞，
所以，需要给吞噬细胞补充营养，增加吞噬细胞的数量，提高吞噬细胞的活性。
在吞噬细胞活性充足的情况下，它们会释放出生长因子，而生长因子能刺激血
管内皮细胞迅速分裂、增殖。这样一来，新产生的内皮细胞，能及时填补到受
伤的地方，把破损的血管内皮重新连接起来，让血管恢复光滑，降低血小板和
纤维蛋白聚集的可能性，从而降低血栓形成的风险。
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，国际血栓与止血学会，将每年的几月几日定为“世界血栓
日”？
1、9 月 10 日
2、10 月 1 日
3、10 月 13 日
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对血栓的相关情况有了更多的了解
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不良饮食习惯会引起血栓的产生：
、食用油：煎炸爆炒这种烹饪手法，会破坏油里面的营养物质，产生大量的氧
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化物和反式脂肪，降低吞噬细胞的活性，导致吞噬细胞清理血液垃圾、应对炎
症和损伤的能力降低，血管内的垃圾越堆越多，最终增加血管硬化、动脉粥样
硬化，甚至是血栓的风险。
、高糖：糖在我们生活中，尤其是饮食中，无处不在。很多人的饮食结构，都
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是主食占比大，这些东西糖分多，吃下去会增加血糖、血液中脂质垃圾和炎症
因子。
、酱油、蚝油等各种调料：酱油在酿造过程中会产生一些糖类物质，而且为了
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增加风味，有些酱油还会额外添加糖分，体内的糖多了，吞噬细胞识别、吞噬
病毒、垃圾的能力会变弱。
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【今日重点】（一）
巨噬细胞（吞噬细胞的一种）对血栓溶解的作用：首先，当身体察觉到血管有
损伤的时候，巨噬细胞会召集血小板，让它们聚集在一起，形成血栓的雏形堵
住血管破口，防止出血过多，造成脑出血等严重后果。其次，等血栓初步形成
之后，巨噬细胞会主动靠近血栓，把血栓一点一点地吞噬掉。最后，巨噬细胞
在吞噬的过程中，还能分泌一些特殊的、有助于血栓溶解的物质，帮助血栓溶
解得更快、更彻底。
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：身上大毛病没有，但是小毛病不断，嘴里经常起溃疡，嗓子疼，而
且又干又痒，结膜炎反反复复，应该怎么调理？
高医生解答：该学员的情况是典型的炎症体质的表现，建议补充顺势葡聚
糖，它可以提高吞噬细胞的活性，让吞噬细胞能够更好的清除体内堆积的细胞
垃圾、脂肪垃圾、代谢废物、毒素等等，从而改善身体问题。
学员：67 岁，已经得过脑血栓可以用顺势葡聚糖吗？
高医生解答：对于得过脑血栓的患者来说，吞噬细胞的活性往往较低，所
以在清除残余垃圾的这件事上，更会显得力不从心。这个时候补充顺势葡聚糖，
它能够有效激活吞噬细胞，让它们恢复活力，积极地去清理血管壁上残留的杂
质，降低再次形成血栓的风险。另外，顺势葡聚糖在提高吞噬细胞活性的同时，
也有助于改善全身的内环境。通过清理身体各个部位细胞产生的垃圾，使细胞
能在更健康的环境中工作，从而促进身体机能的恢复，这对于因脑血栓而受损
的大脑功能恢复也有积极意义。
学员：之前查出来自己有血栓，但是自从吃了顺势葡聚糖，最近一次的体
检报告中显示，血栓已经几乎没有了。所以这次还想再买点。
高医生解答：我手里现在也没有顺势葡聚糖了，要是之后有能购买的消息，
会让群主通知。另外，手里还有顺势葡聚糖的群友，如果也有血栓的风险，或
者想要预防血栓风险，一定要坚持吃顺势葡聚糖，因为它能够增强体内吞噬细
胞活性。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：男，62 岁，患高血压 20 多年，40 年烟龄，二次脑梗塞后戒烟了，
住院调理后症状缓解。现在是两个手还可以，腿不太好使，有时候脑袋清醒一
阵，迷糊一阵，不怎么下床，最近腿总是很痒，有时候疼。这种情况，除了吃
药，还能怎么调理？
高医生解答：该学员首要任务，就是提高身体里吞噬细胞的活性，让它有
能力把身体里的垃圾清理出去，可以补充顺势葡聚糖。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 3
国际血栓与止血学会，在 年 月向全世界宣布，将每年的 月 日定为
2014 3 10 13
“世界血栓日”。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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