8中医正能量：聪明的老人正气足

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中医正能量[爱心]与您相约
—[爆竹]汲取中医智慧力量—
—[爆竹]点亮健康生活之光—
[咖啡]在脚吃药配方中，除了艾叶，其它药材是如何协同作用来疏通下部通道的
呢？打兰湾老人仅靠艾叶泡脚就能长寿，为何普通人不行？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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中医可通过面诊判断正气不足情况，脸色发红且颧骨处异常多为阴虚阳亢、正气
亏虚，易患脑血管病等；脸颊苍白是寒凝经脉、正气不足，常引发肺病肾病；面
色发黑则是正气严重不足。此类人群需用 “脚吃药”并按揉太白、太冲、太溪
穴配合顶天立地法疏通下部通道补正气。
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生活中易感冒、患关节炎、偏头痛、面瘫、脑中风等也是正气不足表现，如小孩
荨麻疹、老人关节病都源于此。清朝许子社中风病危，经山东大夫用 “脚吃药”
疏通、结合食疗及后续头吃药等顶天立地法后康复，体现该法在改善正气亏虚上
有效果，体现了人体正气充足且通顺才会健康。
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[爱心]好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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[礼物]李时珍的故乡是哪里?
1. 云梦县
2. 婺源县
3. 蕲春县
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！[烟花][烟
花][烟花]
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众多群友实践发现，仅用热水泡脚并按揉太白、太冲、太溪穴，即便未添加中药，
也能在睡眠质量和精神状态等方面获得改善。这初步彰显了脚部穴位的重要性，
为后续脚吃药奠定了实践基础
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脚吃药在中医的顶天立地补正气法中占据关键地位，其核心作用是疏通人体下部
通道，这是后续头吃药实现正气循环的必要前提，充分体现了中医整体施治的理
念。对于老年人而言，坚持这一方法有助于促进身体健康、延长寿命，因为随着
年龄增长，人体正气易损耗，而该法可助力正气的补充与循环。
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【今日重点】
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视频
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（一）
艾叶在脚吃药配方中至关重要。其核心作用是通穴道，人体脚部穴位是经络气血
运行的关键起始点，而下部通道常出现瘀堵影响正气循环，艾叶就像一把开启通
道的钥匙，能刺激穴位促进气血在下部通道流通，为正气补充和周身循环打基础。
因为艾叶通穴位的作用需足够热量和时间激发，水煮能保持较高水温，使艾叶有
效成分充分溶解和释放，更好发挥通穴功效。若仅用热水冲泡，水温迅速下降，
无法达到激发药效的温度要求，有效成分难以充分释放，就不能有效疏通下部通
道，影响整个配方调理效果。只有精准选择三年蕲春产的艾叶并水煮使用，才能
让艾叶在脚吃药配方中充分发挥其关键作用，助力人体健康。
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（二）
在云南贡山县，遇到一位出生于 1893 年的老人，她虽有抽烟、喝酒的习惯，但
生活作息规律，每日清扫、按时进食简单营养的三餐，且坚持每晚用艾叶泡脚并
按揉脚底穴位。此地人口仅 12000 多人，却有超 150 位百岁老人，九十多岁老
人还能劳作或做手工。与之相反，一般人群随年龄增长正气外散，身体机能衰退，
且长期服药积累药毒，与外邪勾结损伤脏腑、损耗正气，影响大脑。贡山县的案
例为探寻长寿提供了独特视角，也凸显出不良用药习惯的危害。
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（三）
王凤兰大姐的婆婆因家庭变故，先后患上脑血栓瘫痪在床，且伴有风湿性关节疼
痛等疾病，生活无法自理。刘建民老师采用顶天立地补正气法予以调理。起初，
让老人进行脚吃药，使用专门的泡脚药包泡脚，同时按揉太白、太冲、太溪穴并
敲环跳穴，坚持每日操作。仅一周后，老人的疼痛症状便显著减轻，能够自行坐
在凳子上泡脚，手部也逐渐恢复力气，这表明下部通道已初步打通，为后续补充
正气创造了有利条件。刘老师接着为老人邮寄了三个月量的口服汤药，进一步补
充正气。经过三个月的系统调理，老人成功站立并实现生活自理，甚至能够为家
人做饭，身体状况得到极大改善。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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[爱心]案例一：咨询人是一位来自哈尔滨的张先生，72 岁。他的症状是患有慢
性胃炎，表现为胃部经常疼痛、消化不良，身体消瘦，只能进食流食；同时伴有
脑梗后遗症，血压偏高。
[爱心]刘建民医生解答：他的病因是正气不足，导致血液运行不畅、血管瘀堵，
引发脑梗；同时正气不足影响脾胃运化，造成慢性胃炎。推荐调理方法是汤药、
按摩加上泡脚。针对脑梗，所开方子为：枸杞子 10 克、菊花 10 克、生地黄 12
克、山茱萸 12 克、山药 15 克、泽泻 10 克、牡丹皮 6 克、茯苓 10 克、磁石 30
克（先煎）、川牛膝 12 克、决明子 20 克、川芎 12 克、山楂 15 克。先拿 7 剂，
水煎服，每天 1 剂，早晚分服，若服用无不适，可连续吃 1 个月为 1 个疗程。针
对胃病，药方为：厚朴 12 克、陈皮 7 克、炙甘草 7 克、赤茯苓 15 克、草豆蔻仁
8 克、木香 6 克、干姜 6 克。同样先拿 7 剂，加水 500 毫升，大火烧开转小火，
熬至 250 毫升取汁，分两次温服，早晚饭后或饭前服用均可。若 7 天内无不适，
可连续吃 21 天为 1 个疗程。此外，建议患者泡脚、按摩穴位，重点按揉太白穴
和太溪穴，并敲打环跳穴。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，
一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
[爱心]案例二：咨询人是来自成都的张勇，51 岁。他的症状是患糖尿病多年，
血糖控制差，出现视力模糊、眼前有黑影飘动、眼胀疼、眼压偏高的症状，且大
小便时而便秘时而腹泻。
[爱心]刘建民医生解答：他的病因是家族遗传引发糖尿病，长期血糖控制不佳，
导致眼底动脉粥样硬化、血液粘稠，进而引发眼部并发症；同时，糖尿病影响神
经和血管功能，造成大小便不规律。。推荐调理方法是汤药加上泡脚。所开方子
为： 黄芪 30 克、西洋参 10 克、肉苁蓉 10 克、山茱萸 10 克、金樱子 10 克、
生地黄 10 克、海螵蛸 10 克、丹参 10 克、桃仁 4.5 克、黄连 4.5 克 。先
拿 7 剂，水煎服，每天 1 剂，早晚分服，若 7 天内无不适，可再拿 7 剂，连
续吃 21 天为 1 个疗程。同时建议患者经常冷敷眼睛，避免热敷；泡脚时注意
水温，防止烫伤。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨
证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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[礼物]正确答案是 3
蕲春县自古以来就有“指草皆为药，路人皆懂医”之说，是明代伟大医药学家李
时珍的故乡。蕲春县不仅以其丰富的中医药文化著称，还保留了许多与李时珍相
关的历史遗迹和文化。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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新闻早报
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