59中医正能量主题：要想肾脏好 正气要固牢
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中医正能量与您相约
—汲取中医智慧力量—
—点亮健康生活之光—
如何从身体表现判断肾脏是否健康？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走进
中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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在线的会员家人们发“守护肾脏补正气，健康生活甜如蜜❤”
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守护肾脏补正气，健康生活甜如蜜
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让我们先回顾一下昨日节目的内容！
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刘建民老师强调了正气的重要性，指出阴阳和合产生正气，人体阴阳时刻变化，
补正气需阴阳同补，使阴阳协调。
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刘建民老师介绍了扶正方效果好的原因在于其选用的鹿角胶和地龙品质上乘，鹿
角胶由长白山吃中药长大的野生梅花鹿的鹿茸熬制，地龙为高原冻土层中的地龙，
其提取的蛋白肽分子量小，能被肺脏接受，可以发挥作用，但因药材数量有限，
扶正方难以大批量生产。
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好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下来
让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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中医认为，什么作为先天之本，是正气之根，它主一身阴阳，纳一身之正
气？
1.脾
2.肾
3.心脏
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融入
生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！
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刘建民老师讲到，肾主水、司二便，正气不足会使肾的阴阳失衡，无法相互制约，
从而出现尿频尿急等症状，还可能伴有全身怕冷、腰痛、五更泻、水肿等。
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刘建民老师强调，不要等到肾脏问题严重，出现蛋白尿、血尿、周身浮肿等症状
才重视，一旦发现正气不足，应尽早补正气，防止病情恶化。
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【今日重点】（一）
中医理论中，肾为先天之本，是正气之根，主一身阴阳，纳一身之正气。肾脏健
康状况与正气相互影响，正气充足对肾脏有保护作用，而肾脏功能良好也是正气
充足的体现。正气充足时，人体会呈现出多种健康表现，如能有效调节体内水分
循环，人到中年不会虚胖、毛发浓密有光泽、颈椎挺直、牙齿坚固、呼吸顺畅、
肾能正常摄纳肺吸入的清气，调节呼吸节奏。相反，正气不足时，会出现如虚胖、
脱发、颈椎无力、牙齿松动、呼吸异常等症状。此外，男女在肾脏问题上的表现
存在差异，男性常出现排尿困难，如夜尿多、尿频尿急尿滴沥等；女性则多有漏
尿问题，尤其是生育后的女性，在打喷嚏或大笑时容易出现尴尬的漏尿情况。
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（二）
刘老师说到，长期大量服用去痛片危害极大，一是其中的咖啡因会使人上瘾，产
生药物依赖性；二是去痛片只能暂时止痛，无法根治疾病，容易隐藏症状，导致
小病拖成大病，增加治疗成本和痛苦；三是去痛片的成分会对胃和肾造成损伤，
其中氨基比林损伤胃黏膜，非那西丁长期使用会严重损害肾脏。尿毒症治疗困难，
肾脏移植不仅费用高昂，肾源也很难匹配，患者往往陷入困境。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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案例一：咨询人是一位来自深圳的女士。她的病症是睡眠问题、耳鸣；患
有糖尿病、高血压，血压在情绪激动时会升高，夜尿多。
刘建民医生解答：她夜尿多与脾肾阳虚有关；睡眠不好和耳鸣与正气亏虚、
肝火旺盛、阴虚火旺以及痰湿阻滞蒙蔽耳窍和脑窍有关。调理方案为综合调理，
针对夜尿多，建议服用金水宝胶囊和五子衍宗丸；针对睡眠和耳鸣问题，开具药
方为丹参 10 克、生龙牡 10 克、首乌藤 10 克、合欢皮 10 克、炒酸枣仁 10 克、
柏子仁 10 克、生地黄 10 克、熟地黄 10 克、珍珠母 15 克、黄连 3 克、白
芍 10 克，每日 1 剂，水煎服，早晚分服，先拿 7 剂。同时建议患者按时服用
控制血糖和血压的药物，避免情绪波动，适当进行散步等锻炼。（由于每个人具
有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
案例二：咨询人是一位来自河南信阳的女士。她的病症是失眠长达一二十
年，口干，大便干且有时便秘，小便黄；患有高血压，需长期服药控制。
刘建民医生解答：她失眠主要是肝火旺盛、心火上炎导致心神失养，同时
可能因情绪因素加重，且患者表现出的症状显示体内有热象。采用清热泻火、镇
静安神、调养脾胃的调理方案。药方为香附 10 克、砂仁 6 克、陈皮 10 克、
党参 12 克、白术 12 克、制半夏 8 克、白芍 12 克、山楂 15 克、石斛 10 克、
丹参 15 克、三棱 10 克、生甘草 5 克，每日 1 剂，早晚分服。（由于每个人
具有个体差异性，所以方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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正确答案是 2
中医认为，肾作为先天之本，是正气之根，它主一身阴阳，纳一身之正气。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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