235《营养与健康》这些问题 也预示血管风险—高庆刚主讲
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欢迎走进《营养与健康》大家庭
体内有血栓，身体会发出预警信号，那么哪些症状，意味着体内有血栓呢？
今天高庆刚医生将在《营养与健康》与我们不见不散。我们一同学习如何补充
营养，减少药物服用，改善身体健康。
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在线的会员家人们发“补充优质营养”
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补充优质营养
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让我们先回顾一下昨天高庆刚医生带给我们的节目内容！
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血栓反复发作与血管内皮、血液质量及三高有关：
、血管内皮：血管内皮受损后，血小板和纤维蛋白易聚集形成血栓。
1
、血液质量：血液中脂肪、胆固醇和糖分过多会导致血液粘稠，血小板聚集。
2
、三高：
3
高血压会冲击血管内皮使其脆弱易破裂；
(1)
高血脂会产生斑块；
(2)
高血糖会破坏内皮细胞，引起脂肪沉积。
(3)
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吞噬细胞吃了顺势葡聚糖后，首先活性会变强，可以发现血管里的垃圾。其次，
顺势葡聚糖还能增强吞噬细胞的吞噬能力，也就是说，有了顺势葡聚糖的助力，
吞噬细胞面对破损细胞碎片、细菌等垃圾时，吞噬速度会更快，消化能力更强，
另外，顺势葡聚糖还能增加吞噬细胞的数量，在顺势葡聚糖的作用下，吞噬细
胞数量增加能更高效地清理血管里的垃圾，降低血栓形成的风险。
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好了，今天直播马上开始了，高庆刚医生给我们带来哪些分享呢？接下
来让我们收看今天的精彩内容吧！
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今日问题
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节目中提到，身上出现青紫色的瘀斑，是因为什么物质从破损的血管壁
漏到皮肤下面？
1、血液
2、激素
3、糖
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今天的直播结束啦，相信叔叔阿姨们对血栓的相关情况有了更多的了解
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哪些症状，意味着体内有血栓呢？
、腿部：有没有人一条腿细，一条腿粗？尤其是小腿，比如左腿明显比右腿粗，
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按一下还有坑，短时间内无法复原；还有的人总是腿胀腿疼，甚至走路的时候
一瘸一拐，这些情况可能是下肢深静脉血栓导致的。
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、胸闷气短：胸口经常觉得憋闷，时不时会有一阵剧痛，这个疼痛甚至会放射
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到肩膀、手臂、后背等部位，这种症状很可能是冠脉有血栓的表现。有的人，
只是坐着，就觉得上气不接下气，稍微干点活就气喘吁吁，这种情况也需要警
惕肺栓塞。
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、大脑：如果无缘无故地头晕，或者一阵一阵的头疼，同时，又伴有视力突然
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模糊、甚至会突然眼前一黑，那就要警惕血栓。还有说话不利索，表达不清楚，
或者理解别人的话费劲，这些也是大脑发出的血栓预警信号。
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、身体麻木：有的人抬胳膊或者腿的时候，半边身子突然麻木，使不上劲，过
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一阵又恢复正常，这是因为大脑里的血栓，影响了神经传导，负责运动的神经
信号传递受阻。
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、频繁打哈欠：要是无缘无故，频繁地打哈欠，这就是血栓发出预警了。血栓
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阻碍血液流通，导致大脑得不到充足氧气，人就会频繁打哈欠。据报道，
80%
的脑血栓患者，发病前 ～ 天都会出现哈欠连连的现象。
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、经常出血：比如经常牙龈出血、流鼻血，身体里有血栓时，会消耗大量凝血
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因子，导致凝血功能发生异常。
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、其它症状：肚子一阵一阵抽痛，伴随呕吐、腹泻，大便呈现黑色，可能是肠
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系膜血管有血栓，影响了肠道的血液供应。身上总是出现奇怪的瘀青，这是血
小板被血栓困住，没办法及时修补破损的血管壁，血液从破损的血管壁漏到皮
肤下面，慢慢形成青紫色的瘀斑。
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【今日重点】（一）
吞噬细胞可以清理血管里出现的病毒细菌、脂质垃圾、炎症因子和变异细胞，
所以，需要给吞噬细胞补充营养，增加吞噬细胞的数量，提高吞噬细胞的活性，
可以补充顺势葡聚糖。顺势葡聚糖进入身体后，可以增强吞噬细胞活性，使得
吞噬细胞可以发现血液垃圾、炎症因子、刚成型的小斑块和细胞碎片，并且进
行精准打击。不仅如此，它还能穿透血管壁，消除隐藏在血管内皮下面的血栓。
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（二）
曹新和， 岁，患有三高，患有高尿酸，睡眠不好，左边颈动脉有斑块。服用
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顺势葡聚糖后，每天服用两支，早晚各一支，血压、血糖降下来了，颈动脉斑
块痛感减轻了，睡眠问题改善了。
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【营养先行，健康随行】
下面进入“快问快答”时间：
学员：患有三高多年，一直吃药控制，有时候还是会觉得头晕目眩，腿脚
无力，该怎么办？
高医生解答：对于该学员的情况，如果能用顺势葡聚糖，调理一段时间，
情况会好很多。这是因为顺势葡聚糖能够增强吞噬细胞的活性，吞噬细胞强大
了，可以将血管壁上堆积的那些杂质、垃圾给吞噬掉，这样一来，血管就干净
了，血液流通顺畅，身体代谢正常，三高的问题会得到改善了，头晕目眩、腿
脚无力等问题也会减轻。
学员：小腿肚子总疼，去医院检查后，发现是血栓，有没有什么好方法呢？
高医生解答：针对该学员的情况，推荐一个防栓汤——木耳洋葱汤。先把
黑木耳泡发清洗干净，再把洋葱切成丝，锅里倒上一点油，把洋葱丝放进去，
炒出香味，然后放入木耳一起炒，最后加点水，小火炖煮一会儿就成了。防栓
汤中，最关键的食材是木耳，它里面含有丰富的多糖，多糖进入身体中，可以
增强吞噬细胞的活性。此外，黑木耳中还有维生素 K 和丰富的钙，镁等矿物质，
可以减少血液凝块，预防血栓形成。而洋葱中，含有前列腺素 A，可以起到扩张
血管的作用，让血液流动更顺畅。经常喝这个防栓汤，对于清除血栓，缓解腿
部疼痛，会有一定的帮助。不过，要是血栓严重的话，最好是用顺势葡聚糖，
增强吞噬细胞活性。还有平时多散步、慢跑，让血液流动起来，对预防血栓，
也有好处。
学员：多年高血脂，鼻梁有斑点，吃他汀眼皮过敏，该怎么办？
高医生解答：首先，调整饮食和生活习惯，尽量不要吃油炸食品、动物内
脏这些东西，多吃点新鲜蔬菜水果、粗粮，含有抗氧化剂、膳食纤维，对降血
脂有帮助，平常也要多运动，像快走、慢跑、跳广场舞，运动能促进身体代谢，
有助于降低血脂。其次，其他降血脂的药物，像非诺贝特、烟酸等，需要找医
生评估再服用。第三，配合一些辅助调理的营养补充剂，比如鱼油，含有丰富
的不饱和脂肪酸对血脂调节有一定帮助。最好补充顺势葡聚糖，可以显著增强
吞噬细胞的活力。
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【补对营养，守护健康】
下面进入“疑难解答”时间：
学员：女，62 岁，前几个月，觉得胸闷难受，气喘不过来。去医院做了心
电图，还戴了 24 小时心电监护，医生说我有血栓，开了药，有阿司匹林，他汀。
吃了一段时间，感觉没啥效果，就把药停了。可是一停药，胸闷变得更严重了，
浑身没有力气。特别是左边身子，没劲。问题到底出在哪了？要怎么调理才好？
高医生解答：该学员的胸闷、浑身没力气，主要问题在于血栓。吃阿司匹
林和他汀，效果不好，这是因为阿司匹林的主要作用是防止血小板凝结，不能
处理已经堵住血管的血栓，他汀主要是稳定血管里容易脱落的血栓斑块，也不
能处理已经存在的血栓。该学员需要增强吞噬细胞活性，让吞噬细胞有能力清
理身体里的垃圾，而想要吞噬细胞更有活力，就需要补充顺势葡聚糖。顺势葡
聚糖进入身体之中，能激活吞噬细胞，让吞噬细胞可以把血管里的血栓一点点
清扫干净，让血管重新恢复畅通，从而改善胸闷气短、身体无力等情况。
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【营养与健康】问题答案
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正确答案是 1
血液从破损的血管壁漏到皮肤下面，会慢慢形成青紫色的瘀斑。
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今天的活动就告一段落啦，再次感谢家人们的积极参与
感谢大家对《营养与健康》的支持！
下期节目继续带领您学习更多健康知识，我们不见不散呦
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