113中医正能量：清瘀通脉好睡眠—刘建民主讲
中医正能量与您相约
—汲取中医智慧力量—
—点亮健康生活之光—
中医如何看待失眠与正气的关系？
今天刘老师将在《中医正能量》与我们不见不散。我们一同关注养生，一起走
进中医的世界，感受那份源自东方的古老智慧与现代生活的完美融合。
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在线的会员家人们发“清瘀护正，好眠常伴❤”
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清瘀护正，好眠常伴
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让我们先回顾一下昨日节目的内容！
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帝皇散破痰湿瘀，功劳主要在七叶绞股蓝和石头丹参上。
七叶绞股蓝本来就具有痰湿瘀滞、养心健脾的功效。绞股蓝中含有的对抗微血
栓的皂苷，可以化痰湿瘀于无形。而帝皇散的制作过程中更是优化了提取过程。
从绞股蓝的叶尖提取出来绞股蓝总甙，提取过程中，祛除了绞股蓝的偏性和杂
质，只留下了对身体有益的 32 种甙类物质，特别安全。
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好了，今天直播马上开始了，刘建民老师给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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失眠的基本病机一个是气血阴阳正气不足，导致心神失养而引起心神不
安，另一个是什么？
1.邪气入体
2.生态平衡
3.酸碱平衡
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通过今天的学习，相信叔叔阿姨们对中医养生已有新的感悟，愿大家将所学融
入生活，遵循自然规律，以中医智慧养护身心，拥抱健康美好的每一天！
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本身有痰湿瘀就是阻碍正气的大敌！血压、血糖、血脂，三高疾病就是痰湿瘀
滞造成的。再加上，今年是金运不及之年，痰湿瘀更盛更怪。所以心脑病糖尿
病爆发的人比比皆是，大家一定要当心。
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在中医看来，失眠是果，而正气是因，因果之间，还隔着痰湿瘀滞。中医的治
疗都是围绕根本，也就是“因”来展开，所以一方面要补足正气。另一方面，
要把阻隔正气的痰湿瘀化解。
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【今日重点】（一）
失眠在中医上一般叫不寐。中医认为，不寐是一种由于情志、饮食内伤，病后
及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起的心神失养或心神不安。
它的基本病机，概括起来就是两个：
第一个是邪气入体，这个邪气包括“痰”也包括“火”，痰火侵犯心神，导致
心神不宁，引起失眠。另外一个是气血阴阳正气的不足，导致心神失养而引起
心神不安，导致失眠。不同的人，失眠的时候症状表现也不相同。
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（二）
首先，睡眠不足会导致大脑和身体恢复不足，人的典型表现为疲劳、困倦、精
神倦怠等症状，记忆力也会随着时间的推移而下降，经常想不起来事，话到嘴
边，就是说不出来，恐惧，突然就就找不到路了，忘性极大！
第二，长期睡眠不足，还会影响患者的肝功能。
第三，失眠，还导致血糖和血脂代谢异常或血压异常升高。
第四，另外睡眠的时间长短跟寿命有密切的关系，睡眠好、时间长，人就长寿，
反过来，长期睡眠不足，就导致抵抗力下降，还会诱发抑郁症、焦虑症。
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（三）
出现失眠，马上想两件事
第一，要补足正气！只有正气充足的情况下，外邪才不敢在你的身体里随意进
出。
第二，要把痰湿瘀尽快去化解。不论你是不是失眠，体内的痰湿瘀它是附着在
五脏六腑血脉当中的。痰湿成瘀，瘀堵成瘤，从前就是痰湿不化，到最后发展
成瘤。
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【刘建民医生来解答】
下面让我们来回顾视频中的案例咨询！
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案例一：咨询人微信名叫“爱狗人士”。其病症是曾患慢性肾炎好转，
今年陆续出现下肢浮肿、睡眠差。
刘建民医生解答：其病因是自身正气不足，与健康人存在差距，加之今
年特殊季节加重痰湿瘀，导致症状反复。要坚持顶天立地法和服用扶正方补正
气，可服用帝皇散化解痰湿瘀。（由于每个人具有个体差异性，所以方子因人
而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
案例二：咨询人是陈女士。其病症是服用扶正方后睡眠改善、血压下降，
颈肩综合征。
刘建民医生解答：其病因是年龄增长导致骨质退化，引发退化性颈肩综
合征。调理方案：继续服用扶正方，配合顶天立地法；汤药为生地黄 30g、香
附 15g、当归 20g、丹参 20g、桂枝 15g、透骨草 30g、羌活 18g、路路通 15g、
炙甘草 6g，每日 1 剂，水煎早晚分服。（由于每个人具有个体差异性，所以
方子因人而异，一定要辨证身体状况后，酌情使用。）
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【中医正能量】问题答案
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正确答案是 1
失眠的基本病机，概括起来就是两个：一个是邪气入体，另外一个是气血阴阳
正气的不足，导致心神失养而引起心神不安，导致失眠。
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今天的活动就告一段落啦
再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《中医正能量》的支持！
下期节目继续带领您
学习更多健康知识
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