皮肤痒，气血虚-范琳医生主讲
如何从皮肤外表观察气血是否充足呢？皮肤苍白无华，或者颜色发紫是
代表的什么呢？
今天范琳老师将在《国宝传奇》与我们不见不散。我们一同关注养生，关注健康！让我们先回顾一下昨天范琳老师带给我们的节目内容！
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范琳老师在节目中讲到，有手麻、脚麻、脸麻，甚至也有感觉胸部皮肤麻的，或
者有人没坐多久腿就开始发麻，也有人睡觉的时候明明没有压到胳膊怎么手也麻，
这是身体气血不足发出的信号。
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明明没干什么体力活，还是觉得身体疲乏，或是稍微累了一点，便觉得腰酸背痛，
易疲劳乏力者，根源也在于气血不足。身体因为得不到足够的气血濡养，就会表
现为：四肢倦怠。另外，如果后背酸痛，这也是气血不足的表现。
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好了，今天直播马上开始了，范琳老师给我们带来哪些分享呢？接下来让
我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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范琳老师讲到皮肤松弛，而且面色萎黄表示什么呢？
1、脾胃气血不足
2、肾气亏虚、肾精不足
3、心气不足、心血亏虚
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对皮肤瘙痒的相关情况有了更多的了解
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如果皮肤瘙痒，首先说明血虚是非常严重的。在中医上，皮肤瘙痒又被称为“血
风疮”，老年人随着年龄的增长，气血虚弱，气血亏虚则血运不佳，体内就容易
生风，风胜则燥，燥则肌肤失养，就会出现脱皮、瘙痒的问题。
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范琳老师在节目中讲到，很多人的皮肤摸上去是比较凉的，尤其是手脚这些末端
部位，也有的人是腰腹部皮肤温度低，这代表体内有气血不足的情况。如果不是
全身皮肤都凉，而是某一个部位凉，就代表不光有气血不足，甚至有可能已经因
为气血不足导致了气滞血瘀，气血瘀滞住的地方，皮肤温度就会低于周围的温度。
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【今日重点】
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（一）
不光从皮肤的状态上能看出是否有气血亏虚的情况，同时通过皮肤的颜色、温度、
感受，也能做出判断。
一．皮肤的颜色
（1）皮肤苍白无华，或者颜色发紫，这就证明心气不足、心血亏虚。
（2）面无血色，脸色还发青，这就证明肝脏气血不足。
（3）皮肤松弛，而且面色萎黄，就表示脾胃气血不足。
（4）面色苍白，说明肺气亏虚；皮肤发黑，说明肾气亏虚、肾精不足。
二．皮肤的温度
很多人的皮肤摸上去是比较凉的，尤其是手脚这些末端部位，也有的人是腰腹部
皮肤温度低，都代表体内有气血不足的情况。而且如果不是全身皮肤都凉，而是
某一个部位凉，就代表不光有气血不足，甚至有可能已经因为气血不足导致了气
滞血瘀，气血瘀滞住的地方，皮肤温度就会低于周围的温度。
三．皮肤的感受
秋冬的时候，手脚的皮肤都会干得裂口子；还有的人皮肤干得几天不洗澡就往下
掉那种白色的皮屑，而且还伴随着发痒。这也是典型的气血亏虚的问题。中医自
古以来，就有“诸痒为虚”的说法。如果皮肤瘙痒，首先说明血虚是非常严重的。
在中医上，皮肤瘙痒又被称为“血风疮”，这种问题儿童和年轻人很少见。因为
老年人随着年龄的增长，气血虚弱，气血亏虚则血运不佳，体内就容易生风，风
胜则燥，燥则肌肤失养，就会出现脱皮、瘙痒的问题。
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（二）
（1）方大姐的湿疹已经跟随她 20 多年了，她身上常年都是那种密密麻麻的小红
疙瘩，这些长有小疙瘩的地方，就像有成千上万只蚂蚁天天在她身上爬一样，不
分白天黑夜的痒。湿疹本身就是气血不足产生的，她除了内服之外，还要配合外
用。每天打开一支气血固本汤，用棉签蘸着里边的药液，涂在身上长湿疹的地方。
就这样内服加外用，十天的时间，方大姐就感觉皮肤痒的问题明显减轻了，而且
原来挠破的地方四五天都不结痂。现在很快就结痂了，一个月下来，皮肤痒的问
题就已经得到了很好的控制。半年左右用下来，全身上下密密麻麻的小疙瘩全都
没有了。不光如此，方大姐还发现她整个人都年轻了，之前头发都是花白的，吃
完一个周期的气血固本汤，新长出来的全都是黑头发。脸上的老年斑也没有了，
皮肤也红润有光泽。
（2）气血固本汤中，加入了一味药叫黄柏，它是一味归肾经、膀胱经的苦寒之
药。擅长清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮。相传金元年间，长安有一个叫王善夫
的富商，患上了小便不通的症状，他的肚子胀的特别大，硬如磐石，而且已经导
致了双腿浮肿，腿脚肿胀得都已经破裂出黄水了，痛苦不堪。后来王善夫找到了
当时的名医、也就是素有金元四大家之一之名的李东垣，前来诊治。李东垣推断
他是肾火上扰，导致周身气血亏耗瘀滞，于是就先给他开了黄柏，让他煎服，就
一副药下去，王善夫就感觉小腹有一股冰凉的感觉，尿液一下就像洪水一样倾泻
而出，肚子的肿胀一下就消了。随后李东垣又给他开了补气养血的方子，吃上没
多久，这个王善夫小便也正常了，腿脚的肿胀也消了，身体恢复如常。
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【你问我答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
群友：50 岁，从去年开始她就有失眠的毛病，总是入睡困难，半夜惊醒，
甚至有时候整夜都睡不着。曾经先后就诊内分泌科、妇科、神经科，服用过很多
中西药，但是都没什么效果。晚上对各种声音都特别敏感，钟表的声音、水龙头
滴水的声音都能让她心烦意燥。长期的睡眠障碍让她变得情绪暴躁，白天无精打
采。后来开始服用安眠药，逐渐产生了依赖，不吃就完全睡不着，甚至还造成了
焦虑，被迫离开了工作岗位。有一次她去亲戚家串门，看见她亲戚在吃气血固本
汤，而且亲戚说吃着很好，就给她拿了 5 天的量。没想到这 5 天吃完，她的睡眠
竟然有了很大的改善，晚上一觉能睡四五个小时了。于是她就到处去找她亲戚用
的那种固本汤，但是跑了很多药店都没买到。后来无意中看到了我们的直播，终
于又让她找到了，于是发来信息，希望能帮她提供一些气血固本汤，救救她的失
眠。
范琳老师解答：这是典型的更年期导致的失眠。汉唐医学经典《黄帝内经》
中记载，“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通”，也就是说，女
子到了 49 岁之后，就会出现明显的气血亏虚的问题，这个时候例假就会结束，
进入更年期状态。尤其是她害怕声音的症状，就更证明了她心血亏虚、心气不足，
导致心神无处寄养，再加上先天肾气不足，所以情绪也会有很大的波动。那越是
气血亏虚严重的，服用气血固本汤的效果就越好。
调理顽固性失眠的方子
方法：酸枣树根 60g ，夜交藤 30g ，当归 20g ，丹参 12g ，蝉蜕 5g ，每天
一剂，水煎，睡前服。这个方法连用一周，睡眠会有很大改善。（因个人情况不
同，请得到辨证后方可使用。）
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【国宝传奇】问题答案
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正确答案是 1
皮肤松弛，而且面色萎黄，就表示脾胃气血不足。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《国宝传奇》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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